买花是微小的独立，而独立是一场革命 《一间自己的房间》姐妹篇，同读方能洞察伍尔夫思想全貌 伍尔夫女性思想新编随笔集， 杀死 屋中天使 获得更彻底自我觉醒 ★完整脉络的女性主义宣言 从争取 要有钱，要有自己的房间 的外部条件到 杀死 屋中天使 的内在革命，本书承接伍尔夫《一间自己的房间》的思想脉络，为读者勾勒出伍尔夫女性主义思想的全景图。 ★终结内心枷锁的深刻拷问 当外在的束缚被打破，真正的挑战才刚刚开始 那个长期盘踞在灵魂深处的 屋中天使 。 屋中天使 这个形象，是伍尔夫在本书中提及的，一个象征着传统社会强加给女性的美德枷锁 温柔、牺牲、讨好、自我抹除。她以犀利的文字，剖析这种被内化的顺从与取悦，教会我们如何在自我反思中斩断枷锁，赢得灵魂的主权，成为真正的自己，真正思考，真正生活。 ★伍尔夫女性
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥12.99
【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥9.99
抗炎食物（炎症害怕我们这样吃！吃对食物，可以有效抑制炎症） 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物，有效清除体内毒素，缓解慢性炎症，打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物，以及融合了这些食物的美味食谱，针对性了解每种食物的抗炎效果，在挑选食物时该注意什么，如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效，提供抗炎食物的制备方法和食用建议，已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始，详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式，以及抗炎饮食的基本标准，包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏，以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群，解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥50.70定价：¥65.00 (7.8折) 电子书：¥6.99
时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有真心。 时间拉开了距离，也证明了一切。生活就是平平淡淡、又起起伏伏。顺境时一往无前，坎坷时柳暗花明，重要的是你对待时间的态度，你以什么样的态度对待时间，时间就会给你什么样的回应。 活得通透，过得舒心，顺逆总平常，得失在人心。 看淡得失，自在而为。纵观季老的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，内心却一直自在充盈、淡定从容。在季老眼里，人生中重要的事情无非是方向明确，脚步坚定，只有知道自己真正想要的是什么，才能坦然接受人生的不完美。 季羡林留给后来者的生命礼物，囊括大师一生精华 精选季羡林1933-2006年创作的文章，时间跨度70多年。全书分五章，从时间的流逝，人生的意义，平和的内心，真实的自我和有趣的生活诠释大师百
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥14.00
★ 诺贝尔文学奖得主阿尔贝 加缪情书精选集，写给挚爱玛丽亚 卡萨雷斯的深情告白， 16 年书信，见证一场跨越时空的灵魂相守 ★ 掀开荒诞哲学家面具的赤裸生命之诗 ★ 存在主义大师深刻独特的爱情哲思全景 ★20世纪 蕞 深情的信 ， 情感浓烈 、 金句频出 ★ 诺贝尔文学奖得主阿尔贝 加缪写给挚爱玛丽亚 卡萨雷斯的深情告白， 16 年书信，见证一场跨越时空的灵魂相守 本书从阿尔贝 加缪写给玛丽亚 卡萨雷斯长达16年的信件中，选出蕞具情感穿透力与哲思光芒的精华信件，聚焦加缪的情感高光与思想密语，字字带电，篇篇动人。 ★ 掀开荒诞哲学家面具的赤裸生命之诗 这本书无关风月，它是一面淬炼灵魂的镜子。你将看到的，不是一个偶像的爱情神话，而是一个伟大的灵魂如何卸下所有铠甲，袒露出蕞柔软、蕞不堪也蕞滚
¥59.90定价：¥59.90
抄写英语的奇迹（每天一句燃魂金句，把焦虑写废，把人生写飞！） 高能量抄写卡，精选100篇激励人心的英文文章，边抄边听，让奇迹持续发生。B站知名up主”FREE高考英语“英语教师陶然 倾情翻译。
在英语焦虑和人生迷茫中挣扎的你，是否曾因开口结巴而羞愧？是否被 完美英语 的高标准压得喘不过气？ 本书作者莉亚，曾是因英语受挫而自卑的留学生，却通过抄写英语，华丽转身为用英语赋能精英的高效能教练。 她用亲身经历证明：英语不仅能学好，更能成为改变命运的力量！ 100天抄写计划 = 英语提升 焦虑清零 认知升级 =人生奇迹 精选100篇激励人心的英文文章 练就双语思维与强者心态 边抄边听，随书扫码收听纯正英语音频，让学习沉浸式进行 赠送高颜值抄写卡，随时随地记录成长，让奇迹持续发生 抄写，不只是英语，更是人生的自我重塑！ 本书直击英语学习者的三大困境： 语言焦虑 不敢开口，怕犯错，害怕 被嘲笑 自我怀疑 觉得自己 not good enough ，缺乏自信 学习内耗 死记硬背却效果不佳，挫败感倍增 但其实，英语学习不
