小睡革命 萨拉·C·梅德尼克,柏玉陶 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版书籍 上班族运动解疲劳 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,上班族纷纷陷入健康“红灯区”,睡眠质量差、颈肩腰腿痛、脂肪肝、高血压病……种种不适悄然浮现,这都是运动少在作怪。谁都知道运动的重要性,却借口找不到合适的时间、地点进行锻炼,“身体是革命的本钱”也就成了一句空口号。“太忙了,没有时间。”“下班太累了,没有力气。”“健身房离家太远了,实在鼓不起勇气”……是不是听上去很耳熟呢?杨慧编著的《上班族运动解疲劳》就是根据上班族“忙”的特点,把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来,让运动无处不在!其中有丰富的健康理念,也有高效的锻炼方法,每个动作还配有清晰的动作分解图,易学易用,符合上班族“快餐式”的阅读习惯,语言简朴、自然、亲切,注重阅读的趣味性,是上班族解除疲劳的良师益友。
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海洋渔业职工健康体适能锻炼手册 张向东,刘粤 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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小厕所中的大学问:你不可不知的爆笑另类科普 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 小厕所中的大学问绘里子北京体育大学出版社9787564438982人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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