护肤全书（全新修订版） 明星同款，火爆全网！来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，轻松读懂，立刻实践。每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天。避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌！
★明星同款，火爆全网！全新修订版护肤宝典！ ★于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。 ★常年位居各大平台生活图书美妆品类！几乎人手一本的入门级护肤百科！ ★来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，轻松读懂，立刻实践。 ★每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天。避开误区，精准护肤，打造 冻龄 美肌！ ★除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念。
¥24.40定价：¥69.00 (3.54折)
化妆的哲学：改变人生的美妆秘籍 四大国际时装周化妆师，教授学生10w+的大V化妆导师，12年国际化妆师职业技能和成长心路倾囊分享
¥44.10定价：¥98.00 (4.5折)
金韵蓉老师是将芳香疗法的教育培训正式带入中国市场的领路人。《精油全书》也是经过了30年市场检验的系统阐述芳香疗法的经典读本。此次的修订版，基于芳香疗法在国际上的*发展现状，增加了有关单方精油疗愈功能的实验研究和实践成果，内容更为丰富准确，更具权威性。
¥44.10定价：¥98.00 (4.5折)
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造 解析姿势、动作与呼吸技巧，适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则 揭示瑜伽体式的深层运动机理，重塑瑜伽练习的认知与体验 采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑 从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系 以新的视角去了解每一个动作，对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益 新增内容 原有章节更新了新研究成果和部分插画，补充了新的理论，使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料，还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识 增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
¥59.00定价：¥118.00 (5折) 电子书：¥78.80
怎么穿都很美(日本私人时尚顾问、知名时尚博主教你365日穿搭) 从服装到配饰，从选款到配色，带你掌握穿衣搭配的终极秘诀
1. 日本私人时尚顾问、知名时尚博主倾力打造的*穿搭宝典，满载唾手可得的平价单品 2. 从配色和选款两方面入手，结合穿搭示范，详细解读各种搭配技巧，授人以鱼又授人以渔 3. 全书共收录250种搭配方案，衣服、鞋子、包包、首饰全面涵盖、逐一攻破，并根据春、夏、秋、冬四季进行归类，每一季都风格丰富，造型百变 4. 用优衣库单品特别设计了31天不重样的全身造型，横跨四季，方便读者现学现穿
¥13.10定价：¥32.80 (4折)
阿育吠陀疗法 遵循印度5000年的古老智慧，找到自身内在的“良药”，开启身心灵的自我疗愈之门.
一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出*解决方案
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥15.18
我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书！体重管理
◆ 很好看 的减肥书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书，从减肥入手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的 大病例 ，把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家，让更多被肥胖困扰，陷在旧日伤痛中不能自拔的人，看见一线生机。
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书，让你轻松获得对身体的专业认知，助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进，破解众多迷思，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，畅销8年，英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书，让你能够轻松获得对身体的专业认知，让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联，让你了解各种伤痛的预防和应对，让你建立正确的瑜伽练习理念，让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年，被译作10种语言，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止，对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
