当下禅 (圣严法师写给上班族的修心秘诀: 重拾内心的宁静,珍惜即刻的美好,快乐地活在当下)
圣严法师写给上班族的修心秘诀:重拾内心的宁静,珍惜即刻的美好,快乐地活在当下。人生可以把握的,不是过去,更不是未来,只有每一个当下。过去的如东逝之水,不可追;未来的如镜中之花,不可触。唯有每一个当下才是我们可以真正拥有的,不妨让心安住在当下,努力于现在,体验着现在。
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什么才是自在的人生? 我们常以生活过得如不如意、工作顺不顺遂、家庭美不美满,来替自己或他人的生命历程打分数,当周遭一切都被量化、被比较之后,生活变得有压力,苦恼、烦闷也就悄悄上身,“自在”成为生活中遥不可及的名词了。 其实, 生活中一切的喜、怒、哀、乐都来自于“心”。人生过得自不自在,关键正在于我们的心,心自在,人生就自在。 法鼓山二○一三年的年度主题是:“得心自在——心自在,身自在。身心自在,福慧自在。”藉由一己之心,可以扩大感染到整个社会。所以法鼓文化编辑部特别从圣严法师的著作,精选对于“心”的开示,希望能带给大家安心自在的力量。 在日常生活中要如何安心呢?圣严法师告诉我们要知足常乐,法师曾提出:“需要的不多,想要的很多。”说明现代人对于物质上过多的需求,
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放松禅 (圣严法师写给上班族的禅修法门,教你放松身心的入门指南。)
台湾**高僧圣严法师写给上班族的禅修法门,教你放松身心的入门指南。工作,是我们*好的修行。在工作中修行,是要我们通过改变态度、提高效率、适时放松等方法,将自己的身心调整到一个**的状态,集中精力去做重要的事,忙中有序地处理工作。
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智慧100--四色图文版,应对危机、摆脱困境、消除烦恼的智慧书
点击免费阅读更多章节:智慧100:消除烦恼的方法 用智慧破除烦恼,用慈爱和谐社会,用法语滋润心灵。 圣严法师,台湾**高僧,稳定人心的国力量,于2009年2月3日16时圆寂。 如何应对危机,圣严法师教导我们:面对它,接受它,处理它,放下它。 圣严法师弟子张国立、李连杰、朱德庸、林青霞、罗大佑等推荐。 圣严法师一生弘法利生,影响遍布海峡两岸乃至全世界。 ——新华社2009年2月8日 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼 心量要大,自我要小 虽然为了现实的生活,为了本能的需求,人是不能不争取生存空间的,但如果能在生存的过程中,多一些为他人设想的心,少一些为私利打算的心;多一些慈悲心,少一些怨恨心,自己的生存空间会更大一些。 需要的不多,想要的太多 一切
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放下的幸福 生气是慢性自杀 (不烦恼、不压抑、不痛苦的活法) 圣严法师/著
本书首先探讨烦恼的来源 情绪。任何情绪都是情感无法满足所造成的冲击与困扰,都是烦恼。接着至第六篇,则分别深入探讨如何化解对我们造成*伤害的五种烦恼 贪、嗔、痴、慢、疑。
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幸福禅 (圣严法师写给上班族的幸福开悟书: 真正的幸福不是外在的拥有,而是内心的知足)
台湾**高僧圣严法师写给上班族的幸福开悟书:真正的幸福不是外在的拥有,而是内心的知足。为什么有的人过着锦衣玉食的生活,却还是感觉不幸福,而有的人每天粗茶淡饭,日子却过得有声有色?虽然财富、健康、名位、权势都是很多人穷尽一生所追求的东西,但拥有了这些并不意味着就拥有了幸福。幸福不一定是物质上的富足,而是一种源自内心的感觉。
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