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¥27.30定价：¥58.00 (4.71折)
优雅，从姿势开始（1秒钟变优雅、提升气质！） 来自日本专业模特指导老师，5大场合、70种优雅姿势图解大公开！只要掌握优雅的姿势，立刻就能变身为气质美女！
★ 专业模特指导老师、步姿讲师凭借 自己多年 的实战 经验， 传授成为 气质美女的 理论与技巧， 教你如何在 1 秒钟内用优雅的 姿势提升 气质。 ★ 日常、 工作、约会等 5 大场合、 70 种 优雅姿势图解大公开，让你 的 气质更出众 。 ★ 每一个姿势都配有 详细 的插图，不仅让知识更加生动 ， 更能 让你轻松掌握 变优雅 的 诀窍 。 ★ 更有 美女的身体护理、 塑形 等内容 ，帮你打造优雅身姿，不分年龄、性别与职业，带你感受变美、变优雅的快乐。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥14.99
瑜伽之光(完全修订版) 2017年全新修订版，体式部分的翻译大幅修订， 梵文加注更全
如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧，初学瑜伽的人不知道哪些体式难，哪些体式易，哪些要先练，哪些要后练，哪些体式与哪些体式编排在一起更方便，更易练习，更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位，而且体式也非常全面，还在书后给出具体的练习计划，我非常推荐这本书。
¥61.70定价：¥98.00 (6.3折)
瑜伽解剖学（全彩图解第2版） 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册！ 译成19种语言出版！ 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名！专业写作、专业绘图，打造了美国畅销的瑜伽书之一！ 雷斯利 卡米诺夫：国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯：躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯：医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿，再到反转，看看特定肌肉如何回应关节的运动，一个姿势的改变如何加强或减弱效果，脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，而是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节，在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
¥48.00定价：¥80.00 (6折) 电子书：¥16.00
穿搭黄金法则：10条时尚法则 100种穿搭造型 “匠人派”造型师，日本集英社首席造型师——村山佳世子的首本造型书。富冈佳子、SHIHO等明星推荐！服饰造型TOP解决方案！时尚晋级的“穿法”。
1. 匠人派 造型师，村山佳世子的首本造型书。 作者日本知名时尚造型师， 匠人派 的设计师村山，日本独立造型师25年时尚造型经验。日本独立造型师，25年时尚造型经验。《non-no》《MORE》《LEE》《BAILA》《Marisol》《eclat》 日本集英社所有女性时尚杂志封面和特辑的造型，皆由村山老师负责。 2.服饰造型的TOP解决方案！ 活跃于时尚前沿、受时尚界和众多模特信赖的知名造型师，首次公开私人衣橱，分享100种造型案例。 3.时尚晋级的 穿法 。 掌握10个搭配黄金法则，用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型，反差明显。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥27.39
瑜伽之树（2版） 艾扬格（B.K.S.Iyengar）1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。
艾扬格（B.K.S.Iyengar)，现代瑜伽泰斗级大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，入选《时代周刊》世界*影响力一百人，《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整，纸张换成白净的，页面更美观了。
¥18.90定价：¥30.00 (6.3折)
改变你的服装，改变你的生活 美国*形象顾问，好莱坞明细御用红毯造型师，NBC、CBS、ABC、FOX等众多电视台推崇的时尚专家
1. 乔治 布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问 。 2. 美国NBC、CBS、ABC、FOX5 等众多电视台邀请的时尚专家。 DKNY、Tommy Hilfiger、POLO 等全球知名品牌的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。 3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。 4. 不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。
¥21.20定价：¥45.00 (4.72折) 电子书：¥9.99
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书，让你轻松获得对身体的专业认知，助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进，破解众多迷思，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，畅销8年，英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书，让你能够轻松获得对身体的专业认知，让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联，让你了解各种伤痛的预防和应对，让你建立正确的瑜伽练习理念，让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年，被译作10种语言，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止，对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥49.00定价：¥98.00 (5折) 电子书：¥49.00