★权威著作！享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔 柯林斯的多年经验凝练！ ★本书是国际畅销书，被译成15种语言，英文版本自2019年以来畅销至今！ ★整套方案覆盖6大核心部位，包含47组经典练习 ★图文并茂，易懂易学，轻松跟练 ★干货丰富，知识硬核，重塑你的抗衰观念！
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
★从基础的精油知识介绍、选购、保存，到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解，一本全含！从入门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解，随时好查阅！一本弄懂常用配方，从入门款到进阶款选购！ ★调配有技巧，秘诀大公开！先从基础油选起，再按照7大步骤调制，一点也不难！ ★对症好应用，疗愈身心灵！从香薰、泡澡、嗅吸到按摩，全方位解除7大类身心症状！ ★延伸DIY，居家安心用！包括清洁、沐浴、保养用品，全家人都能享受芳疗！ ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》，简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状，芳疗初学者、专业的芳疗师，都能轻松上手，活学活用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折) 电子书：¥10.42
穿搭黄金法则：10条时尚法则 100种穿搭造型 “匠人派”造型师，日本集英社首席造型师——村山佳世子的首本造型书。富冈佳子、SHIHO等明星推荐！服饰造型TOP解决方案！时尚晋级的“穿法”。
1. 匠人派 造型师，村山佳世子的首本造型书。 作者日本知名时尚造型师， 匠人派 的设计师村山，日本独立造型师25年时尚造型经验。日本独立造型师，25年时尚造型经验。《non-no》《MORE》《LEE》《BAILA》《Marisol》《eclat》 日本集英社所有女性时尚杂志封面和特辑的造型，皆由村山老师负责。 2.服饰造型的TOP解决方案！ 活跃于时尚前沿、受时尚界和众多模特信赖的知名造型师，首次公开私人衣橱，分享100种造型案例。 3.时尚晋级的 穿法 。 掌握10个搭配黄金法则，用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型，反差明显。
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥27.39
42天陪伴式减肥计划 国家一级健康管理师、科学减肥达人张长青，从250斤成功减重100斤，保持体重15年，至今不反弹
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折) 电子书：¥27.20
艾扬格女性瑜伽（修订版）（中印瑜伽峰会用书，吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授）
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书； 中国艾扬格瑜伽学院指定用书； 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽，吉塔却精通它，她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献，在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师，世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
问题肌肤护理全书（理性护肤倡导者冰寒新作,两版本随机发货） 听肌肤的话2 问题肌肤护理全书 冰寒著 美容专业知识书籍 护肤全书 长斑长痘问题 肌肤科学护肤书 皮肤管理书籍 护肤
★护肤畅销书作者冰寒全新力作：本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作，查阅近200篇文献，收集大量案例，耗时三年打造。 ★全面、科学、严谨：详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书：配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我诊断，避免做无用功和不必要的 治疗 。找准原因，才能对症治疗。 ★干货多，知识硬核又通俗：综合作者近十年的研究经验，颠覆各种网红观点，同时设置 知识链接 讨论 问答 等小版块，解答生活中常见的疑问，比如：用吸油纸会让皮肤更油吗？应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水？等等。
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥23.50
减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹） 低卡减脂健康餐解馋不长肉，低热量主食、可口热菜、快手沙拉、清爽汤粥、低糖点心……一日三餐愉快地吃，痛快地瘦。美食作家@罗生堂@梅依旧@膳叔鼎力推荐。