¥77.40定价：¥79.00 (9.8折) 电子书：¥9.99
2026中国自助游（全面升级修订）新增“宝藏小城”特别板块、解锁“3小时旅游圈”。
◎去旅行吧，去爱、去感受、去生活！ 当 打卡式 走马观花逐渐退场，越来越多人开始选择 慢下来 ，用脚步丈量一座城的烟火气、在手工体验中重拾文化的温度。《中国自助游》2026年版，从趋势预测到线路整理，从城市性格到实地体验，陪你打开一场真正意义上的 沉浸式旅程 。 ◎发布2026年旅游趋势报告 我们独家整理10大旅行趋势，涵盖慢生活、非遗体验、智慧旅游、气候旅居、盲盒式出行等新风尚，为不同阶段、不同需求的旅行者提供更加匹配的出行灵感。旅行的重点不再是 去哪 ，而是 怎么去 和 为何去 。 ◎新增 宝藏小城 专题 逃离人潮拥挤的网红景点，走进那些低调却有温度的小城街头：一碗豆花打开话匣子、一间茶馆藏着生活节奏。我们希望带你发掘那些地图上看似渺小、却能治愈身心的小城市，让 陌生地的熟悉感 成为旅途中最动人的发现。 ◎打
¥67.30定价：¥99.00 (6.8折) 电子书：¥29.99
现代女权思想的奠基之作，女性主义核心读本 意识流巨匠、英语随笔大师伍尔夫代表作 女性平权的基本要求，现代社会的基本共识 特别添加《一间自己的房间》诞生始末 青年女性译者优选译本，贴近当代语感 国际插画家德罗尔 科恩独特封面设计，经典重生 ★现代女权思想的奠基之作 伍尔夫的《一间自己的房间》深刻揭示了女性在文化与社会中遭受的结构性压迫，奠定了现代女权主义的思想基石，是近百年女性主义思想运动的核心读本。她百年前在书中提出的 女性要有钱，要有自己的房间 的女性平权要求，如今已成为现代社会的基本共识。 ★英语随笔大师伍尔夫代表作 伍尔夫不仅是现代派意识流小说巨匠，与乔伊斯、普鲁斯特齐名，更被称为最后的英语随笔大师，《一间自己的房间》正是她的随笔代表作。其敏锐的思想、犀利、简洁而又细腻的文风，
¥41.90定价：¥59.90 (7折) 电子书：¥12.99
背着背篓，带着猫咪，走入庄稼地 你很难相信这样一个人，竟是诺贝尔文学奖得主黑塞。但了解他的人知道：耕作时的他，才最接近完整的自己。 本书收录黑塞亲身耕种、侍弄园圃的珍贵随笔、诗歌。他无比认真，动用全部文学才能写下这些文字。这不仅是创作，更是他生存的必需 借田园劳作治愈自己的抑郁，在播种和收获间重构心灵秩序，收获 慢的自由，深的寂静 。 他在独处中观察世界，在沉静中听见心声。从早春时节泥土的芬芳，到夏日园圃中蓬勃的生机，再到秋日里第一场雨带来的沉静，黑塞用敏锐的感官和细腻的笔触，捕捉着大自然中每一个微小的美好瞬间，并将其在文字中再现。 阅读本书，就像进行一次精神漫游，生命的芳香随着舒缓的语言渗入内心，驱散阴霾，抚平焦虑。听风掠过麦芒簌簌作响，感受阳光的温暖。花开花落间，内心悄然归于
¥59.90定价：¥59.90
【让你的脑筋不再迷路，本书为所有感觉生活彷佛在 鬼打墙 的人所写】 这些问题是否已经给你造成困扰？ ?平时拿手熟练的事情，现在需要花更多的时间去完成，还不见得做的好 ?觉得静不下来或烦躁不安，无法集中精神做该做的事 ?找不到经常需要的东西 ?和别人沟通时无法精准表达意思，想不清楚自己要说什么，也无法顺利理解他人的意思 ?生活或工作上，需要动脑思考时，想不出好点子，思绪缓慢混沌，难以做决定 ?日常生活总是兴致缺缺，要打起精神做该做的事情时，感觉很辛苦 本书作者麦克?道 (Mike Dow ) 博士说： 那是因为大脑 缺乏整顿 ，像迷雾森林一样，东西四散各处导致的。 ★【 脑雾 是什么？】 脑雾 是专注力、记忆力、思考理解力这大脑三原力退化的表现，大脑就像笼罩在一团迷雾之中，难以形成清晰思维和记忆的现象，就算我们试图集中精神
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折) 电子书：¥9.99
抗炎生活+抗老生活（套装共2本） 【抗炎症+抗衰老】养生的尽头是好的生活方式。无成本、不费力，轻松健康、美丽
【抗炎症 抗衰老】 养生的尽头是好的生活方式，毫不费力比同龄人年轻10岁！ 【好习惯生活好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！ 【6种饮食技巧 10余种运动方案，更有秘制食谱和独创运动操】 饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的独创食谱做，照着吃，轻松变年轻。做5分钟运动操等于散步10分钟，几个小动作就能缓解上班族久坐的腰酸背痛，更有洗澡时都能做的简单放松运动，跟着做，永远活力满满。 【糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化！】 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧
¥85.80定价：¥110.00 (7.8折)
这本书是以古斯塔夫 福楼拜写给路易丝 科莱的私人书信为主线编选而成的文学作品。全书围绕 爱情与创作 情感与孤独 艺术与现实 三重主题展开，在深情的笔触与文学的剖析之间，呈现出一位19世纪文学大师内心极为复杂、充满矛盾却又极具深度的情感与精神世界。 福楼拜的书信文字极具文学张力，介于告白、冥想与独白之间。他在字里行间展示了对爱、对肉体、对精神的挣扎，又在不安与狂热中书写下细腻的情感细节。这种书信体写法使读者得以贴近一位文学巨匠最脆弱、最赤裸的情绪状态。 她既想死，又想去巴黎 是福楼拜代表作中最动人的句子之一，准确地提炼了女性（尤其是路易丝）面对现实、欲望与命运三重拉扯时的内心冲突。这不仅是她的困境，也是一代女性对自我认知的挣扎。 尽管这是一部19世纪的书信集，但其 以爱为名的自我怀疑 在理想与
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥12.99
◎ 科学家法布尔，文学家法布尔 听说我们在制作这本书，周围人的反应几乎如出一辙： 啊？法布尔还写了《植物记》？ 惊讶的语言中带着隐隐的期待感，大家都认为法布尔写的植物书籍一定有某些特别的地方。 我们在看到原稿时也非常激动，期待感非常高。直到制作接近尾声的现在，我认为这样的悸动与期待是理所当然的。在整理原稿、绘制图片的过程中，我们在反复阅读这本书，却从未感觉到厌烦。 原因不在其他，正是因为法布尔异于常人的洞察力。在法布尔的眼中，植物世界既不是他的观察对象，也不是他的研究对象。他将世间万事影射到植物身上，看到了它们全新的价值，仿佛将植物当作文学或哲学的对象来看待。 法布尔的《昆虫记》中包含许多实验与观察的内容，看上去像论文一样，但他的《植物记》中却没有那么多的实验与观
¥97.90定价：¥99.90 (9.8折) 电子书：¥39.96
一眨眼，算不算少年 一辈子，算不算永远（文坛泰斗余光中先生精选散文集，书写每一代人不可忘却的年少记忆） 当代文学大师余光中全新精选散文集！少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。
★精心选篇，经典散文读来唇齿生香 区别于市面上大量篇幅的堆砌，此版本散文精心选取余光中散文集中*代表性的篇目，这些篇目既包括选入教材的经典篇目，像《听听那冷雨》，也包括其他脍炙名篇，如《花鸟》《故国神游》《猛虎和蔷薇》等。不仅篇目经典，章节划分也具层次性，选取的文章更是少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。 ★文字盛宴之外，精选高度契合作者文风的绝美插图 图片，是文字的补充和延伸。契合作者风格的插画无疑锦上添花。翻阅插图，便是跟着作者回到了烟雨迷蒙的江南，回到了抗战时期的四川，看见了星空当天，也听到了滴滴冷雨。文质兼美的内容加上栩栩如生的图画，给读者充分自在的阅读体验。 ★ 旧日时光好，少年正天真；后来江湖中，一生被惦念 天真自许的时光，
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥14.00
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子
¥48.90定价：¥49.90 (9.8折) 电子书：¥9.90
西方哲学史（影响世界的西方社会文化结晶，从早期的哲学萌芽到晚近的逻辑分析哲学，跟随罗素穿越西方哲学两千年）
伯特兰 罗素的《西方哲学史》是一本珍贵的书。我认为，在我们如此枯燥乏味而又残酷的这一代，能出现这么一个聪明、正直、勇敢而同时又幽默的人，实乃幸运。这是一部超越派别和意见冲突的、适宜于教学的著作。 阿尔伯特 爱因斯坦 和其他书相比，罗素的这本《西方哲学史》突显了在人类历史上，允许理性自由发挥其作用的时间是多么少，其时长是多么短暂，其间隔又是多么遥远；同时，本书也强调了当理性得以从桎梏中解放出来时，其成效是多么明显，其工作是多么有益。 以赛亚 柏林 我们向罗素先生致敬，因为他是我们这个时代理性与良知的杰出代表之一，是思想自由的勇敢捍卫者，其卓越的活力、勇气、智慧与敏锐，代表了诺贝尔奖的原意和精神。 1950年诺贝尔文学奖颁奖致辞 ※诺贝尔文学奖得主罗素代表性著
¥55.90定价：¥79.90 (7折)
每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的， 但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼， 那主要是因为看待事情的态度不同 弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失 ◎【内卷、焦虑、迷茫的时代，内心平静是富有的生活态度】 诗文词赋、人生领悟，犹如洗涤心灵的净化剂，帮助我们洗去浮世铅华，释放生命本真，留一半真心给别人，留一半善意爱自己。半人半我，才是做人舒服自在的状态 ◎【人生智慧书：物忌全胜，事忌全美，人忌全盛】 纵观李叔同的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，却一直得意淡然，失意泰然。人生多艰，不如意事常八九，吾人于此当镇定精神，胸中必另有一番境界。 ◎【生活实践书：学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽】 李叔同前半
