写给成人的人格修补手册,带你优化心智模式,开启自我诞生的旅程。 系统性梳理人格在0~18岁的成形过程 ,帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 回溯5大成长阶段,带你梳理成长历程 寻找早年印记(1岁之前)、初现自我轮廓(1~3岁)、建立自我价值(4~5岁)、重塑自我心智(6~11岁)、拥有完整人格(12~18岁)。 剖析17种内心缺失,找到你的人格碎片 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一 针对那些你经常遇到,却从未真正解决的心理困惑和难题,提供1 9 种方法工具箱 出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、归因模式 大换血 、自尊模式 大洗牌 、亲密模式之钥 原创手绘5幅精美成长插画 ,分别对应5大
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新概念英语单词循环速记手抄本 1 (词汇详解版)(新概念英语·第2课堂) 初学者一次掌握960单词 艾宾浩斯曲线克服遗忘,手、眼、耳、口、脑多层次吸收,抄一遍记一辈子
《新概念英语第2课堂:新概念英语单词循环速记手抄本1(词汇详解版)》自出版以来多次重印,读者好评纷至沓来!懒人默写本一比较适合懒人的默写本,不能算是书吧,已经帮你整理好了,只要按时照抄照默,方便而已。大人孩子都受益的一本书--此套书共四本,汇集了新概念全四册的所有单词,书的编写格式非常科学,写后能背下很多单词,非常好!!!不错一挺好的书,当我不能静下心来记单词的时候,就用它抄抄,帮助静心记忆。而且我没拘泥于它的限制,只有多抄没有少抄,感觉挺好的。 新概念英语 第2课堂,国人背单词,这个方法管用一辈子!抗遗忘,循环速记,背单词想忘都忘不掉。发音 拼写 词义 例句 用法,一次性搞定,学这本就够,10小时熟记《新概念英语1》960个单词,免费下载180分钟高清/配乐/双语/同步字幕显示MP3录音,第三版多
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本书能让你∶ 重塑认知,给自己松绑 在轻松安全的氛围中,增加对生活的掌控 停止精神内耗,不再否定自己 消除焦虑情绪,提升内在的力量感 掌握方法,促进改变的实操方法论 心智模式大全 不再挫败循环 即学即用,25种实用的心理练习 看完就去做,让每一天的改变看得见 打破精神内耗,打破 思维的墙 !做 精神内耗时代 清醒的人!
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1、我们经常可以看到一些朋友在网上的留言,内耗超标,焦躁不安,对个人发展感到迷茫,对未来去向感觉担忧,对亲密关系感到恐惧,也有的只是对零碎的 生活之累 的倾诉 是时候做一些积极的改变了,当你开始调整自己,向内走,安顿自己,就是在为一成不变的现状注入活力。 2、76岁真理子奶奶经历总理内阁、哈佛、百年女校,她用丰富的阅历和简单的语言总结出幸福生活的基本,在新冠疫情和全球态势不断变化的情况下,我们进入一个谁也没有体验过的时代,本书从思维到行动,从心态到情绪,提出具体恳切的建议,解决现实中的难题,化解我们生命中的困扰和冲突。 3、读完本书,你可以: ①为自己树立一个目标,有事做,有梦想,有大段时间的创造投入,日子乱不到哪里去。 ②专注自己可以控制的事,有勇气去改变可以改变的,有度量去接受不能
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★名作者、众多*名校名师点评推荐 作者雅科夫 别莱利曼俄国著名科普作家。他一生著有105部作品,其中大部分是趣味科学读物。在半个多世纪以来,其作品深受欧美以及中国读者的欢迎,被翻译成多国语言在世界各地再版无数次,至今依然在全球范围再版发行,深受全世界读者的喜爱。 北京市育英学校数学教师,特级教师杨梅、北京市海淀区教师进修学校物理教研员,高级教师李俊鹏、河北省隆尧县实验中学物理教师,高级教师张虎岗、北京市育英学校,小学部和初中部任教数学学科高级教师贾艳菲、北京市育英学校,化学奥林匹克竞赛教练化学骨干教师梁国兴、北京市育英学校青年地理教师,天文奥林匹克竞赛优秀指导教师李轩。等众多国内各类教育名家倾情推荐。 ★让为读者匹配相应的几何学趣味游戏、趣味课堂 我们精心为读者提供精彩的几何学游戏