一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？ 上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题，随之而来的就是挥之不去的 压力肥 。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键，但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人，安欣的工作非常繁忙，但是在台前幕后，她不仅身材窈窕，而且工作时总是神采奕奕、容光焕发，观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。 为了优化节目内容，安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺，稍得空闲又认真学习营养学知识；日常生活中，安欣为家人做好一日三餐，用亲手做的食物呵护、陪伴家人。 安欣常会在节目中分享自己的美丽心得，尤其会叮嘱身边的女性朋友：无论工作生活多繁忙，美丽和健康才
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥11.94
穿出来的思想家（第三版） 正解时尚书：承认时尚的哲学、社会学、心理学、经济学意义并不会减少它的乐趣，反而会让我们更加热爱时尚
承认吧，我们都热爱时尚 作者琳达 格兰特既是知名女作家，又是时尚圈权力的女人之一，她从哲学、社会学、心理学、经济学中找寻时尚浮华背后的真谛，让我们每个人都能毫不肤浅地宣告 我就是热爱时尚！ 本书也可被看作一本从土豪到贵族的华丽转身指南。 时装是有灵魂的，时装不是为了满足虚荣心，有理想的女人要学会用时装定位自己和表达自我。 后提醒准备翻阅该书的读者朋友： 本书在提升您个人品位的同时，可能激发您潜在的购物欲望。 购物狂症患者请谨慎翻阅。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
★来自医学博士、抗糖名医牧田善二的驻颜美肤术！教你在日常护肤中精准抗糖，让肌肤重返年轻。 ★日本抗糖人为你精准解读流行护肤理念，轻松读懂，立刻实践。 ★从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，帮你全方位开启抗糖美肤生活。 ★25款抗糖美肤食谱，满足你的味蕾，守护你的肌肤！ ★书中更有肌肤老化的医学研究和有关先进的 肌肤医学 方面的信息，让你少走弯路，科学护肤。
¥23.40定价：¥52.00 (4.5折)
◆ 2周减8斤！日本蔬果汁减肥女王 90道独家特调 蔬果汁配方大公开！ ◆ 作者18岁时体重140斤，改成早餐空腹喝蔬果汁，半年瘦40斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今依然维持窈窕好身材！ ◆ 每天早上空腹喝一杯 高酶蔬果汁 ，中午晚餐正常吃，不运动、不禁食，35岁，照样瘦40斤！ ◆ 一天一杯 高酶蔬果汁 ，防晒美白，高效保湿，30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。 ◆ 台湾诚品畅销书
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
1. 日本超人气时尚编辑矶部安伽的时尚风格处女作，在日本女性时尚领军刊物中掀起私服狂潮 2.作者亲授29个简单实用的穿搭妙招，并按四季划分，教读者用*少的基本款服装聪明玩转全年的时尚搭配 3.书中配有海量作者亲身穿搭示范图，全新摄影，搭配满满干货 4.详细提供书中所有衣物的品牌，供读者参考选购
¥14.80定价：¥32.80 (4.52折)
奢侈的（修订版） 《奢chi的》第1版畅销10万册，新修订本。 你的名牌买得值不值？揭露奢chi品牌黑暗内幕的第1书
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
山本耀司：我投下一枚炸弹（精装版） 山本耀司的自传、散文、歌词与时装设计心得
还有什么比穿戴得规规矩矩更让人厌烦呢？ 山本耀司 Yohji Yamamoto是个谜，是个集东方沉稳细致的性格于一身的谜。《山本耀司：我投下一颗炸弹》为你揭开这个谜。让你看懂日本设计，读懂日本设计师和日本设计为何能震撼世界！？ 本书揭开山本耀司对于衣饰、布料等细节的灵感构思。 回忆设计大师的成长心路历程，关于设计，关于理想，关于友谊，关于家庭，关于爱情。 纪录山本耀司如何跨界合约，和坂本龙一一起玩音乐，与北野武、Wim Wender拍电影，和寺山修司创作俳句 山本耀司漫谈他所欣赏的当代设计大师：川久保铃，Jean Paul Gaultier,Azzedline Alaia，Sonia Rykiel 收录山本耀司重要设计年谱：参与瓦格纳歌剧服装设计、皮娜 鲍什舞蹈服装设计、北野武电影服装设计。 内含十多张山本耀司设计手稿和照片 收录日本知名作家松冈正刚为山本耀司所
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
素颜女神：听肌肤的话 升级版 国民护肤书 新旧版替换随机发，皮肤学博士的良心护肤书，百万粉丝正在学习的理性护肤法，多名权威皮肤教授联袂推荐的美容书籍。
你是否也听说过这些 护肤秘籍 ： 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ？ 洗脸后要用化妆水做二次清洁？ 明星皮肤好是因为天天敷面膜？ NO！NO！NO！这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤！你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 ★全文修订，更多干货：作者根据新的研究进展对全文进行修订，增加 医美面膜 等新内容，特别增加《护肤品常用成分简介》一章，解读一百多种护肤品成分。 ★来自实验室的良心护肤经：书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当 小白鼠 了。 ★百万粉丝正在学习的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。 ★破解美容谣言
