金韵蓉老师是将芳香疗法的教育培训正式带入中国市场的领路人。《精油全书》也是经过了30年市场检验的系统阐述芳香疗法的经典读本。此次的修订版，基于芳香疗法在国际上的*发展现状，增加了有关单方精油疗愈功能的实验研究和实践成果，内容更为丰富准确，更具权威性。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
护肤全书（全新修订版） 明星同款，火爆全网！来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，轻松读懂，立刻实践。每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天。避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌！
★明星同款，火爆全网！全新修订版护肤宝典！ ★于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。 ★常年位居各大平台生活图书美妆品类！几乎人手一本的入门级护肤百科！ ★来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，轻松读懂，立刻实践。 ★每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天。避开误区，精准护肤，打造 冻龄 美肌！ ★除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念。
¥27.60定价：¥69.00 (4折)
化妆的哲学：改变人生的美妆秘籍 四大国际时装周化妆师，教授学生10w+的大V化妆导师，12年国际化妆师职业技能和成长心路倾囊分享
¥49.00定价：¥98.00 (5折) 电子书：¥39.99
怎么穿都很美(日本私人时尚顾问、知名时尚博主教你365日穿搭) 从服装到配饰，从选款到配色，带你掌握穿衣搭配的终极秘诀
1. 日本私人时尚顾问、知名时尚博主倾力打造的*穿搭宝典，满载唾手可得的平价单品 2. 从配色和选款两方面入手，结合穿搭示范，详细解读各种搭配技巧，授人以鱼又授人以渔 3. 全书共收录250种搭配方案，衣服、鞋子、包包、首饰全面涵盖、逐一攻破，并根据春、夏、秋、冬四季进行归类，每一季都风格丰富，造型百变 4. 用优衣库单品特别设计了31天不重样的全身造型，横跨四季，方便读者现学现穿
¥14.80定价：¥32.80 (4.52折)
★权威著作！享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔 柯林斯的多年经验凝练！ ★本书是国际畅销书，被译成15种语言，英文版本自2019年以来畅销至今！ ★整套方案覆盖6大核心部位，包含47组经典练习 ★图文并茂，易懂易学，轻松跟练 ★干货丰富，知识硬核，重塑你的抗衰观念！
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
阿育吠陀疗法 遵循印度5000年的古老智慧，找到自身内在的“良药”，开启身心灵的自我疗愈之门.
一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出*解决方案
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
畅销半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练 根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。 B.K.S.艾扬格
¥89.60定价：¥128.00 (7折)
美丽三重奏：色彩、风格、搭配（修订本） 打造自我形象，从头发丝到脚趾尖，照顾到每一处细微地方的美，不分年龄、性别与职业，每一位爱美人士都用得上，不同场合、不同季节、不同天气，给出不同的形象建议。
新书亮点： 本书是畅销书《美丽三重奏：色彩、风格、搭配》的修订本，对初版出现的一些文字、图片问 题进行修正。 2.作者团队有20多年的形象管理培训行业经验，传授成为更好的自己的秘诀。 3.打造自我形象，从头发丝到脚趾尖，照顾到每一处细微地方的美。 4.不分年龄、性别与职业，每一位爱美人士都用得上。 5.不同场合、不同季节、不同天气，给出不同的形象建议。 《美丽三重奏：色彩、风格、搭配》在2020年第一次出版时就收获了热烈反响，获得读者的一致好评。本次修订本是在初版的基础上进行完善，试图达到尽善尽美，将程成老师20多年的形象管理经验更完美地展现在读者面前。
¥40.60定价：¥58.00 (7折)