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世间大雨滂沱,你要藏好软弱 人民网、十点读书等平台常驻作者,畅销书作者李思圆、苏心、洞见君、桌子、二次元猫小姐等隆重推荐。心灵摆渡人、持续爆文输出者林子树沉淀之作。愿你逆流而上,温柔且坚强。
★ 畅销书作者李思圆、苏心、洞见君、桌子、二次元猫小姐等隆重推荐。心灵摆渡人、持续爆文输出者林子树沉淀之作。 ★ 本书收录近50篇作者作品,作者用自己独到的角度感悟人生,撕开生活光鲜亮丽的假象,揭开生活的真相。 ★ 醒脑之书,文字温暖且充满力量。有关成长,有关努力,有关爱情,治愈了无数读者,让你在复杂的世界活的通透。 ★ 特种纸内外双封设计,雅致内敛,温暖清新。一本从内到外都精致的书。
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1、40个简单易行的方法,简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 2、全书通过分享40个简单可行的生活建议,通过一些水滴石穿的小小改变,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,最终重获新生。 3、本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家,同时也曾是一名抑郁症患者,因此这不仅是一本心理学知识丰富的科普读物,更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于抑郁的哪个阶段,这本书里,总有一些方法能帮到你。
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本书内容注重理论与实践的结合,用通俗易懂的语言让读者充分了解思维导图,并配以图片解说使读者轻松学会绘制思维导图,从而在生活、学习和工作中提高效率,像高效能人士那样实现人生的突破与进阶。 思维导图是非常有力的思维管理工具,而思维落实到行动上,就会在日常提高自己的效率、管理好自己的生活,完全可以运用好思维导图与效能法则,解决所有思路难题。 真正的高效能人士训练法,抛却那些深奥的概念外衣,穿透那些晦涩的理念描述,让我们把复杂的工具简单化,将简单的思维导图实用化,真正提升自己的工作效率吧。 思维导图实力派5年实战心得,助你不断提升人生段位。在人人都注重效率的时代,合理利用思维导图,才更容易脱颖而出。 阅读无障碍,满足各领域、各层次读者需求。四色展现,层次丰富。简单易学,实
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新概念英语单词循环速记手抄本 2 (词汇详解版)(新概念英语·第2课堂) 好记性不如烂笔头,结合艾宾浩斯记忆曲线抗遗忘,手耳口脑全方位感官刺激
《新概念英语第2课堂:新概念英语单词循环速记手抄本2(词汇详解版)》自出版以来多次重印,读者好评纷至沓来!懒人默写本一比较适合懒人的默写本,不能算是书吧,已经帮你整理好了,只要按时照抄照默,方便而已。大人孩子都受益的一本书--此套书共四本,汇集了新概念全四册的所有单词,书的编写格式非常科学,写后能背下很多单词,非常好!!!不错一挺好的书,当我不能静下心来记单词的时候,就用它抄抄,帮助静心记忆。而且我没拘泥于它的限制,只有多抄没有少抄,感觉挺好的。 新概念英语 第2课堂,国人背单词,这个方法管用一辈子!抗遗忘,循环速记,背单词想忘都忘不掉。发音 拼写 词义 例句 用法,一次性搞定,学这本就够,13小时熟记《新概念英语1》1248个单词,免费下载230分钟高清/配乐/双语/同步MP3录音,第三版多重 新 意,耀
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人活着就是在对抗熵增定律,生命以负熵为生。 薛定谔 让无数人瞬间顿悟的生命法则,引起 抖音、B站、小红书、知乎 等平台的疯狂讨论 。 任正非、雷军、贝佐斯、巴菲特等大佬推崇的商业逻辑。 一切 生命 的底层 逻辑 ,万物 生存 的终极 规则 。 生命的过程就是持续对抗熵增的过程。 从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,摆脱精神内耗,对抗无序的人生。
