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《放下:内心的历练》通过十章,讲述了在不同方面“拿起”与“放下”的智慧。放下人生杂念,可以获得真正的解脱;放下内心的执着,可以获得圆融的智慧。放下烦躁,可以享受安静;放下愤怒,可以享受快乐。放下抱怨的人,可以得到意外的惊喜;放下自满的人,可以得到不断的成功;放下自卑的人,可以见证生命的奇迹;放下嗜欲的人,可以恢复心灵的宁静;放下恐惧的人,可以在人生路上勇往直前。
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