成为你自己:15位世界杰出女艺术家 15位全球当代女艺术家,跨越性别定义,书写精彩人生
15 位全球当代女艺术家,跨越性别定义,书写精彩人生: 肯胡克 阿什瓦克|芭芭拉 赫普沃斯|汉娜 霍克|托芙 扬松|弗里达 卡罗|科丽塔 肯特| 埃米莉 卡梅 肯华雷耶|草间弥生|加布里埃尔 穆特|乔治亚 欧姬芙|柳博芙 波波娃| 费思 林戈尔德|阿姆丽塔 谢尔 - 吉尔|阿尔玛 托马斯|苏珊 瓦拉东 聚焦油画、版画、插画、雕塑、设计等多个领域: 因纽特民间艺术 | 德国表现主义绘画 | 俄罗斯建构主义 让读者对当今艺术界和艺术流派产生全新认识。 书中附有 27 幅彩色艺术作品的复制品。 激励青少年和有抱负的年轻艺术家,打破性别局限,勇敢向艺术界迈进, 用自己独特的方式为世界做出贡献。 简洁的故事,独特的油画风插图 | 硬壳精装封面,精致锁线装帧 适合同样热爱艺术的大人和孩子
¥36.00定价:¥72.00 (5折)
著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如果你总对自己说 别想太多
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥40.80
码字的时候能听音乐吗? 惊艳的形式会让内容更好记吗? 摆满图和字的PPT为什么反倒费力不讨好? 如何利用、控制和改变给别人留下的印象? 小时候的广告歌一直记得,上周开的会怎么忘得精光? 无效表达,磨破嘴皮,浪费口水,不如从认知科学角度精准影响!用超小的力气讲好一件事,以超强的效果说服一群人。 ◎借助12个领域内的科学事实,让别人接受、同意并记住你的话。从文本、图像、位置、情境、错误、回忆、故事等关键词入手,做信息传递的魔术师。对外,让沟通更高效;对己,让学习更扎实。 ◎本书用新奇、好玩、易懂的方法,将满满干货灌进你的大脑!12堂奇趣认知课,玩着学成输出高手。复杂问题拆解简单,条条总结直指实践。每翻一页都有惊讶,切身体验书中法则。教你走认知捷径,会心理暗示,懂记忆窍门。 ◎专门教老师高效授
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥31.20
贫困旅行记 “所谓旅行,就是短时间的‘蒸发’啊。” 日本隐世漫画大师——柘植义春的蒸发之旅,游记作品正式引介! 乡郊穷游的风情与体悟,义春世界的入口。 附送59位国内艺术家致敬义春全彩别册!
◎ 柘植义春作品简体中文版正式引介!经典漫画场景原型重现! 日漫史上两座难以逾越的高峰,其一是手冢治虫,其二是柘植义春! 安古兰国际漫画节柘植义春展览序 柘植义春曾斩获日本漫画家协会奖大奖、安古兰国际漫画节特别荣誉奖,作品有《螺旋式》《无能之人》。游离在漫画行业边缘,却影响了无数作者,在《漫勉》系列中被频频提及,押井守惊叹其 发明 了某种漫画。游记文集《贫困旅行记》,则代表了他散文家的一面。 旅行 是贯穿其漫画的核心元素,旅行经历是他的灵感源泉,书中的许多体验都被他用到了漫画里。本书直接记录旅行现场,无论是否看过其漫画,都能借此进入义春的世界。 ◎ 永无止境的 蒸发之旅 !跟随义春向着 消失 而行 蒸发,在此是脱离日常生活,逃离尘世的意思。 蒸发,是柘植义春的人生哲学,也是他踏上旅途的
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
学会呼吸:重新掌握天生本能 得到推荐!立足经典权威的布泰科呼吸法,让上班族、呼吸障碍、睡眠不佳等人群彻底摆脱疲劳和呼吸问题困扰的新锐呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾!