大使衣橱 傅莹大使生动讲述个人的外交、礼仪、服饰之旅。分享各种场合如何选择适宜的服饰，解读国际礼仪背后的逻辑和内涵。全彩四色印刷+精美手绘插画。
这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线，讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事，分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中，她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰，也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵：如何怀着尊重他人之心，得体地表达自己，从容地面对世界。
¥59.00定价：¥118.00 (5折)
如果你减肥多年屡战屡败， 如果你贪吃减肥怕饿肚子， 如果你想瘦懒于精打细算， 如果你打算减肥一头雾水， 如果你减肥不想损坏身体， 如果你减肥多年屡战屡败， 这本书都能解决你的问题。 减肥增肌畅销书推荐，请点击链接查看： 《这样减肥不反弹》减肥彻底，拒绝复胖！ 《闪电增肌》告诉你安全、高效增肌的方法！
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
巴黎美人：我是我自己 当代巴黎女子图鉴，风靡全球的时尚“小红书”。法式风格女王JeanneDamas作品。无论17还是70岁，都可以活出生动的自己
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ，当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎，看的不是风景，而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后，已出版英文、日文、韩文等多语种版本，风靡世界多地，掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业，无关年纪，女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活：住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异，却都深受 光之城 巴黎的感染，选择在这里完成自己的梦想，展示了生活的无限可能。全然地成为自己，才能活出有质感的人生。 3. 时髦
¥44.00定价：¥88.00 (5折) 电子书：¥25.99
跟巴黎名媛学到的事（将巴黎式风情和时尚搬回家，女性时尚和法式风格感兴趣的人的必读之作）
《纽约时报》、《每日邮报》大力推荐。原书曾占据Amazon分类主题榜巴黎主题第2名，散文/旅行主题第2名， 获五星★ ★ ★ ★ ★评价 内容经典，并且机智幽默。不仅讲了法国女人的健康饮食，还讲了她们的时尚、生活态度。这本书是对女性时尚和法式风格感兴趣的人的必读之作。 行文优雅和活泼兼具，鼓励人们充实、优雅地生活。
¥14.40定价：¥32.00 (4.5折) 电子书：¥9.60
怎么穿都很美(日本私人时尚顾问、知名时尚博主教你365日穿搭) 从服装到配饰，从选款到配色，带你掌握穿衣搭配的终极秘诀
1. 日本私人时尚顾问、知名时尚博主倾力打造的*穿搭宝典，满载唾手可得的平价单品 2. 从配色和选款两方面入手，结合穿搭示范，详细解读各种搭配技巧，授人以鱼又授人以渔 3. 全书共收录250种搭配方案，衣服、鞋子、包包、首饰全面涵盖、逐一攻破，并根据春、夏、秋、冬四季进行归类，每一季都风格丰富，造型百变 4. 用优衣库单品特别设计了31天不重样的全身造型，横跨四季，方便读者现学现穿
¥14.80定价：¥32.80 (4.52折)
金韵蓉老师是将芳香疗法的教育培训正式带入中国市场的领路人。《精油全书》也是经过了30年市场检验的系统阐述芳香疗法的经典读本。此次的修订版，基于芳香疗法在国际上的*发展现状，增加了有关单方精油疗愈功能的实验研究和实践成果，内容更为丰富准确，更具权威性。
¥63.90定价：¥98.00 (6.53折)
减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹） 低卡减脂健康餐解馋不长肉，低热量主食、可口热菜、快手沙拉、清爽汤粥、低糖点心……一日三餐愉快地吃，痛快地瘦。美食作家@罗生堂@梅依旧@膳叔鼎力推荐。
一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？ 上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题，随之而来的就是挥之不去的 压力肥 。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键，但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人，安欣的工作非常繁忙，但是在台前幕后，她不仅身材窈窕，而且工作时总是神采奕奕、容光焕发，观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。 为了优化节目内容，安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺，稍得空闲又认真学习营养学知识；日常生活中，安欣为家人做好一日三餐，用亲手做的食物呵护、陪伴家人。 安欣常会在节目中分享自己的美丽心得，尤其会叮嘱身边的女性朋友：无论工作生活多繁忙，美丽和健康才
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥11.94
瑜伽之心（豆瓣9.2分！畅销20年！全球众多瑜伽师推崇的入门经典！） 全新升级版 全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，瑜伽之父传承人经典力作 学习瑜伽从了解瑜伽开始