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折) 电子书：¥12.99
★ 精神自救 时代的轻疗愈之书 在当下 内耗 焦虑 中年迷茫 独居老龄化 等问题层出不穷的背景下，这本书提供了一种非常温柔但坚定的回应方式 不是喊口号，而是通过一个102岁奶奶的真实生活，给人以最朴素、也最坚定的生活勇气。 对年轻人，它是一种未来图景的 重构 ； 对中年人，它是一种情绪缓冲的 心理茶饮 ； 对老年人，它是一种对抗被忽略的 存在证明 。 ★ 奶奶视角 日记体，有亲切感又很上头 哲代奶奶的日记体写法就像是在翻一个百岁老人的朋友圈：今天煮了黑豆、种了菜、练了柔软操，还写了封感谢信 她不是在 说教 ，而是在 生活 ，这比任何励志书都更动人。 ★ 哲代奶奶金句语录，慢慢读，向前走 1.我要做一把不生锈的锄头。 2.忙一点，心就亮起来了。 3.愿望很多，是我还在期待生活的证明。 4.带着笑意，把疾病也能吓跑。 5.凡事有两面
¥58.70定价：¥59.90 (9.8折) 电子书：¥12.99
★大师大学时代知识遗产，中西激荡辉煌思想成就 ★真大师授课不会让人听不懂，创新对话体，复杂逻辑简单学 ★金岳霖、殷海光，大师大学时代传奇师徒的传奇逻辑课 ★讲台上是大师，讲台下是未来的大师 北大、清华、南开三校合一的西南联大，成立于民族存亡之关头，与抗日战争相始终。虽仅存8年多时间，却培养出2位诺贝尔奖得主、5位中国 国家最高科学技术奖 得主、8位 两弹一星 功勋奖章得主、170多位两院院士以及数千精英，创造了世界教育史上的奇迹。大师培养出大师，为中华之复兴，打下坚实基础。 ★真大师授课不会让人听不懂，创新对话体，复杂逻辑简单学，金岳霖、殷海光，大师大学时代传奇师徒的传奇逻辑课 《西南联大逻辑通识课》是中国逻辑学开山宗师金岳霖教授与其得意门生殷海光教授二人教学与研究的
¥48.90定价：¥69.90 (7折) 电子书：¥8.99
长寿饮食术（11个长寿饮食秘诀、22种食材及快手菜单、9个助你“超越百岁”的进阶版技巧，传奇名医50年实践 找到「超越百 将两个县居民寿命 分别提升到“日本第1名”的名医生活之道
【将两个县寿命提升到 日本第一 的传奇名医50年经验总结】 日本是全世界知名的 长寿之国 ，这得益于日本人健康的生活方式，也离不开一位传奇名医 镰田实。50余年的从医生涯里，他连续打造了两个 日本长寿地区 。 长野县 镰田实积极发起 减盐运动 的号召，2010年，长野县从日本脑卒中发病率最高的县，逆转成为日本男女平均寿命最高的县。 佐贺县 在镰田实开设的镰田塾的帮助下，当地居民有效改善了饮食、运动，2020年，佐贺县女性的健康寿命达到85.2岁，名列日本第一。 【想要长寿，不必太费力 人人都能坚持的生活方式】 一颗鸡蛋如何掀起 早餐革命 ？ 活用 工业食品，原来能预防骨质疏松？ 改变饮食顺序就能有效控糖？ 11个饮食秘诀 22种食材及快手菜单 9个助你 超越百岁 的进阶版方法，给每个普通人的健康长寿实践课。 不需要忍耐，
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥9.99
★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
¥33.90定价：¥49.90 (6.8折) 电子书：¥12.99
☆岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季欢喜。 一些岁月，念起，便是在意，将其入心珍存，静默如花，才可闻其馨香。日子，原本是这样朴素无华，只是时间左右了我们太多，于是便有了纠结与困惑，有了感慨与念想。放慢了脚步，不再是昨日的步履匆匆。 ☆生活有惊有喜，日子平平淡淡。人要不慌不忙，将一份欢喜，深深地植入生活之中。 日子如常，时光如流，一生中真正重要的，不是生命里的岁月，而是岁月里的生活。灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，三餐有味，四季有景，家人闲坐，灯火可亲。日子越是忙碌，我们越要不慌不忙。 ☆文学大师送给现代人的情感慰藉,从日常生活中感悟亲情、友情、爱情 精选季羡林、沈从文、梁实秋、汪曾祺、朱自清等21位名家的34篇经典
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折) 电子书：¥6.99
老钱（在不确定的世界里，守护财富和生活方式。） 资深老钱拜伦·塔利分享财富世代的生活哲学、价值观念和传承之道。
