自卑与超越(完整全译本) 团购电话:4001066666转6,翻译家曹晚红原版直译,完整全译本,与《乌合之众》齐名!阿德勒、弗洛伊德、荣格并称20世纪三大心理学家!鸡汤泛滥的年代,我们只读经典!
★青少年的心理学读本,家长与教师了解孩子内心世界的工具书,青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的书。 ★畅销80余年的心灵成长读本,自*版发行已逾八十年,版本无数,本书是译者呕心沥血的版本,译文简洁流畅,十分契合当下的读者受众。 ★本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一,同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
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人性的弱点(完整全译本) 团购电话:4001066666转6,1937年首版80周年全新增补修订,汇集戴尔 卡耐基64篇思想精华!完整全译本,创美精装典藏版!提升情商和沟通技巧,职场,处世!
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【1】18套写作变现法则,打开实现人生逆袭的通道! 标题如何引人入胜? 什么样的金句打动人心? 文案例证怎样才能说服有力? 能写就可以输出,输出就可以变现!《从零开始学写作》,从标点符号到一个段落,从字、词、句到一篇文章,从逻辑思辨到具象沟通,炼就让文字活起来的表达力!本书带来18套写作变现实操法则,就算你写作零基础,也能抓住写作变现! 【2】直戳100余个写作痛点 28篇写作案列,一学就会的写作高手炼就法则! 学生时期的作文和各类报告; 求职面试的个人简历; 进入职场后的公文、简报、策划案...... 一句话看出你的逻辑是否通顺!一则微信消息看出你的态度是否真诚! 写作,无处不在! 《从零开始学写作》透彻针对无从下笔、词不达意、逻辑混乱、文字赘余等写作问题,结合28篇写作案列,击破100余个写作漏洞,高能进阶写作实
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重磅推荐: 一代 生活家 梁实秋趣味散文精华选,飘逸笔触道破人间百态,平淡中文字中夹藏 警世恒言 ,人间清醒,且读梁实秋。 梁实秋先生纵谈畅侃世间百态的,语言亦庄亦谐,风格闲适雅致,抒情达意温火相宜,行文谋篇圆融如意,给予读者强烈的共鸣之感,又别具耳目一新之奇。 央视推崇的文学大师,韩寒的写作模范,周国平、余光中、冰心等集体盛赞。 80年累计销量超2000万册,其作品被誉为 三代国人的人生读本 ,改变了无数人的生活观。 随书附赠3张 人生清醒 趣味卡片,警世恒言、洒脱生趣。 两书签随机掉落,闲适、惬意、温馨。
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基层女性 爱、金钱与精神世界的建立;热门女性话题vlogger“玲玲Peter和四只猫”作品
关于男女平等,她说 这不应该是需要反复诉说的事。 关于年龄焦虑,她说 喜欢自己的人,不会有年龄压力。 关于焦虑,她说 活在当下的人不会焦虑。 关于伴侣,她说 要和精神富裕的人在一起。 关于婚姻,她说 婚姻不谈爱,谈经营。 关于全职妈妈,她说 没有全职妈妈,只有家庭主妇。 关于生育,她说 女人要为自己生孩子。 作为一个网红和一位基层女性代表,她正在做着一件渺小又伟大的事 替那些失语的基层女性发声。
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高敏感优势:如何从高敏感变为高情商 5步拯救情绪泛滥,练就强大共情力。日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。
【 1 】用一本书的时间,发掘高敏感一族独有的沟通优势! 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ,都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群,是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势? 打开这本书,带你一层一层的深入了解自己,了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ,带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥,练就强大共情力。 步骤一:如何摆脱 心累 : 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经,轻松应对人际关系和烦恼。 步骤二:告别 担心说错话 : 担心说错话没有关系,这本书告诉你如何应对
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重磅推荐: 1、一代 生活家 梁实秋趣味散文精华选,人间很可爱,且读梁实秋。 2、文学前辈,韩寒的写作模范,周国平、余光中、季羡林、冰心等集体盛赞。 3、梁实秋作品被誉为 三代国人的人生读本 ,改变了读者的生活观。 4、历时2年调查采访了1000余名读者,从其2000万字的作品中反复精心选择30余次,编排而成。 5、随书精选赠送4张 生活关键词 趣味卡片,总会有一张是你的人生。 6、 ONE 一个 当红画师黄雷蕾亲绘封面插图,赋有生活喜感,诠释自得其乐的人生态度。 7、精心选择后新增《一条野狗》《结婚典礼》《想我的母亲》等文章,详尽展现了一代 生活家 梁实秋的精神世界与生活志趣。 8、人生的路途,你说它是蔷薇之路也好,你说它是荆棘之路也好,反正你得乖乖地把它走完。
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小说改编短剧《飞驰余生》腾讯视频全网独播! 姊妹篇《燃烧的山川》现已上市! 一部悲怆、炽热又动人的悬疑罪案短篇小说集。 继《如何杀死我好的朋友》后超人气作家宋小君全新力作! ★哭啊!笑啊!敬这个荒诞的人间! ★20亿次阅读量《玩命爱一个姑娘》作者,豆瓣、韩寒ONE一个超人气作家宋小君力作。 ★一部让你笑泪横飞的黑色幽默短篇小说集。 本剧场无需静音,不禁拍摄。请抛掉理性, 准备好你的笑声和眼泪。 ★随书附赠 入场券 式书签,15出人间悲喜剧,你准备好入场了吗? ★一对好兄弟均已年过七十岁,其中一人罹患老年chidai,朋友不愿意看好兄弟灵魂被肉体囚禁失去尊严,决定履行年轻时的约定,想尽办法结束对方的生命;一个通过直播而被粉丝封神的小镇女孩,在粉丝们的要求之下,不断挑战极限;一个年轻人不惜卖掉自
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与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里,遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家,通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制,帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时,唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家)。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出,很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中,就悄然的打开了读者
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自卑与超越+乌合之众(套装共2册) 未删节完整全译本,原版直译,随书附赠思维导图!了解个体心理与群体心理的大师级作品,讲透政治、经济与管理的心理学巨著!
