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实际上,若想身体健康,除了树立正确的健康观念外,健康的生活方式也十分重要。要规律生活、均衡饮食、适度运动、陶冶性情,让生活时刻充满健康活力。为此,《影响一生健康的误区》针对种种可能会影响你一生的健康误区,从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七大方面入手,以亲切平实的语言,丰富的科学知识,为你进行详明的讲解。希望《影响一生健康的误区》能够帮助你走出健康误区,拥有更加健康的身体和更幸福的生活。
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