¥8.00定价:¥10.00 (8折)
★低热量,无添加,调免疫,保健康,蔬果汁,喝对了才健康! ★营养丰富,美味可口,保健祛病,老少皆宜! ★零基础也能轻松做出美味果汁,增强免疫力,调理常见病,全家都爱喝! ★《养生蔬果汁》集调理、补身、防病、减肥、养颜于一体,用浅显易懂的语言介绍了几百种有益身体健康的蔬果汁的制作方法,教您通过合理的蔬果搭配,制作出一款适合您的清新爽口蔬果汁。
¥9.80定价:¥49.00 (2折)
◆ 五谷杂粮蔬菜水果,常见食材吃出健康。 ◆ 高血脂,三分靠治七分靠养,其中尤以食养很关键。 ◆ 《高血脂中医食养方》列举了多种适合高血脂患者吃的食物,并详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗功效,还将这些食物搭配成了营养美味的降脂家常菜、降脂营养汤、降脂蔬果饮等,让高血脂患者可以轻松吃对吃健康! ◆ 《高血脂中医食养方》全彩印刷,内容丰富、科学、实用,每道食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会,非常适合高血脂患者居家调养使用。
¥9.90定价:¥49.00 (2.03折)
开胃凉菜,让人食欲大振, 麻辣莴笋尖, 金针豆皮拌腰丝。 ...... 美味热菜,好吃停不下来, 脆皮纸包肉, 蚝汁扒群菇。 ...... 鲜香水产,再来一碗, 雨花干锅鱼, 鲜虾酿苦瓜。 这是一本能够勾起你肚子里 馋虫 的精选菜谱书。书中的菜让我们看到后就有一种想端碗米饭来配着吃的冲动,这些菜也就是我们常说的下饭菜。
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★零基础也能煲好汤! ★食材家常,好吃易做。 ★黄金搭配,营养加倍! ★汤品丰富做法简单! ★常用食材喝出健康! ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍,使读者从中既能学到各种汤的制作方法,又能领略到各种汤文化。
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★一碗好粥补养全家 种类齐全,营养丰富; 四季均可,老少咸宜。 ★对症食粥,养生祛病两相宜 不同人群,不同体质,不同疾病; 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见,搭配合理; 易学易做,好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富,制作精美,可满足家庭的实际需要,能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的,且每道粥品都由营养师指导操作和点评,易学易做,搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素,阐述清晰,通俗易懂。
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★彩绘反射区全面展示 手绘彩图,反应点图,反射区图,一目了然! ★按摩是可以随身携带的好医生 学会 三招两式 ,一生受用无穷! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★自古以来,按摩就是一种常用的养生保健方法。按摩是通过刺激人体特定的经络、穴位、反射区,以疏通气血、调理机体,达到调理疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的目的。它不但为医家诊疗所用,更为人们自疗所广泛应用。大部分的人在身体出现疼痛或不适时,都会自然而然地通过按揉、捏拿等方法来减轻症状。
¥9.90定价:¥68.00 (1.46折)
名老中医疑难病偏方(家庭中医养生一本通书籍 保健饮食 养生食疗 食谱菜谱药膳 做自己的中医) 小偏方治大病,看似简简单单,如果运用得当,会有神奇的功效。
★ 小偏方治大病,看似简简单单,如果运用得当,会有神奇的功效。 ★ 偏方皆为流传广泛、千百年来经老中医多次验证、疗效显著的方剂。 ★ 偏方内服之方,亦有外用之法,并配上中草药图谱,图文并茂,通俗易懂,简便易行。 ★ 了解中药的基本常识,希望用一些简便易行、经济有效的方法,来预防疾病和治疗疾病。 ★ 名老中医疑难病偏方,家庭中医养生,保健饮食,养生食疗,食谱菜谱药膳,做自己的中医。
¥9.90定价:¥48.00 (2.07折)
糖尿病中医食养方:图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 药食同源,治病养生,防病保健,美味营养。一本告诉你什么都能吃,且能让你在控糖的同时吃得美味、吃得营养、吃得舒心的书!