本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出 呼吸优化训练 。迄今为止,已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,得以恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心。 风靡欧美日,获运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案,使 呼吸优化训练 轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化 深 为 浅 ,化 大 为 小 ,修正长期换气过度,提升体内氧气利用率。闭上嘴,好呼吸。 应用群体十分广泛,如饱受鼻炎、哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群;易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族;因职业需求讲话过多的业务员、教师等;瘦身尝试屡战屡败、易反弹的人群;运动表现因呼吸问题而低迷
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥5.76
死后的世界:生命不息(精装) 死而复生之人的经验讲述,濒死体验研究的经典之作,全球销售超过1300万册
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人,详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ,并首次提出 濒死体验 的概念,开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此,作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ,而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版,即在美国社会各界引起轰动,很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题,重新找到了生活的意义。之后其不断再版,并被翻译成多种语言传向世界各地,至今已在全球销售超过1300万册,产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本,数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版,增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述,内容更加丰富。语言方面,也
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
◎被上司训斥后,一直无法平息怒气;失恋后,迟迟无法走出来;看到负面信息,很容易影响心情 生而为人,很难不抑郁,只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案,我们应该学会如何快速摆脱负面情绪,及时整理内心,将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因,并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪,能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力,我们可以设置一个努力的期限;与其过度在意过去的 创伤 ,不如立即开始行动,用 自我行动 来打破当前痛苦的现状;疲惫时,积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师,日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面,带你
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥25.20
学会拉伸:告别僵硬,找回零疼痛的身体 日本国民教练&福原爱私教独家汇总25年指导经验,原书销量突破160000册,人人都能实践的拉伸完全指南
★作者中野 詹姆士 修一是美国运动医学会认证的运动生理学专家、阿迪达斯签约顾问,现任乒乓球选手福原爱的私人教练,因可以同时指导身心锻炼而在日本人气颇旺,兼具专业能力与良好口碑。 ★频繁腰疼、肩颈僵硬、膝盖疼痛;血液循环差,经常手脚凉;拉伸时总是疼到龇牙咧嘴;偶尔运动后肌肉酸痛难耐 别等小毛病累积成大问题,用拉伸来斩断 疼痛 紧张 疼痛 的恶性循环吧! ★全彩图文,指示步骤清晰,对开本便于翻阅,小小一本包含36套拉伸方法。适应人群广泛 身体基础差就做简易拉伸,运动习惯好就做强化拉伸,身体局部疼痛也有对应拉伸方式,可谓一应俱全。 ★通过肩、髋、膝三大关节对应划分五大部位的拉伸动作,利用自重 扭转,重点拉伸目标肌肉;后附针对体态恶化、腰痛、肩颈僵硬、跑步损伤及水肿的拉伸序列,更
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
帮你在 深陷烦恼时迅速厘清头绪,立即获得简单实用的解决办法 处理不好人际关系;工作到了瓶颈期;越想休息越辗转反侧睡不好觉 生而为人,总有许多烦恼怎么办? 每当我们深陷烦恼总是会焦虑不安,却又急切想要知道解决办法。本书从心理学、脑科学、医学、社会学出发,带你处理人际、打理生活、应对职场焦虑、守护身心健康,并为你提供诸多解决妙计,用实际行动迅速终结内耗。 分析 50万人咨询案例,提炼55个烦恼课题,你遇到的所有问题都能在这里找到答案 日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑,收录整理50万粉丝的高频烦恼咨询主题,提出55个烦恼课题,运用15年临床经验,及心理学、社会学等领域的哲思与智慧助你走出人生困惑。 引发 大量读者共鸣,帮助无数人走出精神内耗的枕边书 日本上市短短半年内紧急加印6次,稳居日本Amazon心
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥34.80
挑战古人100天3:搬家去南宋 跟北宋时期相比,南宋人的生活发生了什么样的变化?南宋有几种学校?作业多吗?南宋打工人怎么放假?调不调休?南宋人有多爱西湖? 再出发,抵达千年前的真江南。
★古代人日常生活的好玩指南 南宋篇!以临安城里一个普通小民的视角, 带你浸没式体验南渡后的宋朝百姓日常生活! ★全年龄段适读!这里有代入感超强的人物、活泼而不失真实的叙述,以及每章末可爱又严谨的知识小贴士,讲解深入浅出又趣味满满! ★全四色印刷,10张精美古图,让你轻轻松松梦回南宋,隔纸 观 戏、 赏 雪、游西湖,在每一处细节里见证那些闪烁着微光的民生百态。 ★再出发吧,去到千年前的真江南!