★资深 老钱 慷慨分享生活精髓 作为一名资深 老钱 代表，拜伦 塔利慷慨分享其生活精髓。从精致的日常着装到雅致家居环境的营造，从科学的健康管理到和谐婚育的经营之道，再到精明的财务管理与独到的投资哲学，全方位教我们如何以最小的成本，创建健康舒适的优雅生活。 ★老钱世代的智慧传承 本书是老钱世代的智慧传承，其生活哲学简单而纯粹，他们选择干净食物滋养身心，朴素衣着彰显内涵，简单妆容流露自然之美，宜居之所承载家族记忆。 ★老钱家族的守业圣经，财富新贵的优雅实践 老钱家族，以不变应万变，坚守着那份对工作与财富的敬畏和责任。他们深信，真正的守业之道，在于投资于无形的资产 健康是基石，学识是灯塔，见识是翅膀。这是他们世代相传的宝藏，也是老钱传递给大众读者得宝贵意见。 ★典藏级装帧，厚载老钱智慧 匠心独
¥61.10定价：¥89.90 (6.8折) 电子书：¥14.99
高木直子20周年纪念版：肚子饿万岁 人生就是一场觅食，不如想尽花招吃个痛快！献给所有热爱美食、热爱旅行、心有牵挂的人。
★全世界暖心的治愈绘本天后高木直子2015年作品。 ★从童年到一个人独立生活，从日常料理到旅行美食，一本包含爱与美食的绘本随笔故事集。既有《一个人住第5年》独自生活的苦恼与情趣，也有《一个人的美食之旅》中不停发现美食的欣喜与感动。 ★随书公开高木直子童年萌照和一人食食谱
¥58.70定价：¥59.90 (9.8折)
你不知道，这些症状其实都是炎症搞的鬼！90%的小病痛都是发炎引起的！ 老得快、减重减不下来，这些是身体发炎了！ 上班族经常忘事，出现脑雾现象，这是脑部发炎了 烦人的流鼻涕、皮肤痒等过敏症状，代表全身慢性发炎 男女的不孕不育问题，归根结底是生殖器官发炎 排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的 十大癌症的第3名肝癌，是肝脏发炎的坏结果 想要身体健康的关键要义，就是消除炎症！ 你的日常生活和饮食，哪些害你慢性发炎？ 摄入过多甜食、精米、白面；熬夜、久坐不动；长期处于高压、焦虑状态 这些你忽略的生活方式，都会导致炎症的发生！ 抗炎的关键：抗氧化、抗衰老、抗癌化，别让小病痛发展成大病患！ 根据不同人群、不同体质，给出针对性的方法和建议，把莫名的
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徐文兵老师新书《梦与健康》上市，点击图片即可购买~ ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！ ★迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》，作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道： 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要，是不是饥了，是不是饿了，是不是馋了，这几点很重要 人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小 同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方
¥58.70定价：¥59.90 (9.8折) 电子书：¥39.90
糖尿病有救了（一本适合所有关心健康的人共读的超实用逆转糖尿病指南！）
【权威专家，开出的成功逆转处方】 每10个人里就有1个糖友。但是不用担心！作为乔治 华盛顿大学医学院的兼任医学教授，柏纳德博士深入研究营养在糖尿病、肥胖和脂质管理等健康问题中的作用，并让糖尿病患者成功逆转糖尿病。最后集结成一本轻松且有效甩病的求生指南，快跟糖尿病说拜拜！ 【3大饮食原则 83个小诀窍，轻松逆转糖尿病】 一本适合所有关心健康的人共读的超实用逆转糖尿病指南！书中分享的3大饮食原则 83个小诀窍，从饮食到日常、从心理到生理，打破晦涩难懂的医学术语，减少医患沟通困难就靠这本书了！ 【颠覆传统治疗，效果比其他饮食法好3倍速】 针对各种人群有效减糖，提出 4种新食物群 3周时间 ，让你轻松管住嘴、迈开腿，不仅改善看得见，还能复盘逆转糖尿病的成功经验。 【50道有效控糖食谱，热量就会自然落在标准范围】 跟
¥70.30定价：¥79.90 (8.8折) 电子书：¥9.99
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你： 掀起全球饮食革命的超级食物，如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么？ 超级食物 是指营养元素高度密集，对人体健康非常有益的食物，它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的，可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的，为什么超级食物可以？5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛，却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来，科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