◆ 对症食养,从此远离 三高 ◆ 药食同源,治病养生,防病保健,美味营养。 ◆ 得了糖尿病,还能吃水果吗? ◆ 为了控制血糖,是不是不能吃太饱? ◆ 市面上的 无糖 食物,能不能随意吃? ◆ 你关心的这些问题在本《高血压中医食养方》书中都能找到答案。 ◆ 这不是一本告诉你这也不能吃,那也不能吃,让你饿肚子控糖的书,而是一本告诉你什么都能吃,且能让你在控糖的同时吃得美味、吃得营养、吃得舒心的书!
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婴幼儿互动游戏百科(0-2岁) 儿童发育心理学家介绍的103个综合游戏,为宝宝的不同成长阶段量身定制的发育、感性游戏全书;附赠韩国儿童的成长标准;103个综合游戏,为宝宝大脑发育提供综合维生素!
我不要智能手机,妈妈,请您陪我玩儿 宝宝大脑发育的综合维生素,103个综合游戏 如何陪伴孩子玩耍,哪些是有助于宝宝发育的游戏,这是妈妈们遇到的难题,本书为这些妈妈提供我家孩子的游戏指南我希望父母根据宝宝的实际情况选择这本书中介绍的游戏,并且细心地观察宝宝的反应。我相信,这本一定能够帮助妈妈在开心地陪宝宝玩耍的同时,促进宝宝的发育。 宋吉妍(心理学博士,ICAN认知学习发育中心所长) 针对这个时期的宝宝和父母,按照不同的发育阶段介绍了丰富多彩的游戏方法。本书中介绍的所有的游戏都体现了发育心理学领域的*理论及张博士在婴幼儿教育方面的丰富经验和智慧。 朴慧媛(心理学博士、蔚山大学儿童家庭福利专业教授) 这本书着重介绍了游戏的好处,不具任何强迫性。张博士基于多年的婴幼儿发育方面的研究和经验,介绍了适用
¥11.90定价:¥69.80 (1.71折)
婴幼儿互动游戏百科(3-4岁) 儿童发育心理学家介绍的100个综合游戏,为宝宝的不同成长阶段量身定制的身高、语言、探索、感性游戏全书;附赠3~5岁各阶段幼儿教育课程;淘气的3岁,游戏将改变一切!
淘气的3岁?游戏将改变一切。 如何与不听话的孩子玩耍,这是妈妈们遇到的难题,本书为这些妈妈提供了完善的婴幼儿发育游戏指南。 3~4岁,本书提供了点亮游戏黄金时期的100个综合游戏。 3~4岁的宝宝除了吃饭和睡觉的时间,其他时间都热衷于玩耍。本书为妈妈提供了完善的婴幼儿发育游戏指南。 宝宝为了 学习 而玩,通过本书中游戏,宝宝将获得自信和勇气 成玄兰(发育心理学专家、大邱天主教大学心理学系教授) 婴幼儿期是身体和认知、语言、社会、情绪等各方面*为快速发育的时期,在这个时期,有时候会发生很多让人疑感的错误或变化,许多家长因此身心俱疲。张有敬博士为这些父母带来各阶段游戏,以便于父母聪明应对。通过本书的快乐游戏,父母和孩子都能找到幸福。 宋荷娜(发育心理学专家、成均馆大学、儿童青少年系教授) 这本书从理
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's-6岁*需要寓教于乐 丰富学前班时期的100个综合学习游戏 儿童在游戏中自然而然体验学习,面对孩子即将上学,为身心俱疲的父母提供的寓教于乐书。 张有敬博士的著作与发育专业知识相结合,强调游戏的重要性。希望通过这本书让孩子们拥有更快乐更幸福玩耍的机会,同时尽情享受 玩的权利 一朱素英(发育心理专家、成均馆大学社会科学系研究教授) 对孩子们来说,游戏不仅意味着学习,游戏所带来的快乐才是他们的全部。通过游戏,孩子们的大脑得到发育,情感得以丰富;与父母一起玩游戏,孩子们才感觉自己被爱,培养社会性。有了这本书,希望孩子们快乐幸福,相信作者的努力会推进社会进步。 -韩美爱(韩国青少年科医院院长、韩国青少年科医院开业医师会副会长) 拥有孩童时代与爸爸妈妈一起玩耍记忆的人,长大后即便心理上有问题,也不会太偏离轨