¥36.00定价:¥72.00 (5折)
大脑健身房 全球销量破62万册,斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作。Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐。针对焦虑、记忆力不佳等问题开出的天然处方。
◎重磅的作品 Spotify的联合创始人 马丁 洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔 约翰 桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。 ◎ 解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢 ? 为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步? 哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁? ◎科学的结构 立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克 扎克伯格、查尔斯 达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动 处方 ,让读者理解 为什么 ,知道 怎么办 。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥22.80
整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书;还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次,销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做,你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
100件无聊的小事:内卷激烈的当下,let’s反内卷!(当当专享“青天白日梦”手账贴纸)随书附赠“谁看谁发财”手幅、精美 花100天, 养一条住在你心里的小锦鲤。 以后,每天都有好运气!
★随书附赠 谁看谁发财 手幅、精美有趣反内卷文字贴纸。 ★在这个内卷激烈的当下,let s反内卷!咸鱼和锦鲤都是鱼。不卷,也能拥有好运气! ★新型求好运方式get!不需要再转发别人的锦鲤,让我们认认真真去完成100件小事,在心里养一条属于自己的小锦鲤! ★无比灵活的使用方式!想阅读放松,我们就是温馨治愈的随笔集!想抒发情感、倾泻压力,我们立即化身小巧便携的笔记本! ★想让一成不变的生活发生点改变吗?试着翻开它!
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
体验派人生(亲签版)李安、迪丽热巴倡导的生活方式,重启这乱七八糟的生活 体验派人生 和100个陌生人吃饭,记录那些需要勇气过上的人生。
闫晓雨,95后北漂作家,从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》,从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家,用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人,她有着独到观察和深刻理解。 比起遥远的声音,晓雨更关注身边真实的人和故事。作为 和100个陌生人吃饭 的采访精选集,本书绝不是 成功学 ,而是一本真挚的成长实录,话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛点。 人生是用来体验的,而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案,也代表一部分 95后 的生活态度。22位受访者来自不同领域,有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十点读书主编、潮玩设计师、数字游民 在人生的分岔路口,他们有过怀疑,有过挣扎,也曾是迷茫的你我,但通过探索人生,变