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重磅推荐: 1、一代 生活家 梁实秋趣味散文精华选,这是一本解闷宝书,写给生活中万千操心的你。活着多珍贵,且读梁实秋。 2、文学前辈,韩寒的写作模范,周国平、余光中、季羡林、冰心等集体盛赞。 3、随书精选赠送10张 人生真相 透明贴纸,字字直戳心底,句句说透人生。每张贴纸都可单独撕下,贴在电脑上、茶杯上、书包上 满满的个性与智慧。 4、梁实秋作品被誉为 三代国人的人生读本 ,改变了读者的生活观。 5、历时2年调查采访了1000余名读者,从其2000万字的作品中反复精心选择30余次,编排而成。 6、 ONE 一个 当红画师黄雷蕾亲绘封面插图,赋有生活喜感,诠释自得其乐的人生态度。 7、完整收录《中年》《骂人的艺术》《时间即生命》等名篇,精心选择后新增《脸谱》《废话》《教育你的父母》《双城记》等文章,详尽展现了
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重磅推荐: 1、一代 生活家 梁实秋趣味散文精华选,人生自在事,且读梁实秋。 2、央视、人民日报极力推崇的文学大师,韩寒的写作模范,周国平、余光中、季羡林、冰心等罕见集体盛赞。 3、历时2年调查采访了1000余名读者,从其2000万字的作品中反复精选30余次,编排而成。 4、其作品80年累计销量超,其作品被誉为 三代国人的人生读本 ,改变了无数人的生活观。 5、 ONE 一个 当红画师手绘封面插图,趣味横生,极富生活喜感。
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成为你自己:15位世界杰出女艺术家 15位全球当代女艺术家,跨越性别定义,书写精彩人生
15 位全球当代女艺术家,跨越性别定义,书写精彩人生: 肯胡克 阿什瓦克|芭芭拉 赫普沃斯|汉娜 霍克|托芙 扬松|弗里达 卡罗|科丽塔 肯特| 埃米莉 卡梅 肯华雷耶|草间弥生|加布里埃尔 穆特|乔治亚 欧姬芙|柳博芙 波波娃| 费思 林戈尔德|阿姆丽塔 谢尔 - 吉尔|阿尔玛 托马斯|苏珊 瓦拉东 聚焦油画、版画、插画、雕塑、设计等多个领域: 因纽特民间艺术 | 德国表现主义绘画 | 俄罗斯建构主义 让读者对当今艺术界和艺术流派产生全新认识。 书中附有 27 幅彩色艺术作品的复制品。 激励青少年和有抱负的年轻艺术家,打破性别局限,勇敢向艺术界迈进, 用自己独特的方式为世界做出贡献。 简洁的故事,独特的油画风插图 | 硬壳精装封面,精致锁线装帧 适合同样热爱艺术的大人和孩子
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【《纽约时报》畅销书作家、国际知名心理学家的自驱力开发育儿法!】 好习惯塑造自驱力,好品格创造好未来!本书作者凯文 莱曼博士是国际知名的心理学家、广播电视名人、教育家和作家,他擅长用诙谐的语言把心理学、教育学研究成果与多年咨询经验传递给大众,帮父母发现孩子优势、激发孩子潜力,唤醒孩子天赋,让孩子自驱成长,成功快人一步! 【高情商父母的非暴力沟通法,先有好关系,才有好教育!】 如何避免被 熊孩子 操纵情绪?如何让说教有回应、有效果?只要读懂亲子沟通的深层逻辑、掌握正确的沟通话术,你的孩子就能自己说服自己,自己改变自己!情绪稳定的父母更能养出高情商的孩子,用 非暴力 教养法提升家庭幸福指数,才能让孩子 加速 成长! 【16个 10秒钟解决法 击破教养痛点,为孩子量身订制成材方案!】 如何把
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受害者游戏(女版东野圭吾 , 继《圣母》《暗黑女子》后又一力作,神反转日本推理悬疑) 继《圣母》《暗黑女子》后又一力作,神反转日本高分推理悬疑
1、日本推理界新生代实力派作家秋吉理香子继《圣母》《暗黑女子》后又一高分悬疑力作 2、秋吉理香子的作品口碑奇好,本作延续其一贯的风格,简单的故事,丰富的情感,极强的压迫感,结局神反转,堪称女版 东野圭吾 3、其多部作品在日本广受好评,成名作《暗黑女子》出版后轰动一时,多部作品被影视化 4、人为了复仇,能变的有多无情? 5、日日夜夜备受煎熬,人又能忍受到什么程度? 6、美丽人妻的隐秘复仇,为了寻找证据,她整了容换了身份,成为仇人的妻子 7、一个完美的爱人,一段完美的谎言,一次绝妙的复仇 8、压抑之中的人格崩坏,面具之下的人性扭曲 9、精心的伪装,恶意的谎言,无尽的杀意,如食人之花
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重磅推荐: ★特别收录入选九年义务教育语文教材、全国各地高考阅读理解经典篇目 本书选篇包括《人间草木》《四方食事》《多年父子成兄弟》等经久流传的典藏篇目,也包括入选初、高中语文教材以及高考阅读理解的《端午的鸭蛋》《金岳霖先生》《北京的秋花》等。 ★书名题字、漫画由知名独立漫画家anusman(王烁)先生操刀设计,随书赠送同款漫画大海报一幅。 漫画家anusman(王烁)毕业于清华大学美术学院,毕业后赴法国留学五年,回国后于中央美术学院教书至今。本书书名、封面、海报由王老师亲笔题绘。 ★生活须有光有影,有晴有雨,有情有心,滋味都含在这里了。 万事有心,人间有味。在平淡的生活中,发现世间的妙趣与美好。
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地球上的爆笑生活:便便、树懒和你的一天(解锁科普学习新方式,科普百科“笑着学”,让知识既有广度又有深度) 充满趣味漫画的科普图文百科,超100种地球事物带你上天下海,窥探忙碌有趣的爆笑生活!
