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情绪钝感力 不要什么都往心里去 (日)加藤谛三 著 杨本明,汤尔昊 译 心理学社科 书店正版籍 人民邮电出版社h
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长不大的父母 如何终止家庭创伤 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
如果你也深陷在:一直给父母当父母;感受不到存在感;感到生命能量逐渐耗尽;困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中,本书将帮助你:·认清自己生活痛苦的源头;·发现自己真实的想法和感受;·重建自己的性格、关系和生活;·学会更加成熟地做家长,不再把伤害传递下去。我们都是第1次为人子女,也都是第1次成为父母。我们都平凡又无可选择,都在原生家庭里受过伤害。但是我们可以终止这一恶性循环,学会用成熟的方式走出童年的伤。
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 加藤谛三著 做自己的心理医生 情绪控制方法 掌控自我情绪 心灵疗愈 不纠结不勉强不拧巴 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案;2.学会情绪四则运算:4大主题框架,给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑,提高幸福指数;3.情绪胶囊:66个解压自愈方法,熨平内心褶皱;4.练习版块:1套情绪瑜伽操,4个分解动作,刻意练习钝感力;5.绘本插画板块:个性插画配金句,给你视觉治愈;6.随书赠送创意书签,秀出生活态度。
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