培养社会情感能力的三个关键阶段: 阶段1:如何建立良好的亲子关系(基础) 阶段2:怎样培养六大核心能力(关键) 阶段3:如何运用它(召开家庭会议)解决实际问题(目的) ?培养社会情感能力的六大核心能力: 情绪力:冷静不冲动 自信力:豁达不放弃 执行力:行动不拖延 社会力:仁爱不自私 沟通力:求同也能存异 思辨力:思路清晰有主见 ? 28种小方法和工具: 如何了解自己的教养方式 小工具:教养方式调查表 如何接纳独一无二的自我 小游戏:为自己写诗 小游戏:闪光自画像 如何培养成长型思维 小工具:标签清零表 小游戏:我的藏宝袋 如何不怕犯错 小游戏:犯错小锦囊 小方法:召开 错误茶话会 如何快速行动不拖延 小方法:三步培养执行力 小游戏:西蒙说 如何提升注意力和记忆力 小游戏:注意力望远镜 小方法:积极自我对话法 如何鼓励
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正念亲子游戏:让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏 源于美国经典正念教育项目;提升孩子的专注力、情绪管理能力、解决问题能力、探索能力、创造能力、共情能力
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学会自我接纳:帮孩子超越自卑 走向自信 解决自卑的深层次根源问题,帮助孩子形成真正的自信
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