本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧；他是古老瑜伽的集大成者，也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯，被誉为 大师们的导师 ； 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作，也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作； 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，内容通俗易懂、逻辑严密，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读，帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
眼界与品位 一个人的眼界就是他的全世界。影响世界的90位创意大师，汤姆布朗、山本耀司、格蕾丝柯丁顿……
1.纵观世界，创意总监已成为不同领域的文化开拓者和先锋人物。创意总监的职责是什么？各行业的创意工作者需要怎样的素质？他们如何获取灵感？为什么创意工作者不会被AI和算法替代？书中走访全球超过90位影响世界的创意总监，观察他们如何工作、如何生活，启发阅读者打开眼界，拓展思维幅度，在见识、视野和思考力方面有更深刻的提升。 2.集合时尚、出版、娱乐三大行业领域，探索创意总监是如何思考和工作的。本书作者生活方式引领者KINFOLK总监内森 威廉斯，将目光对准各领域的创意总监，原因很简单：他们横跨视觉、内容与商业策略，他们无法被AI或算法取代。借着KINFOLK强大的关系网，内森向时尚、娱乐和出版三大领域的创意总监们发问。 3.历时四年重磅打造，获得赞誉无数。具象呈现先锋创意总监的工作与生活方式。英文版上市四周，就被评为「
¥129.00定价：¥258.00 (5折)
1. 日本超人气时尚编辑矶部安伽的时尚风格处女作，在日本女性时尚领军刊物中掀起私服狂潮 2.作者亲授29个简单实用的穿搭妙招，并按四季划分，教读者用*少的基本款服装聪明玩转全年的时尚搭配 3.书中配有海量作者亲身穿搭示范图，全新摄影，搭配满满干货 4.详细提供书中所有衣物的品牌，供读者参考选购
¥14.30定价：¥32.80 (4.36折)
◆ 2周减8斤！日本蔬果汁减肥女王 90道独家特调 蔬果汁配方大公开！ ◆ 作者18岁时体重140斤，改成早餐空腹喝蔬果汁，半年瘦40斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今依然维持窈窕好身材！ ◆ 每天早上空腹喝一杯 高酶蔬果汁 ，中午晚餐正常吃，不运动、不禁食，35岁，照样瘦40斤！ ◆ 一天一杯 高酶蔬果汁 ，防晒美白，高效保湿，30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。 ◆ 台湾诚品畅销书
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
卡尔·拉格斐的世界（官方授权精装版）：工作、生活与人生智慧 时尚大帝卡尔拉格斐作品。献给品位人士的经典珍藏。工作、生活与人生信条。
1.时尚大帝卡尔拉格斐留给世界的绝响。从德国乡村特立独行的毛头小子到成就传奇的时尚巨匠，卡尔给自己如科幻小说般的人生勾勒的 自画像 。身兼香奈儿、芬迪、自创同名品牌创意总监，从卡尔的辛辣语言一探他的人生体悟和人生信条。 2.凝结卡尔拉格斐一生的智慧箴言，关于时尚、风格、创造力、工作和生活。重新定义时尚、优雅和风格，时尚老佛爷的创意心法；如何赋予和保持品牌新生命力，百年品牌经久不衰的经营秘诀；如何在阅读、人文艺术中找寻灵感，数十年如一日地保持创造激情。 3.时尚艺术珍藏品。丝绒布面精装，触感丝滑，轻盈手持方便携带。
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
精准化妆术 （当当独家）每种脸型都能救。一线明星、商界大咖倾力推荐，零失败的微整式化妆术
1.作者李慧伦是*造型师，无保留分享二十多年的化妆造型秘籍和各种小技巧小心机，详解化妆的每一个步骤和全妆画法，自带护肤和挑选护肤品、彩妆品的指南，让读者不动刀，不挨针，轻松美。 2.本书提出的 精准化妆 方法弥补了市面上化妆术千篇一律、缺乏针对性、可借鉴性不强的缺点，能给予每一位读者私人订制般的感受。 3.本书详细介绍了如何根据自己的脸型、肤质等特点化妆，实用性强，操作步骤简单，教化妆新手如何3分钟化出完美妆容，令化妆老手技艺更加精进。 4.详解职业妆、欧美妆、证件照妆、韩式水光妆、日式樱花元气妆等12种妆容画法，帮助读者完美应对任何场合，教会读者如何运用彩妆，让人生蜕变。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥47.80
★护肤畅销书作者冰寒全新力作：本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作，查阅近200篇文献，收集大量案例，耗时三年打造。 ★全面、科学、严谨：详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书：配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我诊断，避免做无用功和不必要的 治疗 。找准原因，才能对症治疗。 ★干货多，知识硬核又通俗：综合作者近十年的研究经验，颠覆各种网红观点，同时设置 知识链接 讨论 问答 等小版块，解答生活中常见的疑问，比如：用吸油纸会让皮肤更油吗？应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水？等等。
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥23.50
艾扬格女性瑜伽（修订版）（中印瑜伽峰会用书，吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授）