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《手工布艺 感性胎教》 是妈妈为还在腹中的宝宝准备的 DI 一份礼物,同时也是自然主义胎教的手工布艺小样集。只要准备针、线、布等几种基本道具,不用花大价钱就可以做出世界上仅有一件的纯手工布艺配置。从婴儿上衣,包脚步,贴身里衣,小棉被和枕头等新生儿出产用品到小铃铛,手绢,布艺娃娃等小玩具,还有背心,连衣裙,套头帽,袋状肥裤,灯笼裤等时尚用品,以及妈妈手册的布艺书皮,孕妇装等孕妇用品,甚至从预备妈妈到准妈妈期间需要的所有物品均都聚集在内。在制作各类布艺品之前,配以一眼就可以看得懂的简单裁剪图,用照片记录所有的制作过程,并且注有详细的文字说明,让即使是针线活的初步者也可以轻松完成制作。 随书附赠全部纸样,让零基础的你可以轻松上手。
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★偏方在我国流传已有几千年历史,是中医的组成部分之一。 ★《老偏方》所选老偏方都是经过干百万百姓验证的安全、简单、省钱、有效的治疗妙方。 ★《老偏方》从浩瀚的中华医学民间智慧中为你精选出奇效偏方,让你一书在手,养生无忧! ★在我国,自古就有 偏方治大病 的说法,正所谓 智慧藏于民间 。许多老百姓在长期的生活实践中总结或发现的养生方法经受住了岁月的考验,经过反复验证,代代传承下来,成为了疗效切实而显著的经验方,从而为我们的健康护航。
¥12.00定价:¥48.00 (2.5折)
★《药酒大全》精心选取了疗效确切的药酒配方,古药古方好记实用! ★药酒有 通血脉、行药势、温肠胃、御风寒 等多种作用,被奉为 百药之长 。 ★药酒,发挥酒和中药材之长,既有补血益气、滋阴温阳等多种滋补强身之效,又有辛散温通的功效。 ★药酒既发扬了酒的独特之处,又集中了中药的功效,兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于储存等多种优势。 ★合理利用药酒可以养颜嫩肤、祛斑增白、降脂减肥、养脑益智、强筋壮骨、延年益寿等功效的保健药酒配方。 ★辨证选酒、服之得当、坚持服用,既可以用于辅助治疗疾病,又可以用于病后的调养恢复,还能起到防病健体、抗衰延年的作用。
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● 古药古方好记实用,养生大系,百科全书,保健治病,好记实用! ● 单味中药治百病,小小单方治大病,中国民间偏方大全,对症选方准确应用! ● 《土单方》收集的单方中所涉及的药材、食材都是人们在生活中常见的,操作起来也十分简单易行。书中所列的各方剂还充分展示了一方治多病、一病用多方的特点。
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★中医是我国的国粹。自很早的中医经典著作《黄帝内经》面世,至今已有约两千五百年的历史。在浩如烟海的历史长河中,中医获得了长足的发展和壮大,其中散落在民间的那些偏方秘方验方,更是中华医学宝库中的一块瑰宝。 ★取材简单方便: 多数方剂的取材都来源于日常生活中的食材以及常见中药材。 ★分类科学详细: 针对常见疾病病症、病因、特点附以药剂配方、制法、用法。 ★方剂安全有效: 收录的方剂安全可靠,促使疾病远离身体。
¥12.00定价:¥48.00 (2.5折)
¥12.40定价:¥48.00 (2.59折)
彩绘图解本草纲目养生中草药:百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科 药食同源,治病养生,防疫保健,美味营养!手绘彩色插图,细致描述专业讲解!