◎ 图文并茂 的科普百科,让知识既有广度又有深度 本书分为 人体奥秘 动物王国 地球科学 三个部分,有超过100种地球上的生物和非生物来向你介绍它是如何度过一天的。 日常生活 用漫画形式展现主人公的一日生活; 全局概览 栏目提供更多的详细信息和补充图表; 秘密日记 用视角讲述人体、动物和自然界里的各种一手 内幕 ,文末的术语表整理归纳了书中出现的重点知识。内容与形式完美结合,把知识掰开揉碎讲给你! ◎ 视角新颖,人称的表述 让 内容更加直白有趣 你能想象到你脸上的痘痘、生活在森林里的豪猪和位于意大利的活火山都在忙些什么吗?这些家伙会在书里被完美拟人化,在漫画中畅所欲言,甚至向你大吐苦水!人称的表述让科普更加直白有趣,孩子在轻松的对话氛围中就能掌握知识。 ◎ 童书鬼才迈克 巴菲尔德作品 ,风
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1.孩子比成年人更容易好奇,好奇自己,自己的家,家中的人、事、物,然后扩大到整个社会、国家 孩子像历史学家,问自己的来源;像文化人,问祖辈的生活、事与物;像哲学家会思考 怎么让他们满足上述的想象与求知,这套 中国符号绘本 可以由亲子阅读来完成。 孩子正是未来的主人翁,有了这套文化绘本,让他们由中国符号学习祖先的智慧,来完成中华民族伟大 中国梦 的传承与发扬。 2.台湾汉声杂志创始人、著名文化学者黄永松先生撰文推荐。 3.本系列丛书由中央美术学院绘本工作室艺术家倾力创作,耗时数年,每一张画都是一幅艺术品,手绘创作,用颇具匠心的描绘,为给读者呈现一份传播中国传统文化的佳作。 4.中国符号系列绘本是既适合学前亲子阅读,完成陪伴式成长的家庭教育绘本,也是适合不同年龄段孩子了解中国传统文化的初级读本和大人
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地中海的衰落:文明的征程 精装 《埃及四千年》《耶路撒冷三千年》的历史均源起这部书;它将告诉你地中海如何塑造西方文明;美国古典史学科奠基人布雷斯特德经典之作;美国国家科学院、历史学会推荐作品
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大英帝国3000年:全新视角评估英国历史,细述帝国的崛起与衰落。 战争、繁荣、变革,英国皇家历史学会委员杰里米·布莱克透视大英帝国的前世今生,详解不列巅崛起与衰落的秘密。
【战争、政权更迭、经济、文化,全面涵盖英伦3000年大事;视角敏锐、条分缕析,沉思历史进程中的兴亡得失】 作者以其标志性的简洁风格提供了客观、平衡、视角敏锐的叙述,以年代为轴,从战争、政权更迭、经济和文化发展等方面,介绍了从英国的初建,到英国发展成为 执世界之权柄 的帝国,再到当今英国,包括苏格兰独立公投的现代 英国化 的发展进程。线索清晰明了,涵盖面广,既有历史性大事件,也有对于历史的深层思考。 【英国史领域翘楚,埃克塞特大学历史学教授杰里米 布莱克 深刻解析大英帝国兴衰原因】 杰里米 布莱克是皇家历史学会委员,军事与外交史专家牛津大学历史硕士,英国埃克塞特大学历史学教授,曾任西点军校客座教授。2008年获得美国军事史学会颁发的 塞缪尔 艾略特 莫里森奖 。英国媒体赞誉其为 当代高产历史学者 。他对
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【中国历史上的女皇】不论是在她之前的吕后,或是在她之后的慈禧,充其量只能成为皇帝背后的那只推手兼黑手。唯有武则天,荡平一切政敌,废除挡路的皇帝太子,在权利的游戏中笑到*后。她一生不算事事光彩,却都很精彩;她不是个好母亲与好妻子,却是一个好皇帝。唐朝这出大戏若少了武则天,不知该失色多少。 【真实解读武则天传奇人生】作者依托史料为经纬,以严谨的态度、深入的考证、优美的文字,重现了一位杰出女性从破落官僚家庭出身的卑微嫔妃变身而成九五至尊波澜壮阔的人生历程。尤其对她的人格特质、家庭关系、权谋手腕展开细致分析,厘清了过往人们对她的诸多误解。 【知名历史作家全新力作】宗承灏先生之前已有多部作品面世,广受好评。全书言之有据、史料翔实、客观中立,文笔如行云流水般生动。作者文字如刀、溯本求
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◎ 堪称 艺术品 的绘本,以手工拼贴画展现细节丰富、宏伟壮观的浮雕建筑 作者经过画草图、剪切、上色和粘贴步骤,以手工拼贴出每一栋建筑,犹如纸质浮雕。孩子能够感受多样的艺术形式,也可以按照书中图片亲自动手剪一剪、粘一粘,做出自己的房子。 ◎ 以世界各地、不同类型的房子为切入点,带领孩子走近不同历史文化、了解多种生活方式 翻开这本书,孩子随之走进16栋世界各地的奇妙房子,聆听每栋房子的历史,想象住在不同房子里的生活:和松鼠做邻居,划船去上学,在房车里环游世界,一天在同一个窗口看见日出与日落 ◎ 集建筑、历史、文化、地理知识于一书,丰富孩子对世界的认识、想象和热爱 房子由不同民族建造、建成于不同历史年代、坐落在世界各地,孩子在认识房屋建筑结构的同时,也能了解相关的民族、历史、文化知识,
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¥15.30定价:¥42.00 (3.65折) 电子书:¥11.99
【赠海报】传奇小鼠冒险系列套装两册(遇见爱因斯坦+成为阿姆斯特朗)“德国天才画家”托本·库曼经典力作