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书； 中国艾扬格瑜伽学院指定用书； 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽，吉塔却精通它，她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献，在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师，世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
皮肤科医生的护肤课 皮肤科医生送给所有女生的终极护肤指南！解读化妆品成分，了解医疗美容背后的原理，重塑护肤理念，与问题肌肤说再见！阅读详情页，另有医美好礼免费赠送，数量有限，先到先得！
★ 国之名医 张建中携手丁香医生、知乎、得道等平台知名皮肤科医生倾情奉献。 ★以医生视角，重塑护肤理念。专业、有趣、有料。 ★硬核揭露医疗美容的乱象，护肤 小白 的 防坑宝典 。 ★逐一解析化妆品的成分和功效， 成分党 必备的护肤书。 ★一本书解决多种皮肤问题，跟松弛、皱纹、痤疮、色斑说再见。
¥37.30定价：¥49.80 (7.49折)
山本耀司：我投下一枚炸弹（精装版） 山本耀司的自传、散文、歌词与时装设计心得
还有什么比穿戴得规规矩矩更让人厌烦呢？ 山本耀司 Yohji Yamamoto是个谜，是个集东方沉稳细致的性格于一身的谜。《山本耀司：我投下一颗炸弹》为你揭开这个谜。让你看懂日本设计，读懂日本设计师和日本设计为何能震撼世界！？ 本书揭开山本耀司对于衣饰、布料等细节的灵感构思。 回忆设计大师的成长心路历程，关于设计，关于理想，关于友谊，关于家庭，关于爱情。 纪录山本耀司如何跨界合约，和坂本龙一一起玩音乐，与北野武、Wim Wender拍电影，和寺山修司创作俳句 山本耀司漫谈他所欣赏的当代设计大师：川久保铃，Jean Paul Gaultier,Azzedline Alaia，Sonia Rykiel 收录山本耀司重要设计年谱：参与瓦格纳歌剧服装设计、皮娜 鲍什舞蹈服装设计、北野武电影服装设计。 内含十多张山本耀司设计手稿和照片 收录日本知名作家松冈正刚为山本耀司所
¥43.30定价：¥68.00 (6.37折)
素颜女神：听肌肤的话 升级版 国民护肤书 新旧版替换随机发，皮肤学博士的良心护肤书，百万粉丝正在学习的理性护肤法，多名权威皮肤教授联袂推荐的美容书籍。限量附赠价值32元采之汲面膜1片
你是否也听说过这些 护肤秘籍 ： 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ？ 洗脸后要用化妆水做二次清洁？ 明星皮肤好是因为天天敷面膜？ NO！NO！NO！这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤！你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 ★全文修订，更多干货：作者根据新的研究进展对全文进行修订，增加 医美面膜 等新内容，特别增加《护肤品常用成分简介》一章，解读一百多种护肤品成分。 ★来自实验室的良心护肤经：书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当 小白鼠 了。 ★百万粉丝正在学习的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。 ★破解美容谣言
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥9.90
有关品味 英国国家图书奖得主彼得·梅尔关于品味与奢侈的经典之作，时尚爱好者必读的品味之书！金钱买得到奢侈品，却买不到真正的好品味。
★ 英国国家图书奖得主彼得 梅尔关于品味和奢侈的经典之作 ★《普罗旺斯的一年》作者写给好品味人士的趣味消费指南！ ★时尚爱好者必读的品味之书！ ★金钱买得到奢侈名品，却买不到真正的好品味 ★荣登《纽约时报》《出版人周刊》畅销书排行榜、英国《好书指南》强力推荐！ ★ 人们为购买一些小东西而一掷千金，真的值吗？ 这本书帮你打破消费迷思，带你了解奢侈品背后的故事 ★内外双封，硬壳精装，全新译本，提供流畅阅读体验 ★《有关品味》正是引领我们一窥这品味大千世界里，常人凡人无能攀附企及的彼端之窗口。 美食名作家叶怡兰 ★彼得 梅尔的书永远保证好玩好笑。就算要他描写大门把手，他也会写出一篇幽默精彩的文章。 《纽约时报》
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精致女人必修课——穿出来的梦想家 熊浩、骆文博、秋叶、李婉萍、Angie联袂推荐！会穿搭，懂生活，做穿出来的梦想家；20年美学学习经验 ，14年形象设计经验 ，全网10万+学员共同验证 。
晨曦正是这样一个多重身份的结合的女性，品读她的书，感受到她为女性打造了一套实用的寻找自我的系统工具。美不仅是容颜的体现，更是整个人气质和灵魂的绽放。就像每部好的影视作品一样，都需要有合适的演员将女主角的独特性格和情感很好地诠释出来。其实，每个人都是自己人生这部剧中的主角，如何在自己人生的不同阶段，穿对颜色、选对风格、找到自己的热爱、演绎好自己的不同角色，这或许是新时代女性一生都需要思考的课题。穿衣事小，生活事大。晨曦从大处着眼、小处落笔，深入发掘，展开联想，为读者创造了一个比现实生活更为广阔、更为深远的艺术境界。在晨曦看来，所谓美学，不仅仅是美的呈现，更是一场自我认知的觉醒之旅。形象美学，风采焕发于设计语言，服饰深植于时代风尚，质气凝心于个体精神。
¥31.10定价：¥69.00 (4.51折)
★女人的精髓在于气味！ 时尚女王可可 香奈儿说： 没有香水的女人没有未来。 ★国际香水顾问传授 香水挑选 赏玩之道 。 ★香水控必读经典！有料、有趣、还有范儿的香水知识百科。 ★ 109 个小教程教你选香水、用香水，带你了解有关香水的一切！ ★日本化妆品资深顾问为你简单清晰地讲解有关香水的基础性知识，让你对香水有一个全方位的了解。掌握这些基础性知识，就能独立选香水，享受有香水相伴的生活。 ★全书使用四色印刷，清新、有趣的插图带你用视觉感受香水的魅力，让知识更容易理解。更有3 张精美 香水主题 书签 随书附赠。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
阿育吠陀疗法 遵循印度5000年的古老智慧，找到自身内在的“良药”，开启身心灵的自我疗愈之门.