¥25.60定价：¥69.90 (3.67折) 电子书：¥12.99
★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是，《徒手祛百病 人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点：这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检，以便*早发现身体隐患 病根，并且马上消除的健康保险书。 ★物超所值：随书赠送作者亲自示范的，价值99元的8节视频课（本书定价仅59.90元），以及全彩人体12条经络图（首次精准还原经络在人体内外的走向），立体阅读，让你真正一看就会。 ★本书常见身体问题的经络体检方法（人体经络易堵点自查法）和经络处方，全部来自于作者本人数十年来的亲身实践。都是经过数万读者反馈的真实有效方法，非常简单实用，只要你坚持就会有效。 ★即使是非专业人士，哪怕是耄耋老人、懵懂少年，只要认真阅读此书，仅凭一双手就可以自查、调理自己身上的隐
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥9.99
长长的路 我们慢慢走（人生路远，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量） 华语文学大师余光中先生50年散文精粹。为独自远行的你提供生命启示和前行的力量。
★余光中先生写作50年散文精粹，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量 华语文学大师，一代人的乡愁、记忆与青春。完整收录余光中先生散文篇目36篇。致人生路上独自远行的你，愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明。 ★我们为什么要去远方 物质丰富人的生活，信念引领人的灵魂。人生这趟旅途， 去向远方 是每个人生命中最浪漫的冲动，也是每个人对抗孤独与现实的力量之源。 我们的生命，短暂却又漫长，短暂的是外在的物质和时光，而漫长的是人的追寻还有信仰。 ★碎片化时代，我们如何自处 直面孤独，正如他说： 一个能思想的人应该乐于和自己为伍。 行万里路，见证了路途中不同的人生，我们会更明白人生之路该如何走过。 ★我们该怎样处置内心的孤独与焦虑 悲哀因分担而减轻，喜悦因共享而加
¥38.50定价：¥55.00 (7折) 电子书：¥9.99
☆一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤！ ☆望远处的是风景，看近处的才是人生。 不要觉得未曾满足的期待是一种诅咒，有些高山无法企及，那么远远地看看也行。在岁月蹉跎中接受自己生而平凡的事实，才能在繁杂的尘世里享受到现世安好的静谧。 ☆快乐活在当下，尽心就是完美。 所谓岁月静好，只不过是家中那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。悲欢离合，都是生活赐予的经历，生活洒下一片阴霾，就会在不远处给出一缕阳光。 ☆文学大师送给现代人的精神抚慰, 一起走过的路，看过的海，读过的书，有遗憾，也有
¥38.50定价：¥55.00 (7折) 电子书：¥9.99
★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频，当面为您传道解惑，演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广：本书自出版以来，已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费，找到让身心进入强大的通途，*重要的是，获得了生活的自信。 ★贴心赠送：标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页，让您快速了解体内体外的气象变化，掌握保持身体健康的钥匙。
¥107.80定价：¥110.00 (9.8折)
神奇的曼陀罗：心灵舒压彩绘书（心灵导师毕淑敏、台湾美学大师齐云热情推荐！）
这本书以彩绘的方式深入心灵，让您通过自我觉察获得自我疗愈的力量。200个原创曼陀罗图形呈现出宇宙的观想，在彩绘的过程中有助于稳定情绪，缓解焦虑，激发您的个人潜能。 以积极的方式（彩绘曼陀罗）揭示内在的秘密，帮助我们从挫折与创伤中复原，不断地重复此仪式，在生活中持续成长与修补，让我们趋于自我更完整的形态。 彩绘曼陀罗适用于3 93岁的人群，提高儿童注意力和集中力， 开启右脑感性思维，缓解工作压力，预防和治疗老年痴呆症等等。
¥61.50定价：¥69.90 (8.8折)
