只有女人才需要补气血？ 天天吃铁片，还要补血吗？ 肥胖，只是因为吃得多？ …… 别着急，翻开这本书，石晶明老师为你一一解答。犹如中医和你面对面地交流。没有艰涩难懂的术语，在亲切易懂的语言中了解什么是气血。 以往我们都认为“乌鸡白凤丸”是女人补气养血的专利，石老师却说有些男人也能吃“乌鸡白凤丸”；阿胶，气不足、消化功能不好的人，不要吃……不同于以往养生书大谈气血双补功效，石老师告诉你如何选择适合自己的，在调理好体质的情况下气血双补，不花冤枉钱！ 羊肉和红枣搭配气血双补，吃完羊肉马上喝茶却容易导致便秘……小小食材大学问，石老师深入剖析每种补气血食材和药材，让你变成“食疗达人”“药膳先锋”，做家庭的“营养师”！ 糖尿病、高血压、更年期综合征、肥胖、前列腺疾病、小
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气血双补不体虚不疲劳 石晶明,汉竹 江苏凤凰科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
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