空腹力 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹 让身体脱胎换骨 石原结实著 科学空腹 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健康保 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。★现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！★简单易行的“半日断食法”，不仅能轻松瘦身，还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑，科学抗老！★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，帮你完善饮食计划，远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造 解析姿势、动作与呼吸技巧，适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则 揭示瑜伽体式的深层运动机理，重塑瑜伽练习的认知与体验 采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑 从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系 以新的视角去了解每一个动作，对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益 新增内容 原有章节更新了新研究成果和部分插画，补充了新的理论，使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料，还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识 增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
¥59.00定价：¥118.00 (5折) 电子书：¥78.80
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
穿搭黄金法则：10条时尚法则 100种穿搭造型 “匠人派”造型师，日本集英社首席造型师——村山佳世子的首本造型书。富冈佳子、SHIHO等明星推荐！服饰造型TOP解决方案！时尚晋级的“穿法”。
1. 匠人派 造型师，村山佳世子的首本造型书。 作者日本知名时尚造型师， 匠人派 的设计师村山，日本独立造型师25年时尚造型经验。日本独立造型师，25年时尚造型经验。《non-no》《MORE》《LEE》《BAILA》《Marisol》《eclat》 日本集英社所有女性时尚杂志封面和特辑的造型，皆由村山老师负责。 2.服饰造型的TOP解决方案！ 活跃于时尚前沿、受时尚界和众多模特信赖的知名造型师，首次公开私人衣橱，分享100种造型案例。 3.时尚晋级的 穿法 。 掌握10个搭配黄金法则，用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型，反差明显。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书，让你轻松获得对身体的专业认知，助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进，破解众多迷思，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，畅销8年，英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书，让你能够轻松获得对身体的专业认知，让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联，让你了解各种伤痛的预防和应对，让你建立正确的瑜伽练习理念，让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年，被译作10种语言，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止，对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
42天陪伴式减肥计划 国家一级健康管理师、科学减肥达人张长青，从250斤成功减重100斤，保持体重15年，至今不反弹
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折) 电子书：¥27.20
护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！） 分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成本变美！
★ 来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！ ★作者是日本皮肤科医生、内科医生，在社交媒体拥有161 万关注者，2亿 次观看量！致力于科普美容知识，帮助人们追求美和健康。 ★ 通过作者独创的 脸部MAP 自测肤质 ，了解自己的皮肤状况， 找到独属于你的护肤方案！ ★ 分辨错误的美容 常识 ， 跳出消费主义陷阱 ， 坚持长期主义护肤 ，实现 低成本变美！ ★掌握有关皮肤的医学知识， 针对性解决痘痘、毛孔、肤色不均等8大皮肤问题 ！ ★ 详解各种护肤品的成分和医美功效 ，让你轻松选到适合自己的产品。
¥32.50定价：¥65.00 (5折)
艾扬格女性瑜伽（修订版）（中印瑜伽峰会用书，吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授）