一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出*解决方案
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥15.18
约1400幅高清图片展现2500年人类追求美与时尚的恢宏画卷。精心设计的美观版面，全彩画册印刷水平，完美呈现。英语、法语、日语、俄语、波兰语、荷兰语、捷克语、西班牙语、葡萄牙语、土耳其语、罗马尼亚语、意大利语等23种版本，风行全球。 时尚领域专家玛尼 弗格率领国际专家团队联合编撰，内容**可靠。 遴选2500年时尚发展史上的里程碑事件与代表性作品，聚焦图文细节。 大事年表将时尚发展和社会历史变革相对照，多维阐释时尚风潮。 约1400幅高清图片，精心设计的美观版面，全彩印刷，完美呈现。
¥114.00定价：¥228.00 (5折)
艾扬格瑜伽：精进习练指南（再版） 全球瑜伽*习练经典，艾扬格大师进一步讲授有强度地练习、持续地练习、智慧地练习，67个经典瑜伽体式，240张图图片
《艾扬格瑜伽》的作者艾扬格是一个奇迹。从恶病缠身，濒临死亡的孩子到身心健康，以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师，他的存在，本身便是瑜珈*生动的表白。他的名字成为当今*广泛练习的瑜伽体系，他的名字已被牛津词典作为辞条正式收录。他就是B.K.S.艾扬格大师！谁也想不到，2004年美国《时代》周刊评选的 世界*影响力的100人 名单中，竟赫然写着一位印度瑜珈行者的名字 B.K.S.艾扬格。他靠着一股永不服输的力量，不仅战胜了可怕的病魔，还将这份来自瑜珈的褔音传播到整个世界。《艾扬格瑜伽》是艾杨格*亲授的瑜伽习练书。在《艾扬格瑜伽》中，艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验和对瑜珈的全部理解。 你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断修行瑜伽35年后拍摄的。这不是简单随便的练习，而是每天长达10小时以上的习练。我的一生
¥84.00定价：¥168.00 (5折)
减法护肤（护肤更要断舍离！日本抗衰老整形专家带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害） 风靡日本的护肤新理念，让你告别过度清洁与保养，重获婴儿般水嫩肌肤
★图文解读风靡全日本的护肤新理念 肌断食，简单易懂好上手。 ★肌肤干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、细纹、脱发、身体异味，都是肌肤 过食 引起的！肌断食帮你一次性解决所有肌肤问题。 ★由日本美容外科医师、抗衰老整形专家提出，基于二十年的案例研究及科学临床验证，带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。 ★四个步骤帮你摆脱对护肤品的依赖，恢复肌肤原有再生力。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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记录式减肥：戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记（全二册） 日本瘦身女神、美容专家、产后减肥救世主——本岛彩帆里公开减肥秘笈！1年3个月瘦掉40斤！22万人正在实践的记录式减肥法！）
★ 22 万人都在实践的记录式减肥法，只需记录 30 天，让你的 发胖习惯 成为 瘦身捷径 ！ ★ 通过记录，帮你找到潜藏在日常生活中的 46 个发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯，让你重新审视自己，发现并改掉这些习惯！ ★ 日本减肥顾问、美容咨询师成功减重 20 公斤后精心独创的记录式减肥，另附一本减肥笔记本，只需记录下自己每天吃了什么，做了什么运动，保养了哪些身体部位，让你清楚发现自己的 发胖习惯 ，并改掉这些习惯。坚持 30 天就能瘦！ ★ 更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥，超级实用！ 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
¥32.00定价：¥68.00 (4.71折)
我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书
◆ 很好看 的减肥书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书，从减肥入手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的 大病例 ，把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家，让更多被肥胖困扰，陷在旧日伤痛中不能自拔的人，看见一线生机。
¥37.40定价：¥48.00 (7.8折) 电子书：¥9.90
改变你的姿态，改变你的气质（日本国民级形态大师，全球5000+明星的形体培训专家，仅靠姿态和线条，让你的美走得更远） 风靡全球的“HKK”姿态法则，帮你塑造气质之美
《改变你的姿态，改变你的气质》是继《改变你的服装，改变你的生活》之后我策划的第二本改变系列。 改变你的姿态，更多的是对女性身体形态的管理，通过在日常的生活和工作中注重仪表，注重自己的形体动作来展现女性的气质。 美不仅仅是天生的，气质的养成也是美*重要的一部分。 乔治 阿玛尼先生说过： 优雅并非顷刻的引人注目，而是让人永志难忘 。 中井信之先生所提倡的观点亦是如此。只有优雅的气质能让你美得过时间。 《改变你的姿态，改变你的气质》从工作、生活和恋爱三个维度出发，注重细节，改变姿态，你的生活也会随之改变。
¥27.30定价：¥58.00 (4.71折) 电子书：¥15.99
穿搭有术:3分钟定位你的风格 3分钟定位你的风格!10年探索、学习实践经验.从身材到脸型,从穿搭到发型妆容,3分钟让你定位自己的风格,带你掌握变美的“底层逻辑”
