有时,我们面对压力确实会束手无策,但若没有压力,情况必然更糟。 压力本身并不是坏事,但慢性压力对人伤害极大。 我们无法改变压力的到来,但可以改变自身对压力的反应。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」,「转化压力」,「快乐起来」! 小开本随身携带,压力爆表时情绪救急! 7天7个小练习,参考性极强!让你重新掌控生活,在压力之下过好每一天。 内含|心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘点清单 ◇「7日生活处方」系列,著名学者 实操指南 科学有效,你的生活急救图书包。
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找个地方挂月亮 美国青少年图书馆协会金标图书、纽约公共图书馆年度最佳童书:一场寻家之旅,邂逅双向奔赴的感动。
1.送给7~14岁孩子的优质课外读物: 《找个地方挂月亮》被选为2021年美国青少年图书馆协会金标图书、纽约公共图书馆年度最佳童书、荣获美国儿童作家和插画家协会水晶风筝奖、荣获美国合作儿童图书中心选择奖。 2.强调了 阅读 的重要性:无论遇到什么困难,三兄妹始终保持着读书的习惯。 书中不仅将决定性的人物设定为图书馆员,将避难所设定为图书馆,还让书和阅读贯穿情节始终,作者还用三兄妹对图书的选择来表现他们的成长。在故事的结局,作者甚至让三兄妹列出了书单。在残酷的战争时期强调阅读的重要性,无疑让人看到真正的光明,相信这一定会给和平年代的小读者很多启发。 3.传递真善美的励志成长故事: 故事刻画了相亲相爱的三兄妹的形象,他们互相守护、感情深厚,令人动容;穆勒对孩子们无私的照顾也万分感人。 4.读故事的同时学习历史
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