★本草中草药常见药品 药食同源,治病养生,防疫保健,美味营养! ★手绘中草药插图 手绘彩色插图,细致描述专业讲解! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★几千年来,中药在中国人的生活中始终占据着重要的地位。它不仅是中国人防治疾病的手段,还承载着中华民族博大精深的文化和思想。中药的性味归经、配伍宜忌,以及数千年来无数乡野走卒、文人贵族用过它之后的神奇效果,无一不被细细地记录在那些陈旧泛黄的医书中。中药及其学说透着一股厚重而又温婉、淡雅而又绵长的气质,令人不得不为之折服。
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★三秒精准取穴,常见病对症治疗 操作手法一目了然彩色图解步骤详尽! ★奇经八脉全面展示 经络基础、特效要穴、手法展示、对症治疗! ★全彩印刷,加厚大开本,语言通俗易懂,内容丰富全面! 自古以来,穴位疗法就是中医重要的治疗方法之一。针刺、艾灸、拔罐、贴敷都以经络理论为基础,都以找对穴位为前提。在使用穴位治疗前,我们首先需要在众多穴位中找出自己所需要的,为自己的身体开出穴位治疗处方,这样才能够对症下药。让普通人也能选对穴位、使用穴位治疗,让普通人也可以自己动手 采摘 人体 大药 ,这正是我们编写本书的目的。
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★本草中草药常见药品 药食同源,治病养生,防疫保健,美味营养! ★手绘中草药插图 逼真手绘彩色插图,细致描述专业讲解! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★《本草纲目》不仅是一部药物学巨著,也是我国古代一部伟大的百科全书,可谓包罗万象。李时珍之子李建元曾在《进本草纲目疏》中说: 上自坟典,下至传奇,凡有相关,靡不收采,虽命医书,实该物理。
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★奇经八脉、人体要穴全面展示! 经络基础,特效要穴。 手法展示,对症治疗。 ★彩绘图解,简易敲打通经络 千百良方不如经络通畅 ★一学就会的经络敲打法 常见疾病、保健美容、改善体质! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★拔罐疗法是祖国医学宝库中历史上悠久的治疗方法之一,距今已有两千余年的历史。拔罐作为一种调理身心的方法,在民间一直广受欢迎,如今还被人们用于调节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身等方面,成为一种新的保健时尚。为什么它可以经久不衰,而且愈来愈受到人们的青睐呢?这当然还要归功于它的疗效与独特优势。
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★用大胆的想象力撬动宇宙的无限边界,以不可思议的方式探索人类的未来,在科学假设中感受真实的生活。 ★挑战主流、反叛传统的科学 脑洞 大集辑。违背常识?异想天开?奇葩另类?带你回顾那些古怪理论的曲折验证之路。 ★5大科学主题,25个奇妙设想,涵盖了宇宙学、地质学、生物学、人类学、考古学、历史学等多个领域的 另类科学发展史 。 ★《每日邮报》《出版人周刊》《波士顿环球报》《匹兹堡邮报》等多家媒体推荐的有趣科普,火爆全球的 恶作剧博物馆 创始人埃里克斯 伯依斯全新力作。 ★日常生活中的每一个奇怪想法,都可能是真实的未来场景!