《遇见爱因斯坦》 想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着社会进步,并且是知识进化的源泉。 阿尔伯特 爱因斯坦 ★畅销系列 惊喜新作: 飞鼠传奇 系列新作,中文版上架啦! 德国天才画家 托本 库曼,带着无所不能的小老鼠回来了!在《飞鼠传奇》《登月传奇》《深海传奇》中,他笔下的小老鼠曾飞越大洋,登上月球,潜入深海。这一次,小老鼠要挑战人类未实现的梦想 穿越时空。它能如愿以偿吗? 本书荣获奖项: 2019年巴切尔德荣誉奖 2019年ALA童书奖 2020年德国LovelyBooks读者奖银奖 入围2021年zu 美德国图书 登上德国《明镜》畅销书排行榜 ★冒险故事 趣味科普:用孩子喜欢的讲述方式,打开孩子看世界的眼界。 这本书里,有孩子喜欢和熟悉的一切: 一只超逼真、爆可爱的小老鼠。要知道,画一个
¥98.00定价:¥196.00 (5折)
1、一代 生活家 梁实秋趣味散文精华选,世间多滋味,且读梁实秋。 2、文学前辈,韩寒的写作模范,蔡康永、马东《奇葩说》现场深情怀念,周国平、余光中、季羡林、冰心等集体盛赞。 3、随书精选赠送 回家 主题温暖海报,两款蜡染洒金卡片随机搭配,精致而唯美,还原一个家庭的真实温度。 4、梁实秋的作品被誉为 三代国人的人生读本 ,改变了读者的生活观。 5、历时2年调查采访了1000余名读者,从其2000万字的作品中反复精选30余次,编排而成。 6、 ONE 一个 当红画师黄雷蕾手绘封面插图,赋有生活喜感,诠释自得其乐的人生态度。 7、完整收录《闲暇》《吃相》《谈时间》《清华八年》等名篇,新增《搬家》《匿名信》《房东与房客》等文章,详尽展现了一代 生活家 梁实秋的精神世界与生活志趣。 8、家是注定要回去的地方,回家的路又短又长,短的是距
¥19.80定价:¥42.00 (4.72折)
【横向思维谜题的领先作者保罗 斯隆,为你的大脑举办一场思维盛宴!】 本书作者保罗 斯隆是英国横向思维谜题作家、历任安达信公司董事,他聚焦优秀思考者的深度逻辑,为你归纳一套升级思考维度、突破职业困境的落地方案!本书是一本综合、实用的思维艺术指南,聚焦优秀思考者是如何迸发出新颖的想法,并由此开辟出一片属于自己的天地的。教你利用组合思维、平行思维、数学思维等31种思维方式让头脑中碰撞出思维的绚丽火花! 【融合可实操方法与理论、精彩思维谜题,建立高品质思维模型!】 这是一本打破联想壁垒、重塑逻辑世界的思维 密码本 !以 六顶思考帽 克服对抗性思维的局限性,采用帕累托法则抓住清单重点、优先安排事项!以书中提供的思维路径进行思考、获得灵感,你将开辟出一片思想新天地!如果你能不断地提出问题、发展技
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折) 电子书:¥28.80
【 全球化序幕的开启 一段波澜壮阔的大航海传奇】 1492年10 月,当哥伦布乘 圣玛利亚 号初次航行到美洲大陆,东西两个半球便从此被联系在一起,全球化序幕徐徐拉开。本书作者以哥伦布的航行为线索,用生动的笔触带我们领略了诸多大航海时代的传奇。向我们展示了波澜壮阔的大航海时代各国众生相。 【惊心动魄的旅程,一场文学先驱对大航海先驱的文字致敬】 本书作者是牛津大学名誉博士 美国文学之父 华盛顿 欧文,在书中,他的笔触让人更加深入地了解大航海时代的进程,以及在进程中诸多流传后世的名人们更为真实的思想、性格和他们的航行目的。同时也生动地再现了哥伦布的多面性和复杂性。可以视为是文学先驱对大航海先驱们的一场文字致敬。 【描写真实而动人 一次令人欲罢不能的阅读体验】 华盛顿 欧文在宏大的叙事下用非常细腻的笔触
¥47.00定价:¥98.00 (4.8折) 电子书:¥21.42
哲学家的狗:一本让人捧腹大笑的超萌醒脑哲学书 20位古今中外哲学大咖的狗狗,让你在爆笑中不再对人生感到疑惑,柏拉图、孔子、尼采、波伏娃等哲学大师的狗狗一起带你畅聊古今哲学,帮你找到思考世界的新方法。
逗趣幽默的哲学入门读物,让古今中外的哲学思想不再遥不可及。 书中充满了各种新奇的观点、搞怪的故事、奇特的思想,以及脱俗的哲学大师,以逗趣的方式,细数哲学家的思想脉络,没有乏味的理论观点和枯燥的说教,将深奥的哲学理论变得诙谐易懂、平易近人。 秒懂20名哲学大咖的思想与智慧,不再被生活中的琐事困扰。 用拟人化的方式,呈现哲学家的智慧之光,打破理解哲学的传统思维框架,让20位哲学大咖的思想精髓触手可及,在短时间内,了解大师们的三观,领悟他们的思想,实现智慧的飞跃增长。 配有23幅戳中笑点的手绘漫画,每一章都趣味十足、精彩绝伦 。 有图有真相,有料有味道,每一幅漫画中都生动再现了哲学大咖狗狗们萌态可爱的样子,让读者在阅读过程中身临其境,一同与哲学大咖的狗狗在哲学世界中自由玩耍。
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折) 电子书:¥30.00
★ 去走散漫的路吧,让它成为你的生活! ★ 永远的浪游者 舒国治经典代表作,精装纪念版!收录舒国治新版自序,再度带给你《理想的下午》。 ★ 热销十余年,深度影响无数年轻人的生活态度。迄今仍位于豆瓣热门旅行文学TOP20,全网自发晒书无数! ★ 世上哪有一件事,是真那么要紧的呢?所有的声音都叫你向前冲,舒国治却劝你慢下来,拒绝标签与固化,学会给人生做减法。 ★ 30余篇舒氏散文对标年轻人的精神困境,在理想的下午寻找生活的新出口。天下之大,有人一生只专注一事将之做好,有人东摸摸西摸摸一事无成将之晃过。 ★ 《联合报 读书人》最佳文学奖、《中国时报 开卷》十大好书奖、《中央日报 出版与阅读》十大好书奖! ★ 李安、詹宏志、杨照挚爱,梁文道长文作序推荐! 舒国治,他的人就走在他自己的文字里,闲散淡泊,品味独具。 ★
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥53.99
西方美学史(全二册,朱光潜先生代表作之一,西方美学的入门经典) 朱光潜先生撰写的美学史经典,展现西方美学三千年历史。新增10000多字注释,读本书,可以少翻工具书!