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书； 中国艾扬格瑜伽学院指定用书； 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽，吉塔却精通它，她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献，在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师，世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
¥24.00 - ¥0.24
我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书！体重管理
◆ 很好看 的减肥书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书，从减肥入手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的 大病例 ，把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家，让更多被肥胖困扰，陷在旧日伤痛中不能自拔的人，看见一线生机。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
¥18.40 - ¥0.18
健身女神： 我要马甲线 【女性健身宝典，瘦脸丰胸纤臂收腹提臀大长腿，PK囚徒健身无压力】【美图+视频+食谱，随时随地塑形新时代】【易学零失败，赵雨菲马甲线练成术大公开】
如果你也想： ☆ 保持健康身体，改变形体体态，拥有骄傲的马甲线； ☆ 挑战自我，磨炼意志，增强自信，拥有美颜； ☆ 建立一份自己的专属美丽食谱； ☆ 成为焦点，增加回头率 那么，你一定要读这本书！ ☆ 《我要马甲线》教您简易健身、练就好身材、成就美丽人生。 ☆ 马甲线女神赵雨菲的个人经验分享集。 曾经一身婴儿肥的她，通过健身塑造了优美苗条的体形和健康的体态，有独特的适合女性健美的窍门与大家分享。 ☆ 《我要马甲线》推荐大众化且经过作者亲身体验的健身方法，可操作性极高。 让您不需要去健身房就能达到健身目的。 ☆ 《我要马甲线》教您塑造女性美的方法，致力于从锻炼、饮食、心态各方面为广大女性朋友提供变美的帮助，让每一位读者不仅拥有美丽的外表，更
¥9.90定价：¥42.00 (2.36折)
4位经验丰富的BJD手作作者尽心教学，手把手、不跳步骤超详细展示BJD古风盘发和现代风编发案例，零基础也能轻松学会。先讲解审美的培养、理论知识，再动手练习。全书共收录16个古风盘发案例、5个现代风编发案例，随书附赠12个案例视频，可以扫描二维码在线观看。其中，第1章讲解古风盘发的材料与工具；第2章展示现代造型发的常用技法，包含烫卷手法、垫高颅顶、修剪和编辫子；第3~5章为古风盘发造型案例讲解；第6章为现代编发案例讲解。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
【全新正版】脉轮全书：踏上意识之旅 简体版 胡因梦李欣频推荐 朱迪斯正位瑜伽修行教科疗愈书籍 脉轮全书：踏上意识之旅简体版
¥75.00定价：¥130.00 (5.77折)
山本耀司：我投下一枚炸弹（精装版） 山本耀司的自传、散文、歌词与时装设计心得
还有什么比穿戴得规规矩矩更让人厌烦呢？ 山本耀司 Yohji Yamamoto是个谜，是个集东方沉稳细致的性格于一身的谜。《山本耀司：我投下一颗炸弹》为你揭开这个谜。让你看懂日本设计，读懂日本设计师和日本设计为何能震撼世界！？ 本书揭开山本耀司对于衣饰、布料等细节的灵感构思。 回忆设计大师的成长心路历程，关于设计，关于理想，关于友谊，关于家庭，关于爱情。 纪录山本耀司如何跨界合约，和坂本龙一一起玩音乐，与北野武、Wim Wender拍电影，和寺山修司创作俳句 山本耀司漫谈他所欣赏的当代设计大师：川久保铃，Jean Paul Gaultier,Azzedline Alaia，Sonia Rykiel 收录山本耀司重要设计年谱：参与瓦格纳歌剧服装设计、皮娜 鲍什舞蹈服装设计、北野武电影服装设计。 内含十多张山本耀司设计手稿和照片 收录日本知名作家松冈正刚为山本耀司所
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹） 低卡减脂健康餐解馋不长肉，低热量主食、可口热菜、快手沙拉、清爽汤粥、低糖点心……一日三餐愉快地吃，痛快地瘦。美食作家@罗生堂@梅依旧@膳叔鼎力推荐。
一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？ 上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题，随之而来的就是挥之不去的 压力肥 。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键，但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人，安欣的工作非常繁忙，但是在台前幕后，她不仅身材窈窕，而且工作时总是神采奕奕、容光焕发，观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。 为了优化节目内容，安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺，稍得空闲又认真学习营养学知识；日常生活中，安欣为家人做好一日三餐，用亲手做的食物呵护、陪伴家人。 安欣常会在节目中分享自己的美丽心得，尤其会叮嘱身边的女性朋友：无论工作生活多繁忙，美丽和健康才