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥9.90
本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧；他是古老瑜伽的集大成者，也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯，被誉为 大师们的导师 ； 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作，也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作； 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，内容通俗易懂、逻辑严密，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读，帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
面料的隐喻性：关于纺织品的心理学研究 从凡·艾克到王家卫，艺术家如何巧妙运用面料的隐喻
通过其隐喻性和物质性，纺织品可以是诱人的、令人兴奋的、亲密的，有时甚至是令人震惊和不安的。 这本书是对皮肤和布料触感之间心理关系的第一次批判性研究，探索了人与面料之间的互动，以及纺织品如何引诱、隐藏和展露我们的身体。 从悄悄暗示的美丽布料，到大胆表达离经叛道的欲望，布料是欲望和渴欲物的信息载体。布料的悬垂、折叠、触感、运动中的声音和外观，允许探索作为感官、性别或政治体验的身份。这本书探寻了丝绸塔夫绸的感官沙沙声和悬垂感以及刺绣的秘密乐趣，讲述了恋物朋克街头风和银幕上男衬衫的亲密暗示，同时也分析了社会、历史、心理和文化背景下的布料体验。
¥49.50定价：¥99.00 (5折)
瑜伽解剖学（全彩图解第2版） 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册！ 译成19种语言出版！ 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名！专业写作、专业绘图，打造了美国畅销的瑜伽书之一！ 雷斯利 卡米诺夫：国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯：躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯：医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿，再到反转，看看特定肌肉如何回应关节的运动，一个姿势的改变如何加强或减弱效果，脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，而是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节，在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
¥44.80定价：¥80.00 (5.6折) 电子书：¥16.00
精准化妆术（由明星化妆师李慧伦编写的化妆指南，为零基础的读者提供全面的美容、护肤、化妆和造型知识。） 不仅适合初学者，也适合那些希望提升化妆技巧的读者。零失败的精准化妆术 让爱美的你如愿以偿。
1.作者李慧伦是在彩妆界具有举足轻重的地位的造型师，在这本书里，她无保留分享二十多年的化妆造型秘籍和各种小技巧小心机，详解化妆的每一个步骤和全妆画法，自带护肤和挑选护肤品、彩妆品的指南，让读者不动刀，不挨针，轻松美。 2.本书提出的 精准化妆 方法弥补了市面上化妆术千篇一律、缺乏针对性、可借鉴性不强的缺点，能给予每一位读者私人订制般的感受。 3.作者独创 四线八点测量法 ，详细介绍了如何根据自己的脸型、肤质等特点化妆，实用性强，操作步骤简单，教化妆新手如何3分钟化出完美妆容，令化妆老手技艺更加精进。 4.作者给出了底妆、腮红、修容、眉毛、眼妆、唇妆的标准画法，还在此基础上介绍了不同脸型、眼型、唇形、皮肤问题的针对画法，适合每一位女生学习和借鉴。 5.详解职业妆、欧美妆、证件照妆、韩式水光妆、日式
¥27.90定价：¥79.00 (3.54折)
护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！） 分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成本变美！
★ 来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！ ★作者是日本皮肤科医生、内科医生，在社交媒体拥有161 万关注者，2亿 次观看量！致力于科普美容知识，帮助人们追求美和健康。 ★ 通过作者独创的 脸部MAP 自测肤质 ，了解自己的皮肤状况， 找到独属于你的护肤方案！ ★ 分辨错误的美容 常识 ， 跳出消费主义陷阱 ， 坚持长期主义护肤 ，实现 低成本变美！ ★掌握有关皮肤的医学知识， 针对性解决痘痘、毛孔、肤色不均等8大皮肤问题 ！ ★ 详解各种护肤品的成分和医美功效 ，让你轻松选到适合自己的产品。
¥29.30定价：¥65.00 (4.51折)
零基础学专业美甲 名师指导+技法剖析+专业打造；附赠美甲基础课堂视频；百万美甲师的共同选择