◎美学入门经典,朱光潜开创之作 美学家朱光潜开创性巨作,中国学者撰写的西方美学专著,立体展现西方三千年美学思想精华。 ◎结构严谨、内容详实,语言通俗,培养独立美学观点 本书体系和结构完整、严谨,内容详实可靠,语言通俗易懂, 引史 自我评述 既串联古今,又引发读者思考,培养独立的美学观点。 本版与坊间版本不同的是: ◎新增200多条万余字注释, 人人都能读得懂 新增229条共计11764字注释,对西方三千年美学各流派、主要人物、美学理论统统进行详细解释,一读即懂。 ◎编制 译名对照表 ,规范统一全书译名 因为写作时代较早,原书中的人名、作品名的翻译,与当今通行译法迥别,会有不小的阅读障碍。本版根据权威工具书和通行译法,进行了统一和规范,并编制 译名对照表 ,将通行译法与朱先生译法一一对照,既保留了朱
¥34.30定价:¥88.00 (3.9折)
南宋不忍细看:一窥南宋历代君臣的真实面目 那么多忠臣良将,那么多铁骨丹心,为什么还是无法改变南宋败亡的命运?以史实为依据,驱散野史与传说的迷雾,还原那个云谲波诡的南宋王朝。
【透过细节,深入了解南宋的曲折历史】 本书是作者潜心研究宋史十多年,集正史、野史、笔记与研究成果于一炉的心血力作。既有全景展示又有细节描述,用人物串起了鲜活的历史。通过作者书写的智慧与权谋、冒险与坚守、征服与热血、气节与信念,让我们更好地了解了南宋那段曲折的历史。 【国人不可不看之书】 南宋经历了艰苦卓绝的生死图存,在外有强敌、内有忧患的152年时间里,上至居庙堂之高的股肱之臣,下至处江湖之远的忠义之士,或大声疾呼、公心谋国,或百折不挠、浴血奋战,大多数人都在寻找国家的出路和心灵的家园,虽然也不乏无耻之徒与奸佞小人,但更多的贤臣良将和志士仁人,用自己的思想、智慧、信念、勇气和鲜血,谱写了一曲曲忠肝义胆、铁骨铮铮的 正气歌 ,至今还令人荡气回肠。但那么多忠臣良将,那么多铁骨丹心,
¥23.50定价:¥49.00 (4.8折) 电子书:¥22.50
1、汪曾祺散文作品的标志,一部只收录花鸟虫鱼篇章的《人间草木》 市面上其他版本的《人间草木》选篇杂糅,本书只选草木花鸟虫鱼为主题的散文篇章,并配以34幅契合主题的古典插画,版本稀缺、差异明显。 2、横跨57年,从698篇中筛选5次的后定本,版本全、跨度大、精选精 本书收录汪曾祺自1941年开始散文创作以来的43篇经典草木文章,贯穿作者整个文学创作生涯。其中包括入选教材的 《人间草木》《岁朝清供》《北京的秋花》等名篇。 3、一定要爱着点什么,恰似草木对光阴的钟情。 早春新柳,夏夜流萤,晚秋蝉鸣,冬日莹雪 时间流转、四季变迁,暂别凡尘,找回都市丢失的季节感,用花香虫鸣温暖俗世人心。 4、精装插图版,特别赠送 自在 闲适 主题藏书票
¥21.10定价:¥58.00 (3.64折)
人间惊鸿客:古代文人爆笑名场面 人气历史名师+脱口秀梗王的古代文人小剧场。全程高能、句句爆笑。谁是颜值天花板,谁是文艺界的“炒作鼻祖”,谁能文能武似小说男主,这些有趣的灵魂,你一定要认识一下。
重磅推荐: ★全程高能、句句爆笑,人气历史名师 奇葩说辩手 脱口秀梗王,古代文人爆笑名场面 神 再现 全书集幽默与干货为一体,通俗易懂、老少皆宜,看着看着就乐了。 ★司马相如、曹操、潘安、温庭筠 你熟悉的文坛巨匠,不熟悉的历史故事 写上林赋得意中人?大No特No! 一代枭雄曹操,曾经也是中二少年? 身为古代颜值 天花板 ,潘安为何会落到被夷三族的下场? 他们是耀眼的天才,也是热血的凡人,这些有趣的灵魂,你一定要认识一下! ★全书考据精到,故事均有史料支撑。生僻字注音,阅读无障碍 ★中南大学教授、中国诗词大会评委杨雨;南京师范大学教授、百家讲坛导师郦波赞赏。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥39.99
1.《悉达多》未删节全译本,诺贝尔文学奖得主黑塞代表作,一部能陪伴一生,值得反复阅读的人生之书 2.一次探寻真我的精神之旅,一部充满人生智慧的史诗,一部寻求本我、破除执念、治愈一生的答案之书 3.资深德语翻译杨雨姝德文直译,文字功底深厚,译文优美诗意,既浪漫耐读又富有人生哲理 4.本书讲述了悉达多对人生的思考和对生命的终极探寻,这是悉达多的一生,亦是每一个普通人的人生缩影 5.如果你正处在精神困境、人生低谷中,一定要读一读《悉达多》,它能治好你的精神内耗 6.作者黑塞被称为 永属年轻一代的作家 、年轻人 内心深处的灵魂阐释者 ,无数迷途、低谷者的领路人。 7.经典内外双封设计,内封烫金工艺,内文80g本白胶,版式舒朗,阅读舒适。
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
世界文明5000年:一幅包罗万象的世界文明索引图 包罗全球历史,梳理文明脉络,用时间和空间串起世界文明5000年,以遥远的历史照见当下的世界。
以时间为横轴,以空间为纵轴,精妙串起世界文明5000年 本书以时间为横轴,以空间为纵轴,将庞杂厚重的世界史整理成脉络清晰的知识网络,使读者进行了一场时间跨度超过5000年,地域跨度为全球的旅行,读者可对世界文明的发展形成有逻辑、有条理的认知。 结构精巧,文图结合,一幅精妙的世界文明索引图 本书涵盖欧洲、中东和远东历史。诸多历史大事件均有提及,以时间结合地图,串连起一张世界文明发展史的脉络图。本书涵盖历史虽然很广,却很易阅读,无论是想做资料收藏还是只想快速阅读,皆开卷有益。 以遥远的历史照见当下的世界,听英国广受欢迎的历史学者讲述世界的兴衰变化 作者艾玛 玛丽奥特毕业于英国华威大学现代史学系,是英国广受欢迎的历史学者和写作经验丰富的历史类作家。曾出版过十余部历史类畅销书。她将遥远
¥20.10定价:¥42.00 (4.79折) 电子书:¥4.99
