★ 传达对外貌焦虑免疫的有效方式:把注意力从 我看上去怎么样 转向 我能干什么 。 《女孩,你很OK》鼓励女孩把身体看作自己强大的工具,而非被观看的物品;鼓励女孩勇敢,而不必完美。 正如运动员谷爱凌所说: 美不是瘦,美是有力量,美是能做到这么多不同的事情。 对我来说,我看我腿的时候不要觉得今天腿好粗,要看我腿能在空中跳这么高、能翻这么多次,能做以前女子或者任何人没有做过的事情,我能跑这么远,能跑这么快,我是这么有力量的。 本书的出版受到澳大利亚本土身体自爱运动的大力支持。该运动的核心建议是转变看待身体的方式,专注于身体的功能而非外形。研究表明,如果过多地把注意力放在外表上,我们总能找到不满意的地方,总会觉得自己 不够好 ,但当我们更多地关注 身体的感觉怎么样 身体能做什么 身体如何为我达
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逝者如渡渡 每一个物种的消失,都是人类走向孤独的脚步。没有了它们的陪伴,我们能走多远?获冰心图书奖。“世界ZUI美的书”银奖得主朱赢椿设计。青少年动物生态文学读物。爱心树童书
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