★吃饭没有当男神、女神快乐！吃饭没有健康减重快乐！ ★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降，重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做？与一般饮食法有何不同？ 本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现，通过一日两餐法（每天16个小时禁食，8小时进食），可以让身体回到 原厂设定 ，提升代谢灵活性，重新建立人与食物的关系。不同于一般饮食法，它可以让身体重启、代谢、再生、平衡，经过四阶段调整，你会发现身体变健康，体重也跟着下降！ ◎「一日两餐」为什么比一日三餐更适合我们？ 我们并非生下来就吃一日三餐外加点心，你有没有想过，也许一日两餐才是符合人类与生俱来的特性？本书将打破我们对现代
¥54.30定价：¥79.90 (6.8折) 电子书：¥9.99
夏山学校（《窗边的小豆豆》巴学园原型，全球600多所大学公认的教育经典之作！给予孩子爱与自由，孩子就会活出自我，拥有丰盈
★《窗边的小豆豆》 巴学园 原型，全球600多所大学公认的教育经典 ★横扫全球，仅在美国销售超过300万册 ★被世界各地的家长誉为 极富人性化的快乐学校 因材施教的典范 ★A.S尼尔是联合国教科文组织全球蕞重要的100位教育家、《泰晤士报教育副刊》千禧年12位英国蕞重要的教育家 ★这所学校允许孩子 不上课 有自治权 自由玩耍 ，吸引全世界的孩子络绎不绝地前往就读！ 在英格兰萨福克郡，有一所世界上蕞古老的儿童自治型学校，这所学校的创始人尼尔校长因践行自由教育的理念而名声大振。很多叛逆、厌学、自卑的孩子，来到夏山后找回自信，拥有了强大的自驱力。在这所学校里，孩子们可以真正做自己，穿自己想穿的衣服，不受管教和压制，也不会被强迫上课。然而，在夏山几乎没有孩子逃学，也很少有孩子想家，每个孩子
¥48.90定价：¥69.90 (7折) 电子书：¥9.99
总有人间一两风填我十万八千梦 华语文坛18位文学大家写给年轻人的治愈之书！收录史铁生、梁实秋、丰子恺、肖复兴等文学大家经典作品，书写人世间所有的美好，关于爱情、友情、亲情、勇气和真诚。
★华语文坛18位文学大家写给年轻人的治愈之书 收录史铁生、梁实秋、丰子恺、肖复兴等18位文学大家经典作品，包括《秋天的怀念》《合欢树》《我与地坛》等42篇散文名篇。书写人世间最美好的东西：爱、友情、亲情、勇气和真诚。 ★名家的人生智慧唤醒迷茫者对生活的热爱与向往 这本书是散文集，亦是人生的思考和生命的感悟。他们用文字捕捉并珍藏了那些稍纵即逝却温暖人心的温情瞬间与美好记忆，赋予我们前行的力量与勇气，让我们勇敢追寻生命中最真挚的渴望。 ★生活的真谛，就是教会人要在平凡和普通的事物上，去用尽自己所有的深情 人间真正的含义是 活着 ，活着去经历，去体验，去看见，去感悟，收集温情与热爱，穿越风暴与挫折，我们终将变得坚韧、宽容和充盈，走向生命的辽阔。 ★封面古风神韵，搭配起凸工艺，细腻纹理跃然纸上，尽
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折) 电子书：¥12.99
三餐烟火暖 四季皆安然（治愈系“美食作家”，老顽童“生活家” 汪曾祺治愈美学散文精选集） 烟火暖三餐，时光安四季。 35篇传世美文，品味人间至美的平凡时光。
☆烟火暖三餐，时光安四季，汪曾祺带你体会四季更迭中的平凡幸福。 收录文学大师汪曾祺35篇传世美文，以生动自然的笔触，书写可爱风物、美食佳肴、惬意日常、有趣民俗和难忘的故人，带你体味落日余晖、米饭羹汤中平凡又难得的人间烟火，治愈疲惫与忧伤。 ☆生活不需要华丽的修饰，三餐四季，恰好就是最美的答案。 三餐烟火才是世间至味，四季安然才是人间理想。这本温馨插图版的汪曾祺散文集，献给个努力生活的你。愿你在凡尘间，品尽烟火漫卷，感受人间温暖。愿你一心无累，素心芳洁，四季欢喜，好好生活，慢慢遇见，永远爱这人间。 ☆回归生活的本真，感受人间的温暖，三餐烟火间，四季安然中，找到自己的节奏。 一苦一甜是滋味，一朝一夕是日子，一喜一忧是生活，一起一落是人生。食一碗人间烟火，世间起落皆看淡。愿你看尽烟火漫卷
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥9.99
【有意义地活着，不是大事，而是一种持续的小事】 IKIGAI（日语 生き甲斐 ），意为 活着的意义 或 存在的理由 。 IKIGAI 让你每天愿意起床的那份动力，你生命的元气所在。 你的IKIGAI，可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投入的兴趣，或只是日常小事中的幸福微光。 找到IKIGAI的人，能够在平凡中发现充实感与满足感，即使面对困难，也依然拥有内在的坚持和希望。 【全球热卖超500万册，版权输出超70个国家和地区，原版亚马逊评论6万 】 本书从IKIGAI从这个概念出发，深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人，并结合东方文化与现代心理学理论，创作出这本让世界都为之打动的作品，被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。 IKIGAI概念自此被热议，被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。 IKIGAI是宫崎
