正念教养 给妈妈的5分钟高效减压训练法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
正念是一种有意识地将我们的注意力带到当下的练习。正念意味着更多的存在、更多的欢乐、更多的连接、更多的同理心、更多的平衡,以及对生活更多从容不迫的选择。这本书将成为一个生活化的、鲜活的、可灵活调整的指导,来支持你正念的旅程,帮你解决以下关于孩子的教养问题 V每天都倍感压力,完全没有属于自己的时间V生活失去平衡,节奏快得失去V无法享受和孩子在一起的时光,忍不住朝他们吼叫V即使在陪伴孩子,也总是不断地检查手机V总是觉得自己做得不够好,因此充满内疚
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规矩的背后是爱和自由好妈妈这样给孩子定规矩不吼不叫儿童敏感期叛逆期培养孩子情商情绪性格的书籍育儿书籍父母读教育孩子的书籍
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