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中小学生营养调配饮食宝典 8种功能食谱 呵护孩子4个特殊时期 调理11种常见疾病 助力孩子身体棒、胃口好、长更高
一、营养计划 呵护孩子一日三餐 遵循中小学生营养原则,规避营养误区,制定四季健康饮食计划,好营养成就好未来。 二、功能食谱 科学营养助力成长 8种功能食谱制作简便,充分发挥食材特效功能,帮助父母养出 全能娃 。 三、专属配餐 特别的爱给特别的你 关照孩子4个特殊时期的生理变化,按成长阶段呵护,为孩子量身打造幸福 食 光。 四、守护健康 常见疾病饮食调养 以健康饮食方案调理中小学生常见疾病,细化配餐方案,撑起孩子健康 防护伞 。
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小方子治大病 中医书籍养生偏方大全民间老偏方美容养颜常见病防治 保健食疗偏方秘方大全小偏方老偏方中医健康养生保健疗法 养生大系,百科全书,保健治病,好记实用。
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作者杰出:作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士,且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满:破除40个生活中常见的营养学迷思,导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐:慈济大学医学系教授、慈济医学中心院长林欣荣,台北医学大学名誉教授谢明哲,慈济医学中心妇产部主任朱堂元,台湾地区卫生研究院创院院长吴成文郑重推荐。 阅读轻松:作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述,将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言,告诉您为什么的同时,手把手教您怎么吃、怎么做。
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疯狂的科学实验 火爆全球的“恶作剧博物馆”网站创始人,回顾历史上异想天开的疯狂实验。有趣、有料、有爆点,谁说科学都是“严肃脸”!——酷威文化
◎火爆全球的 恶作剧博物馆 网站创始人,回顾历史上异想天开的疯狂实验。 ◎有趣、有料、有爆点,谁说科学都是 严肃脸 ! ◎一本书汇集心理实验、核能量、量子力学、宇宙射线等热门科学主题。以幽默的方式,验证那些令人疯狂的科学脑洞。 ◎当严肃却又搞怪的科学家遇上荒诞另类的科学问题,揭露科学实验高冷面具下的 不正经 。原来科学可以这么疯狂! ◎5大门类,全面覆盖不同学科的方方面面;75个科学实验,彻底满足你永不停止的好奇心。 ◎《每日邮报》《出版人周刊》《波士顿环球报》《匹兹堡邮报》等多家媒体点赞的硬核科普,畅销书《拿破仑的纽扣》作者佩妮 勒库特高度评价的脑洞科学!
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★孩子的大部分问题来源于家长的错位教育,孩子没有错,错的是家长。因为家长并不知道在她眼中孩子的 错误 ,其实只是孩子这个年龄的心理特点,每个孩子都是这样,却把这当成自家孩子不懂事、不听话的证据,越带孩子越闹,越带孩子自己越累。 ★家长只有接纳孩子在不同年龄所表现的不同特点,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己的不同,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己所期望的有所不同,才能真正避免错位教育。 ★这是一本将西方教育理念如正面管教等理论,切实结合中国大环境的育儿书。在您面对育儿中的各种难题时,不但告诉您为什么,还告诉您怎么做。
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和宝宝一起睡个好觉(专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典,日本长销10年,重印46次!) 日本婴幼儿睡眠专家写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典,只需简单3步,就能改善母婴睡眠,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时!
★ 日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典。日本长销10年,重印46次! ★ 作者亲身实践,利用书中的方法,女儿持续半年之久的夜啼在5天之内就得到缓解!日本明星妈妈都在用! ★ 只需简单3步,就能改善孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时! ★ 附赠《母婴安睡记录手册》,随时记录孩子的作息和生活规律,还有0~5岁宝宝作息情况 喂养标准参考,安心又贴心。
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★ 彻底改变你对 慢跑 的认识,讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q A,解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则,让你越跑越健康 ★ 超慢跑可以帮你消除肌肉酸痛、改善便秘,有效消耗热量、成功瘦身! ★ 日本畅销8年,改变百万人的运动习惯! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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肉食、蛋奶、海产 营养补身 ?蔬菜、瓜果完全熟食?白米饭、白面条、面包、面饼、比萨、汉堡等精制食物方便美味无可取代?这些 理所当然 的观念,原来都是无数慢性病(包括癌症)的根源!☆香港执业外科顾问医生分享20年素食及行医经验,公布健康素食方程式,一本书讲清素食究竟应该怎么吃!☆三高病?肥胖症?糖尿病?心血管疾病?消化系统疾病?生殖系统疾病?免疫系统疾病?关节病?肾脏疾病 甚至癌症? 无论你有什么病,想素食,都可以在本书中找到你想要的! ☆解读:为何说健康素食方程式(全素食 整全食物 尽量食生)是一把百搭的健康钥匙,可激发人体自愈力、使诸多疾病非药而愈?☆针对公众对于素食的常见担忧和质疑,作者以专业医师的身份进行答疑解惑。☆以科学事实和医学常识进行清晰严谨的论述之余,分享简单、美味的健康