研究过上万副面孔，设计过数千套穿搭 10年探索、学习实践经验 从身材到脸型，从穿搭到发型妆容，3分钟让你定位自己的风格，带你掌握变美的 底层逻辑 重新定义你的美 J小姐：她是理论派，独创【气质九宫格】个人风格定位工具，帮助女性3分钟定位自己的穿搭风格。 她是行动派：把自己从丑黑肥的 丑姑娘 变成美女；帮助上万女生完美蜕变。 自发光ing 公众号粉丝4.3万，知乎粉丝5.2万，微博粉丝3.5万，全部自然增长。公众号发文平均阅读量约2万。自发光客服微信号自然添加精准微信粉丝3万。学员一年毕业约5000人，全国各地分会16个，社群总人数约1.5万。 基于个人发展学会平台，完美辐射核心读者群体，购买转化率会大大提高：学会有近50个音频节目，总计收听量近2个亿，各平台总粉丝数量超200万，还有100万的听众，所以说可以覆盖的人群也超
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
※ 全网读者 50 万、旅美时尚博主 Avo 的私服选款秘诀大公开， 一部时尚宝典拯救整个衣橱。 ※ 图文高度结合，带来每天穿衣新灵感。 精美彩图从细节呈现穿搭技巧与效果，风格大赏 搭配分析，一部清晰了然的穿搭指南。 ※ 内容实用经典，干货满满，不盲从流行，值得私藏的衣橱手册。 上装、下装、连衣、外套、鞋履、配件等，从基础款到经典款逐一分析解密，细节到位，一部技能满点、不会过时的实用穿搭手册。 ※ 时尚女王力推。 著名时尚慈善人、前《时尚芭莎》总编苏芒倾情推荐，一部获得业内人士认可的时尚秘籍。 ※ 方形开本，彩色印刷，装帧精美 。 设计简约大气，方开本易于翻阅；装帧精致典雅，一部阅读体验极佳的高品质时尚读物。
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张文鹤护肤指南 写给中国人的护肤指南 抖音仙鹤大叔著 守护全家人的皮肤健康书 青春痘湿疹皮屑皮肤问题全收录 鹤叔推荐 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★知名皮科专家张文鹤，写给中国人的护肤指南 北京三甲医院小儿皮科专家，抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结，青春痘、湿疹、皮屑等30多种常见皮肤问题全收录，你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ★鹤叔妙招与专业指导相结合，耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式，在提供常规诊疗方法的同时，附加100种鹤叔DU家妙招，为读者提供更丰富也更具实用意义的诊疗指导，不用排队挂号也能体验权·威专家的私人问诊。 ★一本守护全家人的皮肤健康书 皮肤问题是所有人的问题，本书涵盖不同性别、不同年龄、不同体质人群的养肤护肤需求，从婴幼儿到宝妈，从青少年到中老年，不失为一本万家BI备的枕边书。 ★定制手绘插图+趣味条漫，舒适阅读 精心定制趣味插图，图文并茂，轻松掌握护肤秘诀。
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旗袍时尚情画 有一种衣着自带情话，它就是旗袍 120+张精美画作、30篇女性魅力随笔 随书附赠折叠长卷 跟随陆梅笔下的旗袍女子，感受中国式性感，赏画悦心，畅想美好生活
图片精致、内容分类详细、排版舒适易读。 图文搭配恰到好处，版面不杂乱。 27篇内文主题分明，直戳当下女性内心，倡导女性独立和社会地位平等问题。 全书共收录120 陆梅精心绘制的各式旗袍女子插图，既是一本随笔集，还是一本插画集。 陆梅笔下的女子，挽着发髻，穿着各式旗袍，修颈、削肩、柳腰、长脸、细目、樱唇，举手投足之间或温柔、或寂寥。作品中看似简单的几笔，却又在细节处用心至极。 随书附赠 陆梅《且慢》长卷微缩画作，一览众女子的旗袍群像风情
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥23.80
低GI饮食法（凤凰生活） 《纽约时报》推荐减肥书！全球销量超200万册！三甲医院营养科专家赵婷审校并推荐！随书附赠减肥笔记，教你把吃出来的脂肪吃回去！
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奢侈的（修订版） 《奢chi的》第1版畅销10万册，新修订本。 你的名牌买得值不值？揭露奢chi品牌黑暗内幕的第1书
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《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》科学的成份分析和权威的使用介绍给眼下护肤品消费进行了理性的引导，而护肤品的理性消费正是当前消费者中的潮流。 作为国内**本关注护肤品成本的美容指导书籍，《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》将帮你揭开护肤品成本的奥秘，告别把自己的脸当做试验田的日子，让成分成为你值得信赖的护肤指南针！
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360°公式美学:基于服饰色彩搭配的整体形象管理 （畅销书）（珍藏版）士为知己者死，女为悦己者容。美即正义，美丽才会被社会温柔以待！
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你不懂内衣：有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科 精致女人必读经典！资深内衣设计师用120个Q&A教你如何选购、穿戴、打理内衣，解答你关于内衣的所有疑问。让我们以衣为盾，拒绝平庸！