随着中国经济的快速发展，消费观念的更新，中国的美甲行业将进入高速发展的阶段，消费群体逐渐扩大，美甲不但将更为时尚，也将更为寻常。据调查统计，在中国有70%女性愿意到美甲店享受服务，随着我国富裕阶层逐渐扩大，这个群体还将不断扩大。从欧美日韩等发达国家的经验来看，其国内女性对待美甲就像每天漱口一般寻常，而这也正是中国美甲行业未来的一个必然趋势。本书将引导中国美甲培训与国际先进的美甲技术全面接轨。
¥35.10定价：¥78.00 (4.5折)
2小时学会科学护肤 护肤不是玄学是科学！直观解析16种皮肤类型，快速开启你的专属皮肤养护之道。三甲医院皮肤科教授力荐
本书讲皮肤类型进行了更精细的划分，提出16种皮肤类型，并形象地用在不同状态下的苹果来比喻，非常生动与直观，方便读者快速识别自己的皮肤类型和专属的养肤路径，极具实操性。 本书对如今社会很多人追求速效，频繁做医美项目或使用激素类药膏的现状，提出 以养代疗 的养肤理念，强调日常温和、稳定的养护，修复皮肤屏障，提升皮肤自愈力，使皮肤回归健康状态。这不是一本简单的护肤手册，而是一个能改变护肤思维的实战指南。 本书全彩印刷，配有大量手绘图，文字浅显易懂，非常适合阅读。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
风格穿搭魔法书：穿搭不是天赋 而是一种可以掌握的能力 穿得对 才真的好看 穿搭不靠感觉，靠方法和逻辑。从人物风格出发，匹配造型风格，掌握搭配技巧与审美要点，快速搞懂什么风格适合你，穿出自信、穿出魅力。
是不是经常站在衣橱前发愁：明明衣服一堆，却总觉得没有 适合自己的 ？是不是也关注了很多穿搭博主，但那些好看的搭配放到自己身上，总是差点意思？ 适合自己的穿搭，从来不是照搬别人的模板，而是从认识自己开始。《风格穿搭魔法书》正是这样一本帮你看清自身风格、掌握穿搭方法的实用指南。 本书从人物风格出发，匹配造型风格。从五官轮廓、体态比例到性格气质，帮你识别属于自己的风格类型。再通过风格匹配法则，提供适合你的服饰款式、搭配建议和关键穿搭要素。 内容涵盖风格解读、人群分析、生活场景、款式偏好、关键单品、配饰点缀与色彩搭配等多个维度，让你不仅知道 穿什么好看 ，更明白 为什么这么穿 。 全书配有800余张精美手绘插图，清晰直观、通俗易懂，即使是穿搭小白也能轻松上手。这不仅是一本穿搭书，更是一套帮你找到
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¥14.90定价：¥55.00 (2.71折)
认真穿好每一天 写给想要穿得好看，活得漂亮的女人 日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人教你获得美丽与幸福的形象气质经营法则
1.日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人30年积淀的美丽心经与幸福法则 2.全书汇集了作者居住纽约30年的所见所闻，借助真实生活场景和实例，将形象经营、穿衣之道、穿搭技巧、衣橱打理等穿衣打扮理念和法则一一详细说明 3.作者还贴心教读者如何进行肌肤护理、气质提升、人际改善，帮助读者将*秀的自己完美展现出来
¥13.40定价：¥29.80 (4.5折)
康复瑜伽：精准优化身体功能的瑜伽练习 畅销8年，热销20余万册，深度发掘传统体式的康复潜力，瑞士螺旋动力医学中心指定用书，康复专家李哲推荐
◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书，畅销8年，截止2019年销过20万册，版权远销捷克等国 ◆ 还未上市已获专家李哲盛赞力荐（微博与视频号推荐）
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
骨盆的功能性瑜伽练习指南 骨盆的功能性瑜伽普拉提瑜伽练习指南解剖学书籍教程教材
享誉国际的Franklin Method创始人埃里克 富兰克林（Eric Franklin）经典力作,写给每一位关爱自己身体的女性. 这本书可以帮助你： 了解骨盆的基础解剖学知识 从解剖学的角度科学认识骨盆的运动与生物力学机制 深入理解骨盆在瑜伽练习中是如何运动的 通过合理的意象精准掌握瑜伽体式的练习精髓，并改善呼吸效率，提升精力、注意力与自信 安全、有效地练习瑜伽体式，改善骨盆功能 无论你是一名普通的办公室女性，舞者、瑜伽练习者，还是演员或运动员，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动，有效提升骨盆的功能性，在充分享受瑜伽的同时远离损伤，对于瑜伽教练、理疗师来说，使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。 成都体育学院运动医学与健康学院院长，教授 胡毓诗 北京体育大学运动医学与康
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥29.90
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★红爆纽约时尚圈的男装犬模 菩提 亲身示范，64款经典时尚都市型男穿搭造型。 ★64件四季单品 10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项 变身有型有款的 穿不错星人 。 ★如何选购合身的衣物，出差或度假时怎么收拾行李箱，怎样护理衣物 新时代的型男须知。
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本书是了解瑜伽的入门书；是学习瑜伽的教科书；是理解瑜伽的引航灯；更是瑜伽习练者的励志书。 定义瑜伽、描述瑜伽、拓展瑜伽、传播瑜伽，艾扬格大师用数十年的习练体验和教学笔记，向我们展示了瑜伽的各个层面以及瑜伽对整个社会的深远影响。 学习先贤，信仰神明，解读经典，让我们成为瑜伽人。