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抗氧化 一定要趁早(美白抗老先抗氧) 抗氧化可以减缓衰老、增强人体抵抗力。从日常细节到护肤方式,再到饮食调养,堪称保姆级的教程,让你慢慢变美。
揭开让你变老、生病的真相, 应该人手一本的抗氧化百科全书 开始抗氧化之前,你必须先了解 自由基 身体新陈代谢产生 自由基 ,维持身体正常的生理机能,但自由基个性极不安分,数量过多就会不受控制,加快身体的衰老速度、引起多种疾病。所以,抗氧化其实是抗多余的自由基! 抗氧化是智商税?是你了解得还不够! 身体每时每刻都在发生氧化反应,无论是紫外线、环境污染,还是不良生活习惯,都会加速氧自由基的生成,加速老化的进程。 谷胱甘肽、虾青素、嗜酸乳杆菌 备受关注的天然抗氧化剂 当随着年龄增长,内源性抗氧化剂和修复系统不再有效时,外源性抗氧化剂就必不可少,9种天然抗氧化剂详细分析,维持自由基水平平衡。 抗氧化的终极秘籍 怎么吃、吃什么? 100份来自专业营养师的抗氧化食谱,包
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孩子这么吃,长得高,变聪明(改变吃法,改变孩子的一生!) 针对3~14岁儿童,来自日本营养师&医学顾问的25条饮食法则,41个营养食谱,让孩子吃得香,长得高,变聪明,妈妈不用愁!
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不疲劳的生活(写给都市易疲劳人群的解压、抗疲劳大全) 70个不疲劳的习惯,只要改变一点点,就能让疲劳的身心快速得到恢复。改变习惯,改善易疲劳体质,提升免疫力!
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女人都想要的暖养指南(暖暖的女人不生病!来自日本名医世家的女性暖养宝典) 5大袪寒法则,从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭,以及分季节驱寒要点讲座等方面,让你养成温暖体质,变美变健康!
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★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法,让您随时知道自己和亲人的身体状态如何,随时调整,随时改善。 ★现在,很多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了身体;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,小病拖成大病,生命毫无质量
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★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加,比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总;孩子总是咳嗽,为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,即便是一点儿医学知识都没有的家长,也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强,能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子
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★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结,并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★一本从调理脾胃和情绪入手,教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高,有仙则灵,本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。 ★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前,还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。 ★随书附赠:让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方
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★脾胃问题是中国人*的健康问题 脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴 本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 ★作者身份权威 中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。 ★方法简单、高效、实用 你不能不知的脾胃止疼妙招。当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的调补脾胃的方法。 ★随时、随地调养脾胃 随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,
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1.养生先养肝,肝不好的人容易老、浑身病、活不好 2.全国肝病研究*好、*权威的医院 武警总医院与北京301医院强强联合,由肝病专家、营养专家权威主编,*安全有效、简单易学的肝脏健康书 3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书 4.肝好的女人不长斑,面色红润身材好,减肥不反弹;肝好的男人百病不侵不易老,养好肝才能补好肾! 5.网传眼睛干涩、手指 月牙儿小 预示着肝脏有问题,是真的吗?专家告诉你,肝脏的 自救 信号,究竟哪些不靠谱,哪些要当心! 6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方,让你在家里就能与健康零距离。 7.挂号很难!自己养肝不难 几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效:肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥11.97