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人,详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ,并首次提出 濒死体验 的概念,开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此,作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ,而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版,即在美国社会各界引起轰动,很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题,重新找到了生活的意义。之后其不断再版,并被翻译成多种语言传向世界各地,至今已在全球销售超过1300万册,产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本,数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版,增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述,内容更加丰富。语言方面,也
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
【1】 5年赚到7套房产,上班族也能实现人生逆袭 临公子,LinkedIn中国专栏作者、职场及财经平台签约作者、简书经管类优秀作者。她的本职是一位IT产品经理,通过业余时间写作与投资,成为传媒公司合作人、独立撰稿人,如今已拥有7套房产。 只要持续的精准努力,普通上班族也能实现人生逆袭! 【2】 终结穷忙、豪横赚钱的实战干货秘籍 《你缺的不是努力,而是变现的能力》从职场能力训练、业余兴趣变现、弯道思维、经济学思维四大角度入手,帮助上班族精准提升变现亟需的四大关键能力。 从漫无目标、打杂填坑、低效努力的泥潭中挣脱出来,换一个角度看待自己和职场,发现自己的核心优势,加快实现财富自由。 【3】 一针见血,点透财富积累路上的种种困惑 体制内外,哪个更香?薪资和兴趣,哪个更重要?深耕主业还是开拓副业?
¥22.40定价:¥46.80 (4.79折) 电子书:¥5.99
心态王者苏东坡(随书附赠:苏东坡行迹图+张大千绘苏东坡像书签)一直被打击,从未被打垮,真实再现苏轼的完整人生。 走访18处苏东坡生前故地分享更加真实的宋朝与苏东坡
1、走访18处苏东坡遗迹 认识苏东坡真实的每一面。 李阳泉潜心研究苏东坡已有八年,他阅读东坡相关传记、专著等近百部,拜访苏东坡研究专家,走访18处苏东坡生前故地。他用史料考证的看家本领,揭秘西子湖畔演出的主角究竟是谁,澄清真实的千古文章四大家,分享更加真实的宋朝与苏东坡。 2、苏东坡详细的升官贬谪史 处变不惊的心态王者 苏东坡的仕途,升职加薪没几次,但被贬速度却快得惊人,而他每次都能化险为夷,自得其乐。苏东坡在贬官日子中将乐观精神与处世哲学发挥到极致,其乐观态度和轶事典故为后世文人所津津乐道和推崇继承,从宋代一直流传到今天。 3、宋朝文人的集体展示,宋代风雅生活美学 你也可以像宋人一样优雅 苏东坡生活的宋朝,大咖云集。苏、黄、米、蔡四人嬉笑怒骂,诗文唱和;王安石与苏东坡,一笑泯恩仇,还差点做
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
◎ 作者拥有近30年创作天文类图书的经验,本书已被翻译成20多种语言,并荣获多种奖项 作者斯图尔特 阿特金森是英国著名童书作家,拥有近30年创作和编写天文类图书的经验。本书已经被翻译成20多种语言出版,深受各国读者的喜爱,并荣获多种奖项,比如:入围英国少儿科普类图书的权威奖项 学校图书馆协会科普图书奖(SLA Information Book Award),获得莱比锡书展EMYS儿童非虚构类图书奖等。 ◎ 通俗易懂、知识丰富的观星指南和天文知识入门书 这本书介绍了太阳系、恒星、行星、星群等天文学概念,讲解了北极光、月相等多种天文现象,还有了各种观察夜空的实用技巧、有关星空的种种传说和趣闻。从观星前的准备,到与星座相关的神话传说;从月相的变化,到行星的起源;从认识太阳系,到探索更广阔的宇宙 这些丰富的知识都可以在这本书里了解
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如果你总对自己说 别想太多
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥40.80
刻意观察 《行为心理学》后全的趣味行为心理学普及物。71个基本行为逻辑,掌握有效的观察方法。与父母、爱人、朋友、上司、同事和自己更好地相处,掌握人际交往的主导权。团购电话:4001066666转6。
重磅推荐: ★ 观察和思考,是洞察本质的入口。 速成的识人之术并不存在。认识人心,需要掌握正确的观察方法,发现并洞悉隐藏在普遍行为背后的规律。本书将心理学知识应用于生活、工作与人际交往中。通过对细节的有效观察,看透事物的本质。 ★内容包罗万象,案例与生活息息相关,好玩又实用,是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作 。 书中的每一个心理学现象都是我们日常生活中经常遇到的,内容通俗易懂,可应用性强。
¥19.80定价:¥39.80 (4.98折) 电子书:¥9.90
【保证正版】快乐就是哈哈哈哈哈 快乐不是结果而是原因 梁实秋诞辰120周年 插图纪念版
¥15.80定价:¥52.00 (3.04折)
