¥62.30定价:¥78.00 (7.99折)
樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印20次,为数十万读者解决睡眠难题! 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,改善睡眠质量。 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 原书出版3个月狂销21000册,已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
¥17.60定价:¥85.20 (2.07折)
会吃才健康,会睡才长寿 朱丽娟 著 贵州科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥29.00 (3.8折)
睡眠革命 如何让你的睡眠更高效 尼克曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开睡眠书改善睡眠质量保健养生健康书
¥27.90定价:¥55.90 (5折)
睡眠革命 如何让你的睡眠更高效 尼克曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开睡眠书改善睡眠质量保健养生健康书
¥27.80定价:¥55.90 (4.98折)