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥11.94
素颜女神：听肌肤的话 升级版 国民护肤书 新旧版替换随机发，皮肤学博士的良心护肤书，百万粉丝正在学习的理性护肤法，多名权威皮肤教授联袂推荐的美容书籍。
你是否也听说过这些 护肤秘籍 ： 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ？ 洗脸后要用化妆水做二次清洁？ 明星皮肤好是因为天天敷面膜？ NO！NO！NO！这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤！你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 ★全文修订，更多干货：作者根据新的研究进展对全文进行修订，增加 医美面膜 等新内容，特别增加《护肤品常用成分简介》一章，解读一百多种护肤品成分。 ★来自实验室的良心护肤经：书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当 小白鼠 了。 ★百万粉丝正在学习的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。 ★破解美容谣言
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥9.90
穿搭也有公式：100个不过时的搭配 随手翻阅就能找到穿搭灵感，轻松打扮就能获得很大力量，一起寻找属于我们自己的独特的美 让时尚穿搭博主做你变美路上的陪伴者，助力你成就自己独特的美
¥21.50定价：¥42.90 (5.02折)
★红爆纽约时尚圈的男装犬模 菩提 亲身示范，64款经典时尚都市型男穿搭造型。 ★64件四季单品 10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项 变身有型有款的 穿不错星人 。 ★如何选购合身的衣物，出差或度假时怎么收拾行李箱，怎样护理衣物 新时代的型男须知。
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
¥172.20定价：¥246.00 (7折)
1. 日本超人气时尚编辑矶部安伽的时尚风格处女作，在日本女性时尚领军刊物中掀起私服狂潮 2.作者亲授29个简单实用的穿搭妙招，并按四季划分，教读者用*少的基本款服装聪明玩转全年的时尚搭配 3.书中配有海量作者亲身穿搭示范图，全新摄影，搭配满满干货 4.详细提供书中所有衣物的品牌，供读者参考选购
¥14.80定价：¥32.80 (4.52折)
风格穿搭魔法书：穿搭不是天赋 而是一种可以掌握的能力 穿得对 才真的好看 穿搭不靠感觉，靠方法和逻辑。从人物风格出发，匹配造型风格，掌握搭配技巧与审美要点，快速搞懂什么风格适合你，穿出自信、穿出魅力。
是不是经常站在衣橱前发愁：明明衣服一堆，却总觉得没有 适合自己的 ？是不是也关注了很多穿搭博主，但那些好看的搭配放到自己身上，总是差点意思？ 适合自己的穿搭，从来不是照搬别人的模板，而是从认识自己开始。《风格穿搭魔法书》正是这样一本帮你看清自身风格、掌握穿搭方法的实用指南。 本书从人物风格出发，匹配造型风格。从五官轮廓、体态比例到性格气质，帮你识别属于自己的风格类型。再通过风格匹配法则，提供适合你的服饰款式、搭配建议和关键穿搭要素。 内容涵盖风格解读、人群分析、生活场景、款式偏好、关键单品、配饰点缀与色彩搭配等多个维度，让你不仅知道 穿什么好看 ，更明白 为什么这么穿 。 全书配有800余张精美手绘插图，清晰直观、通俗易懂，即使是穿搭小白也能轻松上手。这不仅是一本穿搭书，更是一套帮你找到
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不只是护肤：护肤、抗老、减轻炎症、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典 不只是护肤！这里有你想知道的关于皮肤健康的一切！一本从护肤，到发现潜在身体疾病，抗老、抗炎、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典
1.这是一本从临床切入的全皮肤营养学宝典。本书根据大量循证医学资料与临床经验，环环相扣为读者解析皮肤问题是如何形成的，以及如何解决这些皮肤问题。书中除了大众普遍所理解的面部、身体皮肤外，还包括毛发、指甲、女性秘密部位，甚至体味等。一本书，让你了解关于皮肤健康的一切。 2.这又不只是一本护肤书。全书系统论述皮肤健康与免疫、内分泌、神经、消化等多个身体系统以及饮食、环境的关系，引导读者了解困扰自己的各种久治不愈的皮肤症状，其实是身体内部状态异常的折射。了解这种关系非常重要：长斑，你不再只执着于通过激光手段快速除斑；起痘，你不再纠结用祛痘药膏涂抹会不会有激素危害；脱发，你也不再被天花乱坠的防脱洗发水搞晕 你会知道，这些信号都是皮肤在悄悄警示你身体哪里出了问题，提醒你提前关注与及早找医生
¥69.00定价：¥138.00 (5折)