★本书自上市以来,书中介绍的玉灵膏、炙甘草汤、三七西洋参粉等实用药方,已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在2018年修订升级版中,针对现代社会越来越多人容易患上的类风湿性关节炎,我们增加了全新的章节对它进行分析讲解,列举了患类风湿性关节炎的几种常见症状,并给出如何调理的实用方法。 ★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防治、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。 ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注
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1. 试管婴儿技术超实用指南 本书是国内极少见的以实际案例为蓝本的试管婴儿实用手册,从备孕到*终怀孕全流程的详细解答,所有关于试管婴儿技术的疑难,都能在本书找到答案。 2. 一本写给所有育龄男女的好孕指南 本书涵盖中医和西医,基本医学常识和专业孕产知识,传统技术与*技术等方方面面,破解似是而非的生育传言,传播正确规范的医学知识。少纠结,少折腾,少走弯路,顺顺利利升级当爸妈! 3. 解决 怀不上、保不住、生不下 的生育困境 本书通过众多真实的案例分析,解答了育龄夫妻关于生育、健康、基础医学知识、*孕育技术等多方面的疑问,是一本写给中国所有夫妻的孕育指南、好孕之书。 4. 暌违3年,孕产名医叶敦敏全新大作 继《怀得上,生得下》(1.2)系列累计销量10万册之后,孕产名医叶敦敏暌违3年的全新之作,解决育龄夫
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
★蔡志忠:《梁冬说庄子 人间世》充满人生智慧、言简易赅,写得很庄子,看完梁冬的书再听他的笑声,你会发现梁冬早已找到明确的人生目标,走在自己的人生之道。 ★每本只讲一个篇目,只求讲好讲透!梁冬继《黄帝内经说什么》之后,延续逐字逐句解读经典的风格,为您还原将智慧化为绕指柔,圆滑得可爱至极、接当代地气的庄子。深度解读《庄子 内篇 人间世》中你未必知道却又必须知道的与人相处之道! ★至今为止,众多讲述《庄子》的书籍中甚少提及当下都市白领在生活、职场、学习提升等方面所面临的种种巨大压力以及解决心法,而《梁冬说庄子 人间世》这一次为你揭晓。比如,庄子认为:任何世道都很艰难,人性都有险恶的一面,因为这就是 人间世 。所以,人心的险恶没有问题,你对人心的险恶不了解才是大问题。 ★这是一
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女子养生术(写给当代女性的轻养生指南) 不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
★日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养,越早受益! ★中医养生结合营养学知识,让日常调理更全面、更科学。图文结合,解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。 ★实用的自检图表: 观舌识健康 气血津液检查表 五脏检查表 等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱,让你不依赖药物也能改善身心状态,轻松抗衰老! ★仙女养生,不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
极简全蔬食 菜谱版 101道低脂纯素食谱,无蛋奶无五辛无糖少油无油全食物,厨房小白秒变厨神,彻底扫荡文明病与富贵病
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。 但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。 ☆ 万众期待:健康饮食类畅销书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号 素愫的厨房 出品。 健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。 ☆ 理念前沿: 这不是一本普通的菜谱书,她实现了 全蔬食 健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。 ☆ 名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。 ☆ 干货满满:本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分,共101款,已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。 ☆ 故事精彩:作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文 美食同享。
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《天年》((珍藏版)) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
本书的目标读者针对性更强,其中的人生每十年活法,实际教人如何活得长还活得好,走向 天年 幸福之旅。 书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及。 书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过本书,你或许会得到答案。 所有人尤其是中老年,能从中获得切实可用的身心保养之术,天然无害,一生受益。 活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好 读过本书,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。
¥26.50定价:¥53.00 (5折) 电子书:¥12.99
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