★本书将唐代热门文人CP一网打Jin,有趣有料有泪点! 这是一本讲述大唐文人相逢与羁绊的书,讲的是知己情怀,也是恩情义气。这些在文坛上出类拔萃的文人们,在精神上总是与友人有着深深的羁绊。他们有了距离会互相惦念,一方遭逢战祸,另一方会辗转不寐。 他们是白居易与元稹、王维与裴迪、李白与杜甫、刘禹锡与柳宗元、李白与孟浩然。 他们之间的情感似江水般绵长,他们之间没有此情则斯世不过是一片荒野。 ★用诗词串联起历史故事,文字质美,考据严谨 文人喜欢用古诗词来传达双方的情谊,在诗文中总是能体会到对方内心真实的想法,有如高山流水般的共鸣。 本书在唐代文人唱和的诗词中还原他们Z真挚的情谊,串联起唐代文人的交友圈,考据严谨,文字质美,拨开历史层层面纱,呈现诗人在为友人落笔题诗的那一刻,一颗心是怎样炙热跳动。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
德国大历史:一本书通晓2000年德国史 全景式追溯德意志的荣光与挫折、保守与变革,复盘德国各时期重大事件,德国史入门书
【结构 简明 、 形式紧凑 ,短时间了解德国的前世今生】 本书涵盖的历史范畴从大约2万年前的气候变化,人类重返中欧,旧帝国的建立到20世纪德国的诸多历史大事均有提及,用短时间带你穿越千年德国历史,了解德国的前世今生。 【 层次丰富,直观形象,细数德国各时期重大事件 】 本书以丰富的层次,细数了德国各时期重大事件,宗教改革和宗教战争,三十年战争之后的政治和宗教秩序,大革命时代、德意志联邦、第二帝国,直到现代,各个时期的重大事件在书中轮番上演,作者安德烈亚斯 法迈尔将 长时段历史 与 事件历史 相结合,以使读者熟悉德国历史的种种基本问题。
¥20.10定价:¥42.00 (4.79折) 电子书:¥29.50
1.当下话题度Z高的韩国女性科幻作家金草叶,全新科幻短篇集 14个短篇╳15幅超现实全彩插画,为科幻披上温柔外衣 2.以情感、哲思和人文关怀为基调的软科幻,阅读科幻作品不再有门槛! 3.女性科幻书写的宝藏,凭一己之力引发韩国科幻文学风潮。 金草叶的作品实现了让女性科幻作家和女性科幻读者重新回到大家的讨论声中去。 4.第34届科幻银河奖 Z受欢迎外国作家奖 得主 5.《三体》刘慈欣力荐的作家! 以丰富奇丽的科幻创想为经,绵长幽远的人性咏叹为纬,金草叶编织出了让我们沉浸其中回味无穷的想象世界。 刘慈欣 6.小巧精装,提升阅读舒适感。双封面特种纸,烫金 印金工艺,内文使用80g纯质纸,细腻顺滑。 7.如果说金爱烂是将现实碾碎了呈现在你面前,那么金草叶便是用充盈的想象力带你逃脱现实引力,在宇宙里纯粹地思考 人 作为 人 本身。 本书编辑
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己!抖音粉丝超300万达人R法倾情巨献,一起踏上自我疗愈之旅!
【1】关闭自卑模式,踏上重建自信力之路,用爱唤醒另一个自己! 自信力=吸引力,告别完美主义和拖延症,向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾!从自卑走向自信,拥有强大的人生力量,开启这趟温柔的自我疗愈之旅!用勇气找到生命的亮点,拥抱不完美的自己! 【2】养成自信行为,修炼自信习惯,培养自信沟通,感受自信升华! 从自卑走向自信的路,艰难且漫长,这本书一直会陪伴在你的身旁!你不用害怕!让我们一起养成突破社交的恐惧,养成自信的行为;让我们一起告别自我设限,修炼自信的习惯;让我们一起正确表达情绪,培养自信的沟通;让我们一起勇敢的爱与被爱,感受自信的升华!陪伴系读物,《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友! 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员
¥22.00定价:¥46.00 (4.79折) 电子书:¥11.99
诺贝尔奖得主埃里克 坎德尔作品 二十世纪神经科学发展史宏大画卷 诺奖科学家的成长经历和科研历程 令人信服地展示了何为一流科学、如何创造一流科学 出版十几年来引领无数学子走进科学殿堂 设计师的本科普类书籍,是把科学与艺术联系到了一起。 《追寻记忆的痕迹》作为一位伟大的神经科学家埃里克 坎德尔的自传,相比较于我们阅读的纯科学类书籍会轻松很多。可以感受到作者本身对神经科学的热爱,以及想要有更多人对神经科学感兴趣,并对其进行学习的愿景。 设计灵感来自神经科学基础的元素 神经元,设计师想做出星辰大海浩瀚宇宙的感觉,用画面传达出来的对作者的毕生研究的感悟。颜色是非常跳脱的配色,来表达作者隐藏在书中的热情以及他闪闪发光的成就。 《追寻记忆的痕迹》(特装版)采用书口喷绘工艺,书口图案主体为神经科学的基
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
明朝那些小事儿:金陵琐事 书中有南京的乡野物品、古迹遗胜等,这些人、事、物融汇成一幅独特的明朝南京百姓生活画卷,没有一本史书会把历史细节讲得像这样身临其境。
◎ 可与《明朝那些事儿》对照阅读的历史奇书 《明朝那些事儿》讲的是王侯将相的大事,《明朝那些小事儿》讲的则是士妓官商的小事。本书记述明初至万历年间的野史轶闻,有明朝各时期的皇帝,有贫苦廉洁的官员,有个性怪异的诗人,有多才多艺的妓女,有贪财逐利的市井小民 上涉国朝典故、名人佳话,下及街谈巷议、民风琐闻,不所不包。 ◎ 没有一本史书会把历史细节讲得像这样身临其境 书中有南京的乡野物品、古迹遗胜等,这些人、事、物融汇成一幅独特的明朝南京百姓生活画卷,没有一本史书会把历史细节讲得像这样身临其境。 ◎ 书中提及了316个明朝历史故事 书中有316个通俗易懂的独立小故事,如:海瑞廉洁,死后遗物只有8两银子;72个倭寇就侵占了南京城,无人敢于抵抗;读书人调侃张居正的属下拘谨,只会用《论语》说话;画家汪肇路遇劫