神奇的42天：减肥日记 被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访， “中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”减肥秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”！减肥我知道你尝试过很多次，但这*是*后一次。
1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访， 中国睡眠先生 唐堂亲授 42天 减肥秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享 瘦 ！ 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。 42天睡眠减肥法 的真正含义，是希望通过利用并提高你的基础代谢率，让你睡着也能变瘦，把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出：（1）一定要吃好睡好，不强调大量运动；（2）减肥的关键是提高自身基础代谢率；（3）健康饮食与深度睡眠相结合，坚持42天。 3.唐堂的42天减肥试验证明： 这不是奇迹，翻开这本可以记录自身改变的减肥日记书，只要你按照 42天瘦身打卡记录表 的要求认真打卡，你将拥有全新的人生。
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
香奈儿 150余张图片，再现香奈儿的设计风格、优雅魅力、眼界与态度
一只 2.55，一瓶5号香水，一件粗花呢夹克 无法让你真正走进创始人嘉柏丽尔 香奈儿的世界 香奈儿的眼界与态度 她的人生经历、设计与创新、优雅与智慧 才是她留给世人更珍贵的、永恒的财富 香奈儿，不仅是时尚界的永恒传奇；也是独立女性的偶像。 她的一生都在诠释，何为 时尚易逝，风格魅力永存 。 与以往讲述香奈儿的作品不同，本书收录了香奈儿童年、成长时期、创业时期等不同时间段的城市照片、海报、写真、剧照、书籍杂志照片等图像资料，与她的传记相结合，图文并茂地展现了香奈儿的一生。它比文字传记更生动，比电影更全面更真实。
¥39.50定价：¥79.00 (5折)
面料的隐喻性：关于纺织品的心理学研究 从凡·艾克到王家卫，艺术家如何巧妙运用面料的隐喻
通过其隐喻性和物质性，纺织品可以是诱人的、令人兴奋的、亲密的，有时甚至是令人震惊和不安的。 这本书是对皮肤和布料触感之间心理关系的第一次批判性研究，探索了人与面料之间的互动，以及纺织品如何引诱、隐藏和展露我们的身体。 从悄悄暗示的美丽布料，到大胆表达离经叛道的欲望，布料是欲望和渴欲物的信息载体。布料的悬垂、折叠、触感、运动中的声音和外观，允许探索作为感官、性别或政治体验的身份。这本书探寻了丝绸塔夫绸的感官沙沙声和悬垂感以及刺绣的秘密乐趣，讲述了恋物朋克街头风和银幕上男衬衫的亲密暗示，同时也分析了社会、历史、心理和文化背景下的布料体验。
¥49.50定价：¥99.00 (5折)
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★从基础的精油知识介绍、选购、保存，到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解，一本全含！从入门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解，随时好查阅！一本弄懂常用配方，从入门款到进阶款选购！ ★调配有技巧，秘诀大公开！先从基础油选起，再按照7大步骤调制，一点也不难！ ★对症好应用，疗愈身心灵！从香薰、泡澡、嗅吸到按摩，全方位解除7大类身心症状！ ★延伸DIY，居家安心用！包括清洁、沐浴、保养用品，全家人都能享受芳疗！ ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》，简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状，芳疗初学者、专业的芳疗师，都能轻松上手，活学活用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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面部按摩 皱纹与垮脸自救指南 面部抗衰逆龄 护肤全书 化妆书籍 美丽修行 皮肤管理书籍 护肤书籍 皮肤书籍
凝结案例精华的面部抗衰运动 每天改变一点点，自己解决面部问题 改善思路 生活建议 简单运动 实用计划 面部皱纹与凹陷 让面部呈现衰老状态，失去年轻光彩 这些问题不仅仅由生理性衰老这个自然过程引起 还有一大 元凶 不当面部运动 如关灯看手机、长期紧张焦虑、表情过于夸张、涂抹护肤品手法不当 本书带你了解面部问题的根源与改善思路 建立正确生活习惯，进行简单面部运动 轻松解决13个面部皱纹与凹陷问题 抬头纹、川字纹、鱼尾纹、印第安纹、法令纹、木偶纹、颈纹、眼袋、泪沟、苹果肌下垂、太阳穴凹陷、脸颊凹陷、鼻基底凹陷 1、简单明了、易于理解的问题改善思路 与问题有关的面部组织：了解原理，心中有数 相关面部组织位置图示：找准作用区域，提升效果 关键改善思路：练习重点、日常管理、护肤指导 改善问题
¥29.40定价：¥42.00 (7折) 电子书：¥25.50