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Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账！ 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧，让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏，从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈，不论是穿搭小白还是时尚达人，都能从这本书中找到自己喜爱的风格，解决你的穿搭烦恼。 不用再为上班、约会穿什么而烦恼！不会再因为满柜衣服却搭配不好而苦恼！无需潮牌或潮流尖货，平价品牌也能穿出自己的美！
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如何达到身心的正位？ 这是一本纯干货，没有煽情，没有铺陈，直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人，才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》（针对第二年的学生）包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外，不同体式中的屈膝动作，使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时，可以自由地动作，可是，在《进阶教程》中，学生要在手臂创造相反的力，就像在正确的时点刹车。例如，玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部伸展
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。 ★从 心理 大脑 营养 运动 三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！ ★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！ ★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。 ★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
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女性穿搭速查手册+一看就懂穿搭术(套装2册) 1500套穿搭方案速查速用；比穿搭博主更系统，比时尚杂志更实用，一本真正为亚洲女性量身定制的风格百科全书；职场、聚会、休闲、约会，各场景四季穿搭全覆盖
《女性穿搭速查手册》： 30 秒变穿搭高手！ 送自己、送闺蜜的走心礼物！颜值投资，永远不会亏！ 你是否曾因穿搭被贴上 土气 标签？这本由旋旋老师撰写的《女性穿搭速查手册》，用她从自卑女孩到形象大师的蜕变故事，告诉你穿搭不仅是穿衣，更是重塑自我的魔法。书中按四季场景定制穿搭方案：职场谈判的女王风靠挺括皮革撑腰，约会时的女神风用真丝蕾丝传递温柔，周末的自在风借棉麻面料释放天性，和朋友聚会时带着俏皮饰品彰显可爱风。 本书按四大场景风格整理出春夏秋冬1500套四季服饰搭配方案，每套方案都配有清晰图片，对着拍即能搜到同款，照着穿轻松变身穿搭达人。从此解决你上班前面对一柜子衣服不知穿哪套的烦恼，还能让你在聚会时快速脱颖而出，在职场谈判时增加自身气场，从此变身自己的服装搭配师！ 《一看就懂穿搭术》：
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珠宝鉴赏大全（全彩珍藏版）（第2版） 珠宝鉴赏大全，全彩珍藏版，介绍31种宝玉石的选购、鉴别方法，快速掌握基本的珠宝鉴赏知识，准确地判断和评价珠宝的价值
介绍31种宝玉石的选购、鉴别方法 快速掌握基本的珠宝鉴赏知识 准确地判断和评价珠宝的价值
¥49.50定价：¥99.00 (5折) 电子书：¥69.30
记录式减肥：戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记（全二册） 日本瘦身女神、美容专家、产后减肥救世主——本岛彩帆里公开减肥秘笈！1年3个月瘦掉40斤！22万人正在实践的记录式减肥法！）
★ 22 万人都在实践的记录式减肥法，只需记录 30 天，让你的 发胖习惯 成为 瘦身捷径 ！ ★ 通过记录，帮你找到潜藏在日常生活中的 46 个发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯，让你重新审视自己，发现并改掉这些习惯！ ★ 日本减肥顾问、美容咨询师成功减重 20 公斤后精心独创的记录式减肥，另附一本减肥笔记本，只需记录下自己每天吃了什么，做了什么运动，保养了哪些身体部位，让你清楚发现自己的 发胖习惯 ，并改掉这些习惯。坚持 30 天就能瘦！ ★ 更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥，超级实用！ 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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凝香，手工纯露蒸馏教室 一本为手工制作纯露和精油的爱好者精心准备的指南。从产地到瓶中，向产地购买原材料；从阳台到厨房，一方水土养一方人。零基础玩转手工纯露，护肤养胃全方位。
