你不该输在情绪上 给凡事被负面情绪控制思维的人 揭秘困扰大多数人的情绪问题 教你如何认清管理训练情绪 善于管理情绪秒变高 你不该输在情绪上
关联推荐 10节情绪管理课程 送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人; 送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。 管理自己的情绪,成就高情商。 ◎有时你是不是也这样: 聚会时,再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情,*后不欢而散; 考试结束,只因一个小错误,就认为自己全盘皆输,不停地抱怨,*后“赶走”了朋友; 下班后,因为工作上的小问题,回家挑三拣四、大发雷霆,导致家庭不和睦。 …… 20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。 ◎这是本任何时候打开都不晚的情绪管理图书 如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走,那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。 学会管理情绪,即使情绪很低落,也不要皱眉,想想爱你的人是如何
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