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★名作者、众多*名校名师点评推荐 作者雅科夫 别莱利曼俄国著名科普作家。他一生著有105部作品,其中大部分是趣味科学读物。在半个多世纪以来,其作品深受欧美以及中国读者的欢迎,被翻译成多国语言在世界各地再版无数次,至今依然在全球范围再版发行,深受全世界读者的喜爱。 北京市育英学校数学教师,特级教师杨梅、北京市海淀区教师进修学校物理教研员,高级教师李俊鹏、河北省隆尧县实验中学物理教师,高级教师张虎岗、北京市育英学校,小学部和初中部任教数学学科高级教师贾艳菲、北京市育英学校,化学奥林匹克竞赛教练化学骨干教师梁国兴、北京市育英学校青年地理教师,天文奥林匹克竞赛优秀指导教师李轩。等众多国内各类教育名家倾情推荐。 ★让为读者匹配相应的数学趣味游戏、趣味课堂 我们精心为读者提供精彩的数学游戏,趣
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★名作者、众多*名校名师点评推荐 作者雅科夫 别莱利曼俄国著名科普作家。他一生著有105部作品,其中大部分是趣味科学读物。在半个多世纪以来,其作品深受欧美以及中国读者的欢迎,被翻译成多国语言在世界各地再版无数次,至今依然在全球范围再版发行,深受全世界读者的喜爱。 北京市育英学校数学教师,特级教师杨梅、北京市海淀区教师进修学校物理教研员,高级教师李俊鹏、河北省隆尧县实验中学物理教师,高级教师张虎岗、北京市育英学校,小学部和初中部任教数学学科高级教师贾艳菲、北京市育英学校,化学奥林匹克竞赛教练化学骨干教师梁国兴、北京市育英学校青年地理教师,天文奥林匹克竞赛优秀指导教师李轩。等众多国内各类教育名家倾情推荐。 ★让为读者匹配相应的物理趣味游戏、趣味课堂我们精心为读者提供精彩的物理学游戏,趣
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零基础学画画色铅笔入门教程 飞乐鸟经典画风+细腻清新的笔触,从彩色铅笔选择、线稿起型、涂色叠色教起,一线插画师亲身示范,下笔零失败,自学零障碍,比想象中更简单好学的彩铅入门书!
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人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟 六个豁然开朗的人生瞬间 带你走出千篇一律的生活 ★ 本书专注人生六大顿悟时刻的共鸣通感和意义感,贯通内心真实自由的声音,给读者一个审视自我的上升视角,每个人都能在作者的文字中读到自己内心的软弱和潜在的渴望。 ★ 内容包含很多读者熟悉的知名大家,如诗人索伦 克尔凯郭、作家阿尔贝 加、哲学家尤金 ?闵可夫斯等一众名家观点作有效的逻辑支撑,有文学深度。 ★ 加拿大独立书店麦克纳利鲁滨逊强烈推荐,让读者全面超越基于现象表层的思考,用全新视角看待原本熟悉的世界。 ★ 译注出处明确详实、有深度,注重引用的思想逻辑的来龙去脉,为读者带来延伸阅读的拓展性。 ★ 作者加博 塞普雷吉为哲学博士、拉瓦尔大学哲学系副教授、《科学与体育》杂志主编,文笔流畅有哲思性,浅读深读都大有收获。
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想当虫子的米罗 小学二年级语文课后阅读推荐 扫码听音频,童声讲故事 小学一二三年纪绘本 3-10岁想象力启蒙书
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自然拼读背单词:小学英语1000词(第2版) 用美国人的方法背单词,你也能见词能读,听音能写,新增插图及练习,效果升级
畅销书《我爱自然拼读法:十大黄金规则一学就会》实践版, 用美国人的方法背单词,你也能见词能读、听音会写。 当英语单词遇上自然拼读 记牢单词就变得超简单,自然拼读黄金法则 小学英语高频词汇 拼读练习=单词音形义,一次全记牢。
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新概念国际音标与语音语调教练 简单好学、元气满满的新概念语音辅导书!赠:《新概念英语》1-2册单词微课,让你见音能拼、看词能读、听音能写!