中医名家徐文兵,著名主持人梁冬精彩对话,逐字解读,堪称史上*套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 《黄帝内经》不仅仅是一部代代流传的养生医书,实际上,它更是教你如何轻易迈过人生各种难关,笑傲生老病死的实用心理学巨著。 很多书读完可能就忘了,要么就给你的生活带来各种各样的麻烦,而《黄帝内经》里面的每一个字,每一句话都有深刻的内涵,正能量超级强大。 如果你的工作、感情、身体、心理出了问题,只要修行本书中的 天真 两字,一切都会变好。
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★连续畅销5年的癌症书,济阳式疗法适合人群: 任何早、中、晚期癌症患者; 健康但有家族癌症病史的人群; 饮食习惯不好,生活不规律的人群; 对自己负责,想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书,日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查,日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险,即使是对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞,吃对食物远离癌细胞 35%~40%的癌症是吃出来的;68%的人每天都在食用诱发癌症的食物;注意饮食,早发现、早治疗,能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据,多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材,多种抗癌食材搭配食用,更有一周21份美味餐
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
癌症后这样吃,我多活了14年 与癌症正面抗争,提升自愈力的食疗法!7个饮食心得,7种调味料,13个饮食方法,每天做对6件事,坚持健康的饮食和生活习惯,改变身体内环境,癌症没有你想象的那样可怕。紫图出品
你的生活、饮食方式健康吗? 为什么癌症找上你,而不是别人? 患癌后除了手术和化疗,我们还可以做什么? ★如果你属于以下人群,本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群; 饮食习惯不好、生活不规律的人群; 检查出患有早、中、晚的癌症患者; 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症,被医生宣判 死刑 ,神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治,重点要做好预防 癌症成我国居民头号杀手,在2018年两会中政协委员王贵齐建议,政府要加大投入对癌症进行早期筛查。在日常生活中,我们应提高癌症预防意识,做到早预防、早发现。 ★
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥10.90
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
一部至今为止对《黄帝内经》逐字解读,阐释*出彩、*打动人心的身心灵自救经典。家常话道出人与身边环境相濡以沫的大智慧。 一部读了能让自己*快拥有天时、地利、人和的正能量,年轻人读了能更好地懂得为人处事,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老人读了不再恐惧年老。一部强大每一个中国人身心的灵性读本。 按本书说的方法去实践,感情、事业等一切都会很顺。否则,要走背运,要倒霉。 读《黄帝内经》,一辈子都会活得不拧巴、不扭曲、不变形。
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黄帝内经.异法方宜(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
本书重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。 很多年轻人背井离乡、中老年也因各种原因远离故土,如何在不同的环境中,都能活得舒心自在,翻开本书,会让你眼睛一亮! 因地制宜,无病不摧,读了这本书,你再也不会因为水土不服而患上各种奇奇怪怪的身病与心病。 不读黄帝内经,不知道如何找到自己的好风水,人生会走很多弯路!
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥12.99
减糖生活(正确减糖,变瘦!变健康!变年轻!) 重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式,118个减糖食谱,精选低热量食材,兼顾口感与营养,科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”。
★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松! ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力! 陪伴健康妈妈成长的臻选好书:
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减糖轻断食(减糖生活进阶版,科学控糖,轻松断食,养成健康的易瘦体质!) 减糖+轻断食,双倍的效果,双倍的快乐!作者通过“减糖+轻断食”一年内减重18kg。内含减糖食谱,随书附赠《减糖轻断食记录手帖》
★火遍全球的两大饮食方式 减糖和轻断食,强强联手,双倍的效果,易坚持,不易反弹,帮你轻松打造健康的易瘦体质。 ★减糖 轻断食,不仅能增强减肥效果、改善皮肤状态,更能延缓衰老、改善肠道环境。 ★作者本人亲身实践,通过 减糖 轻断食 在一年内减重18kg,改善健康状况。 ★书中介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品、水果、零食等上百种食材的含糖量,让减糖饮食搭配更科学、更有营养。 ★5种饮食搭配方式、64个减糖食谱,包含炒菜、沙拉、火锅、炒饭等,烹饪方式简单方便,更有防弹咖啡等轻断食流行饮品,兼顾口感与营养,让减糖轻断食更轻松、更健康! ★随书附赠《减糖轻断食记录手帖》,可以记录一整年,有记录、有目标,让你更清楚地了解自己的身体变化。
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