★ 资深内衣设计师，教你认识内衣，了解自己。 ★ 精致女人必读经典！有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科。 ★ 120个Q A教你如何选购、穿戴、打理内衣，解答你关于内衣的所有疑问。 ★ 全书彩色印刷，简洁的文字和优雅的插图让你轻松了解内衣。 ★ 本书除了有关内衣的基础性知识外，更有清洁收纳、身体护理等内容。掌握这些有用的知识，就能选择更适合自己的内衣，给自己更好的守护与宠爱。 ★ 让我们以衣为盾，拒绝平庸！ 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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一日三餐减糖料理 减糖冲刺14天，养成不嗜糖的易瘦体质。摆脱减肥就是“吃得少,一下子就饿了”的负循环。真正建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！
减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子就饿了！」的负循环，建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！ ★如果你有这些困扰，可以试试低糖速瘦搭配餐！ ?工作很忙，没有多余时间运动 ?属于易胖体质，好像喝水也会胖 ?很想变瘦，却无法克制不吃美食 ?产后身材难恢复，想重回少女身材 ★三餐安排不苦恼，变化丰富选择多！?美好早餐 建议多吃优质蛋白质、蔬菜、奶类、油脂和多谷杂粮等食物，独创咖啡馆风格的菜单，让人更期待每日的早餐时光。 ?活力午餐 选择饱足感佳、容易携带或重复加热也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便当菜。 ?轻食晚餐 晚餐的糖分及热量摄取可比白天少一些，以海鲜、蔬菜及调味清淡的轻食料理为主，补充汤品增加饱足感，清爽无负担。
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★从基础的精油知识介绍、选购、保存，到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解，一本全含！从入门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解，随时好查阅！一本弄懂常用配方，从入门款到进阶款选购必备！ ★调配有技巧，秘诀大公开！先从基础油选起，再按照7大步骤调制，一点也不难！ ★对症好应用，疗愈身心灵！从香薰、泡澡、嗅吸到按摩，全方位解除7大类身心症状！ ★延伸DIY，居家安心用！包括清洁、沐浴、保养用品，全家人都能享受芳疗！ ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》，简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状，芳疗初学者、专业的芳疗师，都能轻松上手，活学活用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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认真穿好每一天 写给想要穿得好看，活得漂亮的女人 日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人教你获得美丽与幸福的形象气质经营法则
1.日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人30年积淀的美丽心经与幸福法则 2.全书汇集了作者居住纽约30年的所见所闻，借助真实生活场景和实例，将形象经营、穿衣之道、穿搭技巧、衣橱打理等穿衣打扮理念和法则一一详细说明 3.作者还贴心教读者如何进行肌肤护理、气质提升、人际改善，帮助读者将*秀的自己完美展现出来
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轮瑜伽：筋膜疗愈全书 轮瑜伽筋膜疗愈，软化僵硬、缓解酸痛、健肌塑形、疗愈身心，详细讲解+清晰图示，教学视频扫码可看，从新手到高手，玩转瑜伽轮。
28个序列的针对性练习解决常见身体病痛； 13套补充运动方案全方位健康理疗； 所有体式均有详细讲解和清晰图示，另有教学视频扫码可看。
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减肥，是全天下女人亘古不变的诉求。 过度节食、不吃主食或肉类？NO!过度节食会导致营养不良、内分泌失调、身体机制紊乱，严重威胁人体的健康，连头发都会因为营养不良而大把脱落。 喝 魔鬼七日瘦身汤 ？NO！瘦身汤虽然看起来营养丰富，但是说白了就是 节食法 ，一旦停止节食，体重反弹会非常迅速。 我们要窈窕，但是我们不想要伤害。 如果你尝试了各种减肥方法，效果都不是很理想，你一定要看这本《捏捏就能瘦》。 北京中医药大学针灸推拿学女博士，时尚爱美女中医莫雨平90天、零难度减肥步骤大公开。 ★不用跑，不用跳，不用忌嘴，没有烦恼，适用于全天下女人的零难度减肥法。 ★想瘦哪里瘦哪里，从头到脚要美丽。 ★从面子到里子，给你健康美丽好身体。 ★每次只要10分钟，孕妇肚、大象腿、肥腰 都能
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美容教母90天肌肤大改造(佐伯千津登峰之作，90天让肌肤重回10年前！美魔女们都在用的美丽之道）
》你是否知道： 白色粉刺，预示了你老化的未来；皮肤的干燥，是深细纹的前兆。 毛孔张开，是化妆品不适合你的证据。 真皮缺水，肌肤整体会变得非常脆弱，所有肌肤问题接踵而至。 防止肌肤松弛，要从头皮毛孔护理开始。 而黯沉、干燥、蜡黄、细纹 归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理，必须从肌肤烦恼出发！ 》她的70岁肌肤比40岁更美！ 她曾对保养自暴自弃，亲身实践肌肤更新术，90天让肌肤重回10年前！ 她，就是开创了亚洲化妆棉护肤法、引领了自我按摩抗老美容的亚洲肌肤救世主 佐伯千津。 》也许你已经看过佐伯老师的前几本书，这本《美容教母90天肌肤大改造》会带给你不一样的惊喜！这本书凝结了佐伯千津老师36年在知名品牌娇兰、迪奥任职的工作心得，以及为10万人做肌肤
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精致形象管理：时尚穿搭大全 价值近20000元的形象穿搭指导课程，10大风格找到方向，扬长避短穿搭法助你穿出魔鬼好身材。