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥33.00
汗青堂丛书037·海上丝绸之路 以严谨的笔触描述了古代航路变迁、“海上丝绸之路”沿线各文明兴衰,为读者呈现了当时由亚洲人主导的宏大海洋世界
本书作者罗德里希 普塔克是德国著名汉学家。他聚焦贯穿东南亚与印度洋的 海上丝绸之路 ,以严谨的笔触描述了欧洲殖民者到来之前,由亚洲人主导的宏大海洋世界。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
日本知名脑科学专家带你了解女性大脑 运用脑科学 心理学 生理学知识,从科学角度全面深入剖析女性的思维模式。你知道吗?女性大脑会将记忆按感情分类,能在危机时刻迅速找到应对之法,也能在吵架时盘点所有旧账;女性的大脑在沟通时有4种模式,而女性之间看似毫无意义的闲聊,其实是在共享经验和智慧,帮助姐妹度过难关。 科学经营婚姻大师写给男性的 家庭生存指南 。一起生活多年,你真的懂她吗? 在激素分泌剧烈变化、睡眠不足、身体异常虚弱的孕产期、育儿期,教你学会转换角色,做安慰理解她的 好闺蜜 ;盘点十大典型 踩雷 话术类型,贴心翻译女性真实心声,在给她造成更多伤害之前,请先懂得共情;在无比普通的日子里的一句话、一条信息,在共度幸福时刻的一句谢谢,也是重新让感情升温的小契机。 引爆话题的现象级作品,各大媒体
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
聪明人都用框架找答案 东大学霸带你掌握解决问题的万能公式,运用框架思维快速拆解问题结构,将复杂难题变得简单化,直击问题核心,制定清晰合理的解决方案,有效应对工作和生活中的一切问题
◎讲透大厂面试必出题型,让你在面试中脱颖而出 本书作者们举办过几十次研讨会、解答过上百道的案例分析问题,整理出一套能够让你受用终身的解题体系及技巧。将所有问题归为3个类型,5个解题步骤,从提炼有效信息,运用框架思维拆解问题,找到问题核心,直接制定清晰的解决方案。全面提升信息梳理能力,分析关键信息能力,逻辑思维能力,拆解问题的能力等关键性技能。 ◎日本东大学霸,教你成为解决问题的高手 只要问题拆解得足够细致,解决方案就会直接呈现在你的眼前。书中运用大量案例和解析,教你如何运用框架迅速拆解问题的结构,从不同角度全面分析问题,找到解决问题的路径,有条不紊地处理各类难题。并且,掌握框架思维还能理清混乱的思路,在工作中快速制作条理清晰、重点突出的方案,还能让思考更完整、更流畅,表达更具说
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥14.99
他真的有在听我讲话吗? 为什么每天下班回家都要在沙发上躺很久? 为什么他总是找不到袜子?他到底是懒惰还是记性差?! 日本知名脑科学家打造,一本强大的男性思维说明书。为什么明明zui亲近的人却无法互相理解? 从脑科学 进化学 心理学的角度详细讲述男性大脑的特点,解除广大女性内心疑惑。经历几万年危险的狩猎生活进化,察觉危险,并把猎物带回家才是他的大脑非常自然的行为。虽然他无法培养出和女性大脑同等出色的察言观色的能力,但能快速锁定目标,一键解决问题。而浪漫并不是突然出现的惊喜,遵守规则才是他竭尽所能展现的诚意。比如,每个月定时上交的工资。 科学经营婚姻大师写就 人生队友改造手册 ,照着做,让人生队友乖乖听话。 让人烦躁也是一种爱,视而不见也是一种信赖。男性大脑有与生俱来的 钝感力 ,如果你想让他
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
理性多元思考法:知的複眼思考法 热点事件,结局总在反转;爆款文章,试图洗脑大众。你相信的是事实还是他人精心准备的“真相”?牛津知名教授倾力打造多元化思考法则,让你随时批判性获取信息,做出准确判断。
在线吃瓜,经常被营销号带节奏?遭遇病毒式营销,分分钟为智商税激情下单?在信息爆炸的时代,你是否已经放弃思考,只接受愿意看到的信息,将理性与思辨放在了对立面? 东大、牛津知名教授打造让你终身获益的思维法则 知名教授多年教学经验总结,一套系统性且实践性超高的多元思考指南。通过一系列具体步骤和大量案例及思维练习,帮你搭建一个基础思维框架,循序渐进地教大家如何摆脱只愿相信符合自己价值观的僵化思维。 运用阅读、写作、提问,从输入到输出,建立全面的独立思考体系 本书从有效输入出发,带你夯实基础思考能力:无论看新闻、看直播,还是阅读自媒体文章,都能够一眼看穿作者意图,准确地、批判地获取信息,不被任何舆论带跑偏;个性化提升输出的技巧:运用单人辩论,从不同角度审视自身立场,随时随地精准输出独
