为什么我们总是在逃避 (美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 中国友谊出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
◎【拥有30年从业经验的著名精神分析师约瑟夫·布尔戈重磅作品】从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎【所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎】我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎【假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑】所有风险和焦虑给我们带来
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哈佛谈判心理学 (美)艾莉卡·爱瑞儿·福克斯(Erica Ariel Fox 中国友谊出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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跟任何人都合得来 9787505744677 中国友谊出版社【正版图书,可开发票】
斯坦福商学院的高人气职场沟通课!可复制的职场沟通力提升指南。作者罗伯特.萨顿为斯坦福大学的教授,国际知名公司IDEO的常任董事,同时为世界500强公司及高管提供管理力提升、职场沟通能力提升的咨询服务。 《福布斯》等媒体倾力推荐。《福布斯》、全球50大管理思想家丹尼尔?平克、沃顿商学院终身教授亚当.格兰特等联袂推荐本书并在业内引起广泛讨论。 跟任何人都合得来——不可或缺的职场生存能力。“职商”不是厚黑学,职场软实力永远代替不了你的专业素养,但是如果没有,你将会承受不必要的巨大损失。本书能帮你重新审视一直以来习以为常的职场沟通方式,帮你分析你的职场环境、理清你的职场问题,从对内、对外两个方向找到问题的解决途径,提升你的职场综合实力。
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荣获国际商业机构 800-CEO-READ 年度商业图书大奖。世界知名企业管理培训教材,深受欢迎的管理精进课程。 21世纪管理学大师大卫.戴伊20年管理培训经验精华。不上心的员工不懂自我问责;无意义的流程消耗有限精力;团队毒瘤拖垮整体效率……本书通过4大原则、25条实践金律,直击管理现场,历数管理者在不同场景下面对的不同困境,帮助管理者重新审视一直以来习以为常的管理方式,打造持续获得收益的健康团队。 深度管理,是高强度社会中管理者的实战指南,通过角色管理、效率管理、团队管理三方面,帮助管理者将团队庸才变将才,打造精英团队。
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颠覆百万人生活方式的饮食哲学,欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域蕞具成效的研究。33个实证有效的饮食练习,手把手帮你剔除错误的饮食习惯,调节你的饮食方式,用更健康自如的方式掌控人生。 不节食,不运动,你也可以零痛苦零负担拥有健康人生和体态。食物不分好坏,停止担心卡路里。察觉自己为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要——其实,我们不是为了饿而吃,而是为了焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦。本书实证有效的饮食方法帮你唤醒你体内的美食家,让你能切实享受每一口食物,重塑自己与食物的和谐。 樊登读书会创始人樊登博士特别推荐:当你尝试打破过去的饮食习惯,用正念的方法去体会食物,你可以从四粒葡萄干中吃出幸福和美好。这不是简单的吃饭,这是有关哲学和
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【速发】深度管理:突破管理困境的25条黄金法则 (美)大卫·戴伊(David Dye),(美)卡琳·赫特(Karin H 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
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◎ 拥有30年从业经验的精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎ 所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎ 假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑 所有风险和焦虑给我们带来的其实是一种
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