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
★书中多篇文章入选中高考语文阅读试题 本书是中考语文热点作家张亚凌的作品集,重点收录入选中高考语文阅读试题的精彩篇章。 张亚凌多次受邀担任全国中小学写作大赛的命题教师及评委,在全国多地进行中、高考写作讲座及语文教师的写作教学培训。 ★全国优秀语文教师、语文特级教师丁卫军逐篇解读 本书特邀全国优秀语文教师丁卫军对书中每一篇文章进行了解析,从字词句的运用、谋篇布局,到情感升华等方面做细致剖析,并根据章节主题,在每一章最后拟定阅读思考与写作题,帮助中学生熟悉中高考阅读题,训练作文能力。 ★你一定要走,走到灯火通明! 书中的每一篇文字都在平凡中透着光,有极强的力量感,足以支撑你走很远很远。所有的艰难都不会长久,难过的事情也不会一直发生。希望你能跨过孤独而漫长的日子,跟着光,靠近光,成为光
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
大唐变局:百万粉丝公众号“时拾史事”人气作者精心出品 盛世前夜改变历史的关键变局,再现高宗曲折上位艰辛传奇,详解李治承前启后历史功绩。百万粉丝公众号“时拾史事”人气作者倾情奉献,了解盛唐不可不读。
【深藏不露的守成明君】 过往的记载中,李治往往被父亲太宗与妻子武后的光辉所掩盖。但真实的高宗是个外圆内方、颇具手腕的有为之君,大唐走向盛世他的治理功不可没。对内勤于政务,开创了 永徽之治 ;对外开疆拓土,使版图不断扩大,成为大唐的。可以说,李治起到了承上启下的作用,为日后的开元之治奠定坚实基础。 【真实再现高宗一生的好读佳作】 本书追随历史的脚步,重新回到1300多年前,细数大唐变局的关键人物 唐高宗的成长经历、家庭背景、政治生涯、历史功绩,以及他与武则天之间的恩怨。作者将深度分析与严谨论证,结合生动活泼的文笔,力求为读者还原一个相对真实的李治,和他那个时代的大唐宫廷及社会状况。 【人气网络历史作家倾情奉献】 作者高成,百万粉丝公众号 时拾史事 特约作者,长期从事文史内容创作。出版电
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折) 电子书:¥42.00
码字的时候能听音乐吗? 惊艳的形式会让内容更好记吗? 摆满图和字的PPT为什么反倒费力不讨好? 如何利用、控制和改变给别人留下的印象? 小时候的广告歌一直记得,上周开的会怎么忘得精光? 无效表达,磨破嘴皮,浪费口水,不如从认知科学角度精准影响!用超小的力气讲好一件事,以超强的效果说服一群人。 ◎借助12个领域内的科学事实,让别人接受、同意并记住你的话。从文本、图像、位置、情境、错误、回忆、故事等关键词入手,做信息传递的魔术师。对外,让沟通更高效;对己,让学习更扎实。 ◎本书用新奇、好玩、易懂的方法,将满满干货灌进你的大脑!12堂奇趣认知课,玩着学成输出高手。复杂问题拆解简单,条条总结直指实践。每翻一页都有惊讶,切身体验书中法则。教你走认知捷径,会心理暗示,懂记忆窍门。 ◎专门教老师高效授
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学会呼吸:重新掌握天生本能 得到推荐!立足经典权威的布泰科呼吸法,让上班族、呼吸障碍、睡眠不佳等人群彻底摆脱疲劳和呼吸问题困扰的新锐呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾!
本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出 呼吸优化训练 。迄今为止,已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,得以恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心。 风靡欧美日,获运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案,使 呼吸优化训练 轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化 深 为 浅 ,化 大 为 小 ,修正长期换气过度,提升体内氧气利用率。闭上嘴,好呼吸。 应用群体十分广泛,如饱受鼻炎、哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群;易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族;因职业需求讲话过多的业务员、教师等;瘦身尝试屡战屡败、易反弹的人群;运动表现因呼吸问题而低迷
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【平民皇帝不同凡响的成功之道】 刘邦身上缺点不少,早年游手好闲、**不羁,后来对阵项羽也常遭败绩。但是他却能在秦末群雄脱颖而出,成为中国历史上头一个平民皇帝。刘邦不同凡响的成功秘诀今天依然值得后人借鉴,汉高祖的大智慧与大格局尽在本书中。 【一本好读有料的汉高祖大传】 作者以正史记载为依据,为读者生动再现汉高祖的传奇人生与成功之道。全书宏大背景与细节叙述相交融,既言之有据,又通俗有趣。分析引人入胜、富有启发,揭示了刘邦得以成功逆袭、而项羽却好牌打烂的深层奥秘。 【吉林大学历史系资深教授精心出品】 作者黄中业先生为吉林大学历史系资深教授,已出版多部图书作品。其中,《战国变法运动》被华中师大、厦门大学列为中国古代史战国秦汉时期的参考书目。其一贯秉持以史为鉴、古为今用的读史旨趣,行文生动
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