《凝香，手工纯露蒸馏教室》是一本为手工制作纯露和精油的爱好者精心准备的指南。本书不仅涵盖了纯露和精油蒸馏的科学原理，还提供了实际操作的详细步骤和实证案例，确保读者能够在家中安全、有效地制作出高品质的天然产品。 书中的内容深入浅出，从芳香植物的选择、采收的最佳时节，到蒸馏前的预处理，再到蒸馏器具的选择与使用，每一个环节都经过精心编排，旨在为读者提供最全面、最实用的指导。作者凭借丰富的实践经验，分享了在蒸馏过程中可能遇到的各种问题及其解决方案，帮助读者避免常见的误区。 对于追求天然生活方式的读者来说，这本书是一份宝贵的资源。它不仅教会你如何制作纯露和精油，更引导你探索天然植物的奥秘，让你在享受手作乐趣的同时，也能为家人带来健康和福祉。《凝香，手工纯露蒸馏教室》是一本值得每一位手
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360°公式美学:基于服饰色彩搭配的整体形象管理 （畅销书）（珍藏版）士为知己者死，女为悦己者容。美即正义，美丽才会被社会温柔以待！
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美丽修行写给小白的护肤百科，避开护肤的坑，读懂成分表，从此不被套路！ 李慧良、MK凉凉、三亩、俊平大魔王、冰寒等KOL大力推荐！ ★保姆式讲解，从小白到王者的进阶：从皮肤结构到皮肤微生态，从化妆品类型到成分解读，从基础护理到肌肤问题解决，小白关于护肤的各种疑问都能在书里找到答案。 ★美丽修行App超详细化妆品榜单良心点评：美丽修行根据平台千万用户的评分，结合产品综合实力，给出卸妆、洁面、精华等12个品类的84款人气产品榜单，并客观点评每款产品的优缺点及适合人群，帮你省下大把时间和金钱，避开不适合自己的产品。 ★破解护肤谣言，日常护理无死角：破解广为流传的护肤谣言，解答关于清洁、保湿、防晒、眼唇护理、周期护理和身体护理的各种问题，比如：冷水洗脸好还是热水洗脸好？面部防晒能不能涂在眼周？ ★肌肤问
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CPMA专业美甲培训系列--专业美甲从入门到精通：CPMA一级美甲培训教材 32位名师指导+36套技法剖析+823天专业打造；；附赠一级美甲考点视频；百万美甲师的共同选择
到底什么是CPMA前置处理，无纺布包裹拇指修死皮的要点是什么? 如何区分顾客的病变甲并给出合适建议？美甲款式中常用的渐变、晕染、拉染款式是如何制作的？ 很多的美甲知识都会在本书中一一详细呈现。本书中还在相关内容处提供考点视频二维码，供读者免费下载。通过本书的学习，美甲师将能掌握美甲中常用的基础技法，并在练习中不断地提高自己的美甲水平。
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精油香水：一玩就上瘾的精油调香小百科[精装大本] 40种精油香气解析，10大调香经典法则，120款独家香水配方。创造香氛新乐趣，拒绝撞香。
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* 畅销书《气质：变美从来不靠长相》《穿搭有术》作者J小姐，爆款课程《科学变美16课》主讲人，时尚美妆类类新作。 * 美不是天赋，是技术。变美是系统工程，不是一个单点。一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。 * 美=形象 展示力 能量场，要美就要美全套。科学变美的100基本，教你毫不费力就变美。 * 装帧精美，四色印刷，配大量表格、实物图、精美真人图片与手绘插图，给读者愉悦的阅读感受。
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好物100（松浦弥太郎与造型设计师伊藤正子，各自公开多年来珍爱致用之良品，分享与物的相处之道） 100件好物，可终身相伴的生活提案。
100件好物，可终身相伴的生活提案。 生活美学家 松浦弥太郎 伊藤正子 公开各自多年来珍爱致用之良品，分享与物的相处之道
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香奈儿 150余张图片，再现香奈儿的设计风格、优雅魅力、眼界与态度
一只 2.55，一瓶5号香水，一件粗花呢夹克 无法让你真正走进创始人嘉柏丽尔 香奈儿的世界 香奈儿的眼界与态度 她的人生经历、设计与创新、优雅与智慧 才是她留给世人更珍贵的、永恒的财富 香奈儿，不仅是时尚界的永恒传奇；也是独立女性的偶像。 她的一生都在诠释，何为 时尚易逝，风格魅力永存 。 与以往讲述香奈儿的作品不同，本书收录了香奈儿童年、成长时期、创业时期等不同时间段的城市照片、海报、写真、剧照、书籍杂志照片等图像资料，与她的传记相结合，图文并茂地展现了香奈儿的一生。它比文字传记更生动，比电影更全面更真实。
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香水：气味的炼金术 香水知识的专业指南 爱马仕专属调香师艾列纳打开实验室大门，揭露气味炼金术背后的秘密 调香师与自己的原料有着密切的、身体的关系。 这些材料就像词语，香水有其自身的句法、语法。
★让-克劳德 艾列纳，爱马仕首席调香师 *懂香水的人为时尚爱好者写的香水入门指南 作者让-克劳德 艾列纳是爱马仕首位专属调香师，爱马仕*经典的香水如尼罗河花园、地中海花园等均出自他的设计，可以说他的名字就是香水品味的保证。他对气味、香水有着独到的见解，他从自己的工作出发，书写香水行业所涉及的客观知识和个人感知，针对许多流传已久的有关香水的偏见，提出不一样的观点，让读者能够对香水工业、作为艺术的香水设计、市场上存在的香水品牌和产品获得全方位的全新的认识。 ★香水的奥秘：沿着大师的思路看遍香水的世界 全面客观分析香水行业乃至整个时尚产业 香水知识的入门，爱马仕专属调香师艾列纳打开他的实验室大门，带领读者领略现代香水全景，揭露气味炼金术背后的秘密：调香师的工作、香水的类型划分、原料的