瑜伽解剖学（全彩图解第2版） 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册！ 译成19种语言出版！ 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名！专业写作、专业绘图，打造了美国畅销的瑜伽书之一！ 雷斯利 卡米诺夫：国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯：躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯：医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿，再到反转，看看特定肌肉如何回应关节的运动，一个姿势的改变如何加强或减弱效果，脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，而是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节，在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
¥44.80定价：¥80.00 (5.6折) 电子书：¥16.00
此教师基础培训教程是基于 Yogain Action: A Preliminary Course 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
家庭健康管理全书+冯雪科学减肥法 罗振宇推荐 小习惯大健康 九大健康维度全覆盖 一场关于生活方式的家庭健康革命 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《家庭健康管理全书》 1．文本特点通俗易懂，搭配翔实的数据，具有较强的可读性和参考性。2.装帧特点精装双封，设计精美。封面采用特种纸，内封触感膜+烫金工艺，十分有分量。3.现实意义为提高家人健康水平、促进全民健康提供有效且实用的参考。
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零基础学专业美甲 名师指导+技法剖析+专业打造；附赠美甲基础课堂视频；百万美甲师的共同选择
随着中国经济的快速发展，消费观念的更新，中国的美甲行业将进入高速发展的阶段，消费群体逐渐扩大，美甲不但将更为时尚，也将更为寻常。据调查统计，在中国有70%女性愿意到美甲店享受服务，随着我国富裕阶层逐渐扩大，这个群体还将不断扩大。从欧美日韩等发达国家的经验来看，其国内女性对待美甲就像每天漱口一般寻常，而这也正是中国美甲行业未来的一个必然趋势。本书将引导中国美甲培训与国际先进的美甲技术全面接轨。
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【正版书籍】 控糖革命 杰西·安佐斯佩 为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门 平衡血糖水平方法 只需改变饮食顺序，就可以轻盈体态、改善皮肤、充沛体力 控糖革命书
适读人 ：大众 席卷30国、全球 百万册、《华 街日报》大热 书。 出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书 榜Top1，美国《华 街日报》 书，美国 热销榜糖尿病类排行Top1， 瘦身类排行Top3。 颠覆 只有糖尿病患者需关注葡萄糖 的观念。 ①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题； ②相较血糖 时数值，血糖峰值的变化对我们健 的影响更大。 这是 份来自生物化学家的科学饮食法。 改变饮食顺序可以使葡萄糖峰值下降73%，还可以使胰岛素峰值下降48%。 华大集团CEO尹烨、 书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫 辛克莱等国内外医学 家、科普达人倾情力荐。张萌 测有效！ 湛庐文化出品
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珠宝鉴赏大全（全彩珍藏版）（第2版） 珠宝鉴赏大全，全彩珍藏版，介绍31种宝玉石的选购、鉴别方法，快速掌握基本的珠宝鉴赏知识，准确地判断和评价珠宝的价值
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Vintage胸针时尚百年 20世纪vintage艺术时代风貌与时尚变迁
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1.官方审定中文版，时尚界永恒偶像香奈儿的见解与态度，一册收录。作为二十世纪享誉全球的服装设计师，可可 香奈儿的一生特立独行，她对时尚的理解，她前卫而优雅的设计风格，她流传下来的香奈儿精神，一直以来为人们津津乐道。本书选取香奈儿的多个侧面，凝结香奈儿的妙语箴言，关于时尚、关于风格、关于工作、关于女性、关于优雅、关于争议 还原饱满的香奈儿形象。 2.追求自我，创造属于自己的生活。香奈儿的一生不妥协，也不屈从，带来女性独立精神的伟大变革。她所秉持的香奈儿式精神在本书中真实展示 不惧表达，不惧批评，追求自由，她犀利的洞察力与超前的思考将持续影响一代代人。 3.人人能拥有的香奈儿单品，丝绒布面精装，每一页经过精心设计，由内而外呈现香奈儿风格。便携小开本，既是阅读佳品，也是轻盈时尚的珍藏单品。
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