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这是《纽约时报》书作家A。J。雅各布的力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格的。针对身体的各个部位:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他咨询各路专家的意见,尽管这些意见甚至互相矛盾,他需要做的是,甄别信息,采取开放的态度,然后以身示范。坏消息是,过于认真追求身体的他,似乎有点健康强迫症;好消息是,在很大程度上,他的健康水平提升了一大截,并逐渐形成了自己的一套健康方案。 他打了一个很有意思的比喻:你拥有了一所房子41年,却不知道这房子的基本情况。没错,我们从来都善于忽略身体这所房子。胡吃海喝的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;久坐不动的时候,没想过屁股以及肾脏的感受。诸如此类的忽略
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这是《纽约时报》书作家A。J。雅各布的力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格的。针对身体的各个部位:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他咨询各路专家的意见,尽管这些意见甚至互相矛盾,他需要做的是,甄别信息,采取开放的态度,然后以身示范。坏消息是,过于认真追求身体的他,似乎有点健康强迫症;好消息是,在很大程度上,他的健康水平提升了一大截,并逐渐形成了自己的一套健康方案。 他打了一个很有意思的比喻:你拥有了一所房子41年,却不知道这房子的基本情况。没错,我们从来都善于忽略身体这所房子。胡吃海喝的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;久坐不动的时候,没想过屁股以及肾脏的感受。诸如此类的忽略
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终极健康 [美]A·J·雅各布 生活·读书·新知三联书店 [美]A·J·雅各布【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
¥117.14定价:¥372.49 (3.15折)
终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求 [美]A·J·雅各布 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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健康 [美]A·J·雅各布 生活·读书·新知三联书店【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥264.00定价:¥556.50 (4.75折)
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太平洋军事地理 蒋震华 生活·读书·新知三联书店 9787108046505
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¥119.99定价:¥241.00 (4.98折)
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¥262.89定价:¥526.80 (5折)
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¥54.08定价:¥112.16 (4.83折)
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¥18.20定价:¥42.00 (4.34折)
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不可思议的剖面 大战舰,李察,普雷特,生活·读书·新知三联书店
¥197.00定价:¥18000 (0.11折)
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