全新正版图书 接纳不的自己米苏中国纺织出版社9787518078523 人生哲学通俗读物普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
唯有接纳不的自己，我们才能逃离虚假的人设，突破自我中心的束缚，看见成长的自己。 唯有接纳不的自己，我们才能不再抗拒情绪，无须小心卑微，也不必故作强大。 唯有接纳不的自己，我们才能找到自尊自爱的根基，在关系中学会带着问题往前走。 一切正如荣格所说，从容拥抱阴影的人，才有资格享受光明。 本书写给这样的你…… ?活在虚假的人设里，掩饰自身特质的你 ?不能客观评价自己、苛求自己事事的你 ?与负面情绪对抗、无法走出低价值低自尊时刻的你 本书特点…… 拒绝毒鸡汤，给你坚实的心理学知识支撑 拒绝正确的废话和无意义的真话，帮你回溯本源，接纳内在的阴影 提供接纳清单：不再掩饰自身的特质；承认自己有；面对痛苦，回归自己的感受；承认自己和他人都有情绪；情绪只是客观存在，没有好坏之分；学会转移观察的视角；在不
¥11.52定价：¥48.00 (2.4折)
