《国家地理·神秘中国》是一套集结了电视和图书两大强势媒体的力量编辑而成的图书。透过摄像机的镜头，伴随优美平实的文字，穿越于古代与现实之间，历史就不再是龟甲兽骨上凝固不变的抽象字符，也不再是古墓墙壁上褪色剥落的陈旧壁画，更不仅仅是青史古卷中遥远模糊的古老背影。它们鲜活生动，一如我们今日的生活。
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“禅修”是现代人平息愤怒、静心、缓解压力，获得快乐的实用养生的真正法门。 禅修，可保健养生，净化心灵，强身祛病，延年益寿。坐禅入定，即气功，能调身、调气、静坐息心，具有强身健体、祛病延年的功效。念佛是一种非常简单实用的健身方法，念佛、念经可让人心无旁骛，摄心入静，清除妄念，具有疏经活络的功效。 本书告诉你正宗的禅宗养生法。
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