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《登上新健康快车1》一书在手，平平安安，无病无痛，健康百岁。 现代人患病的机率越来越高，不是因为物质文明好，而是因为精神文明不足。如果我们提高了卫生保健知识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。
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人们在尽情享受现代文明成果的时候，“文明病”即生活方式病正日益流行，大量的医学调查表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首！高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、等疾病正严重地威胁着我们的健康与生命。洪教授的这本书以2世纪人类健康为本，搭起了一座百姓与专家之间沟通的桥梁，告诉你如何在饮食、情感、运动、心理等方面达到状态。一书在手，平平安安，无病无痛，健康百岁。现代人患病的机率越来越高，不是因为物质文明好，而是因为精神文明不足。如果我们提高了卫生保健知识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。
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从里到外说健康 多位知名健康专家联袂从的; 以的角度提出了许多科学和具体的健康养 洪昭光 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
是洪昭光教授大众健康教育方面的新力作，从全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法。这是一本男人、女人、中老年人都适用的保健知识手册，能让您领悟到从里到外都健康的境界。千挑万选读好书，照方行事就健康。对健康要注意，但不要刻意，也不要随意。不要把健康生活方式当做枯燥乏味的教条，当做限制自己的苦差使，而要当做一种快乐和享受，当做一种自然的天意和高雅的情趣，自然而然地融入到我们的生活中。
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您打开的《从里到外说健康》，便是我们大众健康知识普及行动中的一项成果。其内容是我们专门针对当代人身心健康面临的问题所提出的应对措施，具有严谨的科学性、行之有效的可操作性。同时结合了国际先进的健康保健科研成果，确保您能够从《从里到外说健康》里得到确凿的、科学的，确实能够全面改善您的健康状况的知识与信息。 健康问题如今已变成人们最为重视和关心的民生问题，可以说是社会发展所必然导致的。生活节奏的加快和工作压力的加大，使越来越多人的精神时常处在紧张的状态中；物质生活的丰富让人们的运动越来越少，肠胃中的酒肉越来越满；农产品中的大量残留农药以及各类加工食品中添加的化学物质，就像是一个又一个的陷阱不断威胁着人们的健康。面对身边十面埋伏似的健康陷阱，大家该怎么做才能确保自己和家人的健康不
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