环顾四周，你会发现自己的生活常常被一点一滴蔓延开来的担心和忧患所困扰：过去几个世纪的工业化进程彻底改变了地球：天不再蓝，水不再清，城市被垃圾所包围，连乡村也难逃工业污染，水源、空气和土地的质量都在恶化，我们的呼吸越来越困难，身心越来越疲惫。而另一端，金钱至上、唯利是图、浮躁张扬、奢华靡费风气弥漫，追逐利益似乎变成奋斗的**目标，没有价值观也没有责任感。这双重恶果便是食品没有安全，环境遭遇危机，自然灾害频繁，生存面临前所未有的挑战。 凡此种种，如何才能离苦得乐，弃毒存益，改恶从善，转污浊而为纯净呢？ 应对的答案只有乐活——一种健康和可持续的生活方式。 超越简单意义上的养生、健身和长寿，中国版的乐活定义是这样来描述的：完善自我、阳光生活、自由创造、强健身体、绿色饮食、简约消费
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