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
汗青堂丛书093·征服,1016—1130 西西里的诺曼王朝Ⅰ 西西里的诺曼王朝部。展现来自北方的诺曼人是如何立足这个阳光普照的南方岛屿的。
从1016到1130年,诺曼人来到南意大利并在各方角逐中逐渐提升自身的势力。终,奥特维尔家族脱颖而出,成为南意大利强大的诺曼家族,夺取了西西里岛。 作者诺威奇以生动的笔触介绍了教皇国、拜占庭帝国、德意志的政治状况,为南意大利的史诗画卷勾勒出了令人印象深刻的背景,并且在这个王朝建立、政治角力的过程中勾画出了罗贝尔 吉斯卡尔和罗杰等一个个性格鲜明的人物。
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80
没有漫漫无尽黑夜 琐碎记忆、暧昧情感、充满丰富细节的食物、 稍纵即逝间闪烁的美好、不确定性的生活带来的未知与寻找, 被揉进文字里汩汩涌出
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥34.80
罗马:一个帝国的故事 专业学者写就的单卷本罗马史 以“帝国”本身为主题的罗马史。
专业学者写就的单卷本罗马史。 兼具趣味性和启发性。
¥31.00定价:¥62.00 (5折) 电子书:¥37.20
智慧宫丛书003·文明 I:单数还是复数? 横跨五大洲、纵览数千年的世界文明画卷,挑战人们对文化史的常识性认知和思考
这次我们要走出欧洲,回到史前,用更宽广的视野和参照系,以全新的眼光来看待这些主题。 玛丽 比尔德 ◎ 根据BBC2018年推出的大型艺术史纪录片《文明》内容改编而成,纪录片在豆瓣上有五千多个人看过,评分9.1; ◎ 作者是英国人气极高的剑桥大学罗马史学家、公共知识分子、畅销书作家玛丽 比尔德; ◎ 取材广泛、视角新颖,带领读者欣赏从古代南美洲奥尔梅克文明到古希腊雕像再到中世纪主教座堂和清真寺等世界建筑瑰宝,材料丰富、分析的观点具有新意、引人深思。; ◎ 附有数十幅艺术品和建筑作品的全彩高清图片,令读者有身临其境之感,装帧精美,值得收藏
¥30.80定价:¥88.00 (3.5折)
毛茸茸的人类文明史:铲屎官的人类文明趣史! 铲屎官的人类文明趣史! 让毛茸茸的喵星人和汪星人讲故事给你听!
人类驯服了狗,而猫驯服了人类。 法国人类学家马塞尔 莫斯(Marcel Mauss) 在当下社会中,猫和狗已经成为我们社会重要的成员。这些经常萌化人类的大毛球、小毛球们,给人类温暖、欢笑、治愈和慰藉(常常也有抓狂和恼火!),帮人类赶走伤心、孤独,又教会人类什么是爱和责任 其实可不止这些哦!这些毛茸茸的小可爱们,早在被人类被察觉之前,就已经在我们的历史中留下了相当丰富且多元的印记,它们踩着小小的脚印,行走于我们身边,为人类文明留下了一条可供追溯的路径。 在古埃及,猫是光明与正义的太阳神的化身。 在古玛雅,狗成为人类进入死后世界的向导。 在中国,有人因为给猫写下了好祭文而飞黄腾达,有猫猫令女皇武则天胆战心惊,更有猫猫在不经意间,决定了皇帝的候选人!(不愧是你啊喵星人!) 在日本, 犬公方 曾将江户
¥19.90定价:¥49.80 (4折) 电子书:¥29.88
智慧宫丛书004·文明 II:交流与互渗 横跨五大洲、纵览数千年的世界文明画卷,挑战人们对文化史的常识性认知和思考
在15 世纪末期到18 世纪早期的那段时间里,真正的文明故事,就是一部接触和互动的历史。正是在这个时期,世界各地的各种文化*次遇见彼此。。 戴维 奥卢索加 ◎ 根据BBC2018年推出的大型艺术史纪录片《文明》内容改编而成,纪录片在豆瓣上有五千多个人看过,评分9.1; ◎ 作者是英国广受欢迎的历史学家、知识分子、BBC纪录片制作人戴维 奥卢索加; ◎ 取材广泛、视角新颖,带领读者欣赏从古代南美洲奥尔梅克文明到古希腊雕像再到中世纪主教座堂和清真寺等世界建筑瑰宝,材料丰富、分析的观点具有新意、引人深思。; ◎ 附有数十幅艺术品和建筑作品的全彩高清图片,令读者有身临其境之感,装帧精美,值得收藏
¥30.80定价:¥88.00 (3.5折)