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从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的 稳 了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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★幸运的人一生被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年 ★国内精神分析学派资深心理咨询师王晓艳潜心十年疗愈之作,李孟潮、张海音、张天布联袂推荐,我们都曾受过伤,也有治愈自己的良方,谨以此书献给每一位心灵不屈者 ★全面梳理伤在童年、苦在情绪、爱而不能、自我确立、人格成长等五大人生课题,系统讲述如何治愈我们内心的隐伤,让人格完整成长。 ★真实案例 专业指导,对照解决心理问题,完成心理的跃迁和生命的拓展。 ★作者金句: 1.心理之病,本质上是人格之病;心理之苦,本质上是情绪之苦。伤在哪里,痛在哪里;伤得越深,病得越深。 2.有人会害怕乘飞机,因为飞行意味着与大地母亲的分离,而分离则意味着象征性的死亡。 3.一个人爱着某人,并容许和接受那个人和另外一个第三方有着重要并独立的关系。 4.嫉羡的来源是早年匮
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本书既描述了海伦的成长经历,又包括了她的散文代表作。通过阅读能够使读者对于海伦不断努力和充满激情的一生有一定程度的了解。 ◎《假如给我三天光明 》 ( 英汉对照注释听读版 ) 力求为读者呈现原汁原味的英文名著,是世界经典文学名著的唯美呈现! ◎贴心的注释,让你阅读毫无障碍,帮你精确理解原版英文名著! ◎《假如给我三天光明 》想象丰富 , 文笔流畅 , 它以真挚而强烈的感情深深地打动读者 ,唤起我们对生命的热爱! ◎《假如给我三天光明 》被誉为 世界文学史上无与伦比的杰作 。 1. 全书配套外教 mp3音频,听读一体 本书邀请外籍录音员录制音频,并针对读者学习需求,打造精听和泛听两个版本。精听音频语速较慢,吐词清晰,方便读者学习;泛听音频语速正常 ,方便读者锻炼提高 。 2. 扫
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芥子园画传(白话图解版)梅兰竹菊 齐白石、潘天寿等大师同款,国画入门启蒙绕不开这本书!用简体字、白话文重讲康熙版芥子园,用绘画步骤、高清彩图教你怎么拿笔怎么画!购实体书赠PDF电子书!
学国画,绕不开芥子园。成书于1679年,传承340余年的《芥子园画传》是国画历史上的一个传奇,齐白石看它自学入门,潘天寿靠它启蒙学画。但你真的能看懂繁体字和晦涩的古文,透过一根根笔墨线条,理解古人作画的精髓吗? 你,需要一本适合现代人学习入门的芥子园! 《芥子园画传(白话图解版)》是一本白话文、有步骤、全图解的 芥子园画传 ,让高深的芥子园变得更加好学,小学生也能轻松看懂! 无论大人还是小孩,国画启蒙都适合看。我们还特意在书中提供了康熙版《芥子园画传》高清pdf的获取方式,搭配学习效果更好! 本书精选《芥子园画传》的核心知识点,采用一页对一页的方式对原书进行注释、讲解,通过笔顺标注、临摹再现等多种形式,让晦涩的古文知识变得更适合现代人阅读学习。
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弱关系:让生活中不熟悉的人,帮你成事。 富人圈层的社交法则:强关系带来爱,弱关系带来钱。, 马云、巴菲特、扎克伯格、比尔盖茨等世界首富尊崇的人脉奥义。 人脉不是你认识多少人,而是你认识多少种人。 人脉专家李维,全方位讲述 人情淡化时代 下如何高效利用不熟悉的人实现目的。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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★ 五大方面 提升专业度,掌握职场发展硬道理 从多方面多角度提供成长方法,突破认知。 ★ 给初入职场的年轻人的成长指南,摆脱职场焦虑,持续精进 对未来感到迷茫或焦虑,不妨先精进自己,成为可以解决难题的少数人。 ★ 专业,让你更容易与周围人拉开差距 专业的人做专业的事,符合职场发展趋势,是立足职场的根本。盲目的跨界,只会让自己成为下一茬 韭菜 。 ★ 始终保持把一件事做到极致的状态,持续打磨,就会在这件事上有质的飞跃,从而激发其他潜能。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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中国风·用英语介绍中国常用2000句(lazy planet文化风) 侃倒老外,学这本就够!