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形象美学 开启国人亟待补足的美学修养课，让您受益终生的生活进阶书。
《形象美学》作者根据多年科班所学以及在实际工作中对市场人群需求的了解，将人的 形象 进行系统化地研究与解析，进而形成一套既有操作可行性，又有一定专业度的 形象美学 体系。书中内容既通俗易懂又有一定专业性，帮助广大爱美人士解决实际问题。该书自出版以来，得到许多爱美人士的肯定。
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时尚买手之路 当当限量亲签版（中国第一代时尚买手，整体造型师总结20+买手从业经验，带来时尚买手从业指南。）
★业内大咖20 年从业经验首次集结：作者Nicole Chen是中国第一代时尚买手，与国际著名设计师山本耀司、高田贤三师出同门，从事时尚买手工作超过20年，NCSPACE买手店主理人,品牌营销公司NCSTYLE创始人,整体造型师,中国服装协会顾问,自媒体时尚博主 ★买手知识全景呈现：从买手的基本知识到技能,从选品订货经验到买手店的全新发展理念,从零开始，成体系学习 ★时尚买手从业Q A，网罗全球最具代表性和调性的买手店、潮牌、联名，提供实用建议，提升时尚品位，助力走上职业之路
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护肤的秘密：写给大家的科学护肤指南 迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密，都在这里！化繁为简，直击痛点，科学护肤其实很简单！郑志忠教授、仙鹤大叔张文鹤、郝宇博士一致推荐！
洁面、保湿、防晒、美白、祛痘、抗皱 怎样护肤既简单又有效？ 那些所谓的天价护肤品真能让皮肤变好吗？ 不同肤质、年龄的人怎样选择适合自己的护肤方法和产品？ 铺天盖地的广告令人眼花缭乱，真正有效的成分究竟有哪些？ ★欢迎光临 护肤脱口秀大会 ，本书不仅提供知识，也不遗余力博君一笑！ ★迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密，都在这里！ ★资深护肤品配方师、Ins人气知识博主写给大家的科学护肤指南 ★全彩印刷，轻巧开本，随书附赠Q萌彩虹泡泡人书签（4款随机掉落） 实用全面：基础护肤、功效护肤、护肤程序，层层讲透 犀利幽默：金句、吐 槽、冷幽默，笑料不断，绝不冷场 教你避坑：哪些有用、哪些没用、哪些适合你，一键扫雷 帮你省钱：带你建立属于自己的护肤逻辑，不交智商税
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套装2册 一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册+一看就懂穿搭术 依据肤色 找准服装 穿出个性 提升形象 一秒定位风格 网红时尚
《一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册》： ★200张手绘插图，100多身整套搭配，风格多变，拥有不重样的OOTD，让你不再为每天穿什么而烦恼，这本日常穿衣手册将带你进入时尚的大门，让你轻松变身时尚达人。 ★从基础穿搭到升级穿搭，让你的日常装扮更亮眼，配色零失误，形象更时尚。 ★社交场合怎么穿？城市旅行怎么穿？春夏秋冬怎么穿？居家怎么穿？详解不同场合的穿搭示范。 ★小红书人气插画师赵赵静子的首本穿搭手册。 ★无论你想要打造什么样的风格，无论你是职场新人还是学生小白，这本手册都能满足你。从休闲到正装，从春夏到秋冬，从色彩搭配到款式选择，从单品搭配到整体造型，这本书都将为你提供实用的建议。让你轻松驾驭各种场合，成为众人瞩目的焦点！ 《一看就懂穿搭术》： 你还在为上班、聚会不知穿什么而烦恼吗？ 还在
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女子服饰图鉴 : 1130种服装、鞋帽、包包、配饰、纹样、配色详解 服饰设计科普图鉴！1130+素材提供无限灵感。涵盖服装造型的三个要素：款式、配色与面料。服装设计师、插画师、造型师的工具书！
★内容全。从内到外，从头到脚。涵盖衣、裤、裙、内衣、外套、泳衣、鞋、袜、帽、包、手套、眼镜、配饰、面料材质、配色等24个主题，涵盖了服装造型的三个要素：款式、配色与面料。 ★科普图鉴。每个词条都配有相应服饰的立裁人台图片，真实展示服装造型效果。1132个服饰用语的插图和解说，提供无限创作灵感。 ★超实用。词条后附有英文名称，方便应用和检索。文字解说包括词条解释、穿着效果和搭配建议，功能性强。 ★服装设计师、插画师、造型师的工具书！
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精准护肤：好皮肤日常护肤七步法 中国护肤零售大王护肤经验秘密大公开，15年深耕美妆领域，6000万用户真实反馈；一本科学严谨且通俗易懂的护肤科普书，《医师报》联合出品。
本书从肌肤类型出发，归纳出 四种类型肤质 三个等级肤况 ， 给予 正确护肤的七个步骤 护肤品的八种常见功能 ，从护肤理念到护肤根源，再到护肤细则，乃至细化护肤时间等，一一细数。本书集护肤理论、专业知识与实际操作指导于一体，帮助消费者更好地选择适合自己的护肤方式与护肤产品，让每一个爱美的人都能从中获得行之有效的变美方法，值得详细研读。 这是一本直击消费者痛点，帮助消费者获得简单高效护肤方案的好书，这本书将为大家带来科学护肤的全面诠释，为大家提供有益的启示和借鉴。
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