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图说生活—细节决定健康 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
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新编家常小炒 《图说生活·美食天下系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
目前最具人气的佳肴,比如畜肉类的鱼香肉丝、回锅肉、水煮牛肉、葱爆羊肉;禽蛋类的宫保鸡丁、辣子鸡丁、韭菜炒鸭肠、尖椒炒鸡蛋;海鲜类的豆瓣鱼、韭菜炒墨鱼仔、盐酥虾、酱爆蟹;豆制品类的麻婆豆腐、熏干炒蒜苗,素类的醋熘白菜、香菇菜心、酸辣土豆丝、干煸四季豆,这些原料大众、做法简单易学的下饭炒菜,我们统统搜罗到此。 每道菜都详细说明步骤,部分菜式通过 小提示 进行全面周到的讲解。一些欢迎的菜式,还提供分步图解。 小炒常用名词术语解释,畜肉、禽蛋等分类热炒的通用原则,常见炒菜疑难解答 这些实用好用的小炒常识和窍门,《图说生活 美食天下系列:新编家常小炒》分类安排、贴心索引,方便您快速查阅。
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中华历史三字经:五体字 吴丈蜀 著 上海科学普及出版社【正版】
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全民阅读-自我养生百事通 刘湘雯 上海科学普及出版社【正版】
自我养生在我国有悠久的历史和深厚的群众基础。利用中医养生、食疗与药膳、中医药保健品等进行自我养生保健的方法已有千年历史。只有懂得自我养生理念,科学运用自我养生知识,才能更有效地管理好自身的健康,提升生活质量。《自我养生百事通》指导人们通过自我养生来对疾病进行预防和调理,养成良好的生活方式来预防疾病,通过经络穴位养生来调理身体,通过解读身体信号来了解自己的身体,通过平衡心态、合理膳食来养护自己。在疾病还未出现时先进行预防,在疾病严重的时候,会正确地采用自我调理养护方法来祛除病痛。
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图说生活生活365系列-不可不知的生活宜忌1000例 《图说生活·生活365系列》编委会 编【正版】
分享居家生活经验,启迪创意生活灵感。
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中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
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七彩生活36 黄帝内经 九型体质与十二时辰养生 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 黄帝内经九型体质与十二时辰养生》呈现给您的是一本重视个体和时辰差异,详细指导您如何针对自己的体质类型和状况,进行有效养生的强身防病书。上篇以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂地告诉您怎么判断自己的体质属性,不同的体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率。同时指出,对于同样的病症,不同的体质又有不同的调养和施治办法,具有较商的实用价值。下篇以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应起来,不仅为广大读者提供了一项全天候身体健康调理法,还告诉人们养生祛病的时间和方法。
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这是一本介绍象棋攻防战术的专著。篇重点围绕2004年到2005年全国象棋重要比赛中出现的布局新战术展开的专题攻防论述。第二篇是2002年到2004年棋赛中的精彩中残局片断赏析。第三篇则是2005年到2006年全国象棋重要比赛精彩棋局的全局攻防细解。
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