民族的,才是世界的。让世界了解中国,让中国走向世界! 对外交流沟通**,出国、接待、导游! 1. 用英语谈一谈万里长城、故宫、敦煌莫高窟, 2. 用英语聊一聊“狗不理”、“陕西面皮”、饺子, 3. 用英语秀一秀京剧、相声、中国功夫 …… 无论是工作生活、社交应酬,还是娱乐休闲,你都要会用英语介绍中国! 100个关于中国的热门话题,让你见到老外想说就说! 没有文化底蕴,何来侃侃而谈?没有文化个性,岂能妙趣横生?每一个中国人,在外国人眼里,都是承载中国文化的个体。用流利英语天南地北地聊点儿中国文化,让你更有中国范儿! 读者对象: 外宾面前,不知道如何展开话题? 出国游玩,不知道如何介绍中国文化? 遇见外籍朋友,想好了话题,却不知道如何用英语表达出来? 总是听老外在说,自己却插不上嘴? …… 当你遇见这本
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新概念英语单词循环速记手抄本 4 (词汇详解版)(新概念英语 第2课堂)
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愿你拥有敢于孤独的勇气 村上春树、贾平凹、周国平、蒋勋等高度推崇的人生哲学。学会拥抱孤独,才算是真正的成长。熬得过孤独,才配说未来可期。写给所有在孤独中积蓄力量的人。
★ 要么孤独,要么庸俗 没有什么比不被打扰的孤独更加锻炼人,更加成就人。高质量的孤独,永远胜过低质量的随波逐流。与其在虚妄的热闹中迷失自己,不如坚守本心做好自己。越是有才能、有梦想的人,就越能享受孤独,强大自身。 ★ 熬过孤独,才配说未来可期 一个人生活也不错,体会孤独是成长的必修课,谁都要经历。人生路漫漫,如果实在没有人陪你热闹同行,你要给踽踽独行的自己说,走过这段就好了,前方有更好的风景和更好的人在等着。 ★ 越孤独,越自由 只有当一个人孤独的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独,那他就是不热爱自由,因为只有当一个人孤独的时候,他才是自由的。 ★ 孤独是生命的礼物 人人生来皆孤独,本来就是再正常不过的状态。每个人都有自己的路要走,孤独并不是
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国家二级心理咨询师、多平台签约撰稿人, 曾奇峰心理工作室 资深主笔MISS蔷薇***临床经验作品集。5大思维版块,35则心理学科普,近百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南,让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识,帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法,进而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,彻底告别失控人生。 高度关注情绪的社交属性,高效解决夫妻、亲子、同事、上下级间的矛盾,帮助你快速提高情商,创建和谐高效的人际关系!所谓高情商,都是训练出来的!人人都能成为情绪掌控高手! 张德芬空间、壹心理、曾奇峰心理工作室、UM心理,联名强烈推荐的个人情绪管理指南!用科学的方法逐个击破愤怒、沮丧、焦虑、胆怯、紧张、自
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div id="bjtj" style="word-wrap: break-word; word-break: break-all;"> 鲁晓慧编著的《法律基础》内容介绍:从学校的角度来说,一定要重视对学生法律知识的教育和法律意识的培养。从2005年开始,*就将“思想道德修养和法律基础”这门课作为高校学生的公共必修课之一。但要提高教学效果,还需要进一步加大对法律知识的教育研究力度。
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你是否因为素描庞杂的知识不知该如何下手?在学习素描的路上反复碰壁,逐渐迷茫从而丧失学习的动力?知识点的讲解枯燥乏味,又得不到对应的巩固练习? 面对许多零基础新手提出的疑问,我们汇总出这样一套系列书,帮助读者快速步入素描大门。本系列图书有五大特色: (1)40个新手问题详解,学与练相辅相成,温故而知新。 (2)四大主题,每本一个主题分类讲解,快速锁定重难点。 (3)从基础讲解到进阶技法,难度循序渐进。 (4)拒绝 理论派 与长篇大论,讲解清晰,图注简单易懂。 (5)每册赠送10幅高清临摹大图,临摹学习两不误,夯实素描基本功。 本书内容为静物的讲解,它是几何体的延伸科目,但不同于几何体的是,绘制静物时会接触到复杂多变的形体和结构以及品种繁多的材质。
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