通过色彩罗盘，提升搭配高级感；通过10大风格找到穿衣方向性；通过扬长避短法，穿出魔鬼身材。
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瑜伽运动解剖书 （运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，“运动与解剖学”实验室30年研究成果，构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，从根本上避免瑜伽伤害）
★构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害 ★运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛 ★ 运动与解剖学 实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培权威用书 ★多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益
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◆ 约会、通勤、聚餐、面试，搭配什么香水才能更添魅力？ ◆ 香水教父、香水文坛 诺奖 得主 尼尔 查普曼变身你的私人顾问，毫不藏私地分享他 30多年的香水搭配经验！亲身示范如何根据心情、穿着以及场合，搭配无限迷人的香水！ ◆ 囊括 11大香调、290多个品牌、700多款香水！ 其中既有大众熟知的品牌 娇兰、香奈儿、迪奥、爱马仕、汤姆 福特、YSL，也有小众迷恋的品牌 欧珑、芦丹氏、潘海利根、阿蒂仙之香、Byredo、Le Labo、Frederic Malle。 ◆ 翻开本书，总能找到适合此刻心情、穿着以及场合的迷人香水！
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香水，*为 私人的自我表达 所有人 都是品味香水的 行家 选择香水就是选择品位和气质 一个世纪，100种香水，100个关于香水的故事 著名香水评论员莉齐 奥斯特罗姆的经典著作 无论男人或者女人，都应该有一款独特的气味来代表自己。 嗅闻微风 、黑水仙 、蝴蝶夫人 、香奈儿5号、洛可可之花 、青春朝露 、左岸 ，你想知道的都在这里。
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★.精编插图版，为你画减肥重点，让你一口气就能读完的减肥书！ ★.不节食，不运动，轻松瘦身不迷路。科学背书，为瘦身之路保驾护航的减肥书！ ★.一本书，总结10大减肥法则，精选101个瘦身技巧，送219种食材选择手册，再送10个减肥礼包。物超所值的减肥书！ ★.2019年知识付费名师50强之一田珂老师精准剖析减肥屡战屡败的原因，这次让你非瘦不可。
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调香师日记 一位*调香师365天的思考笔记 调香师日记 爱马仕专属调香师艾列纳的创作生活与哲学 艾列纳之于香水， 就像莫扎特之于音乐。 ——《金融时报》（Financial Times）
★爱马仕首席调香师艾列纳的创作生活与哲学 艾列纳之于香水，就像莫扎特之于音乐。 让-克劳德 艾列纳不只是一位让人景仰的*调香大师，也是一位刺激创意、启发灵感的生活美学大师。 前拉夫劳伦香水品牌艺术总监庄卉家盛赞： 阅读艾列纳，你不需要有化工或香水的专业背景，因为艾列纳 本人 的生活故事已经够精彩有趣了。 ★调香不等于复制自然，调香师是气味的幻术师 艾列纳设计的每款香水都从日常生活与旅行中捕捉灵感。他的创作不是堆叠气味，而是企图让气味简练飘渺，如幻似真。 我只要想着 苯乙醇 或是别的原料，即可让气味在我脑中成形，通过这种方式绕过气味分类或术语的障碍。气味一旦融合思想，我就是调香师了。 ★作为爱马仕*位专属调香师，艾列纳的名字就是香水品味的保证。 致力于创作经久永恒、经得起反复细品的香水
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国际芳疗师协会校长级导师集数年经验，历时8年、全新力作！ 囊括精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖护肤、养身、调心等多方面内容。 轻松有趣的讲解方式，让你瞬间爱上精油，即刻开启芳疗生活之旅。 全彩印刷 原创手绘，全面提升你的阅读体验。
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虽然你用心护肤，但也许都是错的！买越来越贵的护肤品、越来越频繁地敷用面膜、越来越依赖防晒霜，为什么皮肤却越来越粗糙、脆弱、暗淡？皮肤也需要断舍离！只需4步，解决皮肤问题，重新唤醒健康皮肤。
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肌肉篇：如何协调身体肌肉？怎样避免运动伤害？ 来自权威外科医师的*科学瑜伽观念，让你不受伤，轻松练瑜伽！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；准确定位身体肌群，才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者必备指南，以基础解剖学和人体生理学为基础，阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响，用*科学的方法重塑你的瑜伽观念！教你全面认识肌肉结构，巧妙避免运动伤害；与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法，开启无限的身体潜能！权威医师详细解析 24组关键肌肉 和46式正宗瑜伽体位，为您绘制出简单实用的3D瑜伽身体地图！ 动作篇：如何找到*适体位？怎样增强肌肉耐力？ 权威外科医师的*科学瑜伽观念，为你量身定做*适瑜伽体位！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要
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