青少年正处在身心由幼稚走向成熟的特殊时期，不仅生理上发生了急剧的变化，而且心理也在发生着巨大的变化。由于复杂微妙的师生关系、同学关系、异性关系、家庭关系等各种因素的影响，青少年往往容易陷入迷茫；也因为青春期生理变化带来的困惑和躁动，使得他们“心有千千结”，内心充满了烦恼。 烦恼时常“光临”我们的生活，这很正常，关键是在它到来的时候，我们要如何调节，这是人生课堂中很重要的一课。怎样与父母进行良好的沟通？如何缓解自己烦躁的情绪？如何处理青春期异性关系……面对这诸多烦恼，青少年常会被折腾得伤痕累累。 出现这种情况的原因在于：青少年的心智尚未成熟，身心的承受能力很脆弱，自我调节和辨识能力不足，社会经验欠缺。这些都使他们不断地遭遇烦恼，面对烦恼时也更加无力，更容易产生心理和行为偏
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