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中小学生营养调配饮食宝典 8种功能食谱 呵护孩子4个特殊时期 调理11种常见疾病 助力孩子身体棒、胃口好、长更高
一、营养计划 呵护孩子一日三餐 遵循中小学生营养原则,规避营养误区,制定四季健康饮食计划,好营养成就好未来。 二、功能食谱 科学营养助力成长 8种功能食谱制作简便,充分发挥食材特效功能,帮助父母养出 全能娃 。 三、专属配餐 特别的爱给特别的你 关照孩子4个特殊时期的生理变化,按成长阶段呵护,为孩子量身打造幸福 食 光。 四、守护健康 常见疾病饮食调养 以健康饮食方案调理中小学生常见疾病,细化配餐方案,撑起孩子健康 防护伞 。
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上市6年,加印39次,销量突破100万册的儿童健康经典! 根据数万条读者留言、来信,重新修订200余处,传达儿童经络使用方法,精诚所至,经典再现! 超值赠送全彩儿童标准经络,位置、一应俱全! 本书为您送上: 小儿身上的27个关键穴位按摩法,这是保证孩子健安的枢纽。 8套儿童经络方案,让您在家中就可轻松为孩子防病。 45种儿童常见疾病的经络推拿手法,全面、直观、准确。 【孩子感冒的天敌——运太阳】 眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽有一个凹陷处,这就是太阳穴。用两个大拇指推运,称推太阳或运太阳。向眼睛的方向推运为补,向耳朵的方向推运为泻。孩子脏腑娇嫩,肌肤柔嫩,皮肤疏松,一不注意保暖就会感冒。孩子感冒发烧是常有的事,但感冒时,孩子真是难受得很,这时运太阳就可以缓解
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每周两天轻断食 每周2天 “重启”身体免疫系统 每餐10分钟 新鲜食材+快捷烹饪方式,搞定瘦身料理 体验健康管理“新模式”
一、专业科普,有效瘦身 全面了解轻断食的起源、功效以及科学原理,发掘健康源动力。 二、层层递进,健康至上 评判自己的健康水平,知悉自己是否适合轻断食,合理选择 断食日 。 三、菜式简单,分类明确 轻断食科学食谱,男女大不同;根据不同的营养需求,制定专属健康餐单。 四、图文并茂,美味怡人 了解人体必需的营养素,科学搭配,才能够瘦得健康,瘦得快乐。
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