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥12.99
★连续畅销5年的癌症书，济阳式疗法适合人群： 任何早、中、晚期癌症患者； 健康但有家族癌症病史的人群； 饮食习惯不好，生活不规律的人群； 对自己负责，想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书，日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查，日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险，即使是对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞，吃对食物远离癌细胞 35%～40%的癌症是吃出来的；68%的人每天都在食用诱发癌症的食物；注意饮食，早发现、早治疗，能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据，多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材，多种抗癌食材搭配食用，更有一周21份美味餐
¥49.30定价：¥56.00 (8.81折)
1. 大道至简，人生哲理蕴含在一言一语中。 不勉强去做最好的那个，才能找回真正的自己 我以为高身边所有人一等，会给我带来更多快感。 当我不再想着赢过别人，感觉内心好平静，好像又重新找回了自己。 每个人都有属于自己的天赋 与其看着别人的天赋羡慕， 不如为自己的天赋欢呼。 鲜花会在你最意想不到的地方盛开 有些我们以为的坏事，绕一圈后可能会迎来意想不到的转机； 而我们梦寐以求的事，可能最后只会带来伤害。 多与能激发出自己最好一面的人为伴，包括我们自己 不管去哪里，我们都是自己的同伴。 试着去当自己最好的朋友，温柔地对待自己。 寄希望于下一秒，不如好好品味当下 我见过上百个夏天，上千座庙宇，上百万颗星星， 但可曾驻足认真地闻过一朵花
¥79.10定价：¥89.90 (8.8折) 电子书：¥15.99
★ 读书博主赵健诚意之作，千万人追读的民国女性成长故事 一部温柔与热烈并存的女性力量之书，细数杨苡、潘玉良、林徽因、张爱玲等二十三位民国女性的觉醒人生，把她们讲给世界听。写尽中国女性生生不息的坚韧与美好，愿你能活得自由而舒展。 ★ 每一位女性都应该被看见，每一个名字都值得被铭记 近代百年，波翻浪涌，女性从未缺席。她是女儿、妻子、母亲，她也是女科学家、女翻译家、女作家。女性从来不是谁的附庸，更无需站在谁的背后，她们有自己的姓名与身份。温柔而生，热烈绽放，她们是闪闪发光的中国女性。 ★ 倾听她们的故事，过好自己的人生 这是一本民国女性人物志，也是一本当代女性启示录。二十三位民国女性先锋的人生故事，涵盖当代女性成长与境遇的诸多方面：自我、事业、爱情和婚姻，她们曾经历的困局仍是当代女性需要
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥12.99
★泰山管理学院前荣誉院长马方一语戳破认知逻辑 比阶层固化更可怕的，是 认知 固化，长期陷于错误的认知，就会丧失深度学习能力，就很难突破固有的认知。 这本书值得每一个人阅读，在人性、三观、职场、人际交往、亲密关系等方面，作者给出了对应的良方，打破人们心中固有的一些错误认知，教你看清事物的底层逻辑，明了世界的真相。 ★学会思考，让我们的人生少一些遗憾，避免成为乌合之众 人看到问题都难免有偏见或有某种倾向性，所以信息来源的多元性和信息之间的差异是独立思考的前提。单一信息只会固化一个人的思维，所以要保持开放、好奇的心态，尽可能地多看世界，多渠道地获取信息，才会有正确的世界观，才不会被别人影响，成为乌合之众。 如果我们在孩提时代只是做了一些知识的记忆，没有人教我们怎么
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折)
▎小肥啾，过来让我贴贴！！ ★不开心？看鸟吧！喜剧浓度100%！ 知道你不开心，你需要的仅仅是一份简单的快乐 看鸟！无论你是emo、心塞，还是破防，让鸟儿治愈你！ ★性格各异的鸟类天团，陪你度过每一天 率真的麻雀君、温柔却带着硬汉气质的鸽子前辈、撒娇王银鸽以及超爱操心的白文鸟，还有那个永远乐观开朗的白文鸟（呆毛版），这一群性格迥异的鸟儿， 从冬天到秋天，每天都在上演脑洞大开的欢乐闹剧，让你的嘴角比AK都难压。 ★读者好评连连 日本超人气漫画，以其独特的幽默感，成为了无数读者的快乐源泉。 ? 这是充满爱的一本书，羽毛的蓬松会治愈你，你读得越多，你就越喜欢那些让人上瘾的角色 亚马逊读者 ? 独特的世界观和让鸟类爱好者大满足的毛茸茸的感觉真是太棒了。 亚马逊读者 ? 满是治疗点！软萌萌的小鸟的可爱外表！我通常不
¥52.70定价：¥59.90 (8.8折) 电子书：¥9.99
★作者专业可信，创建 年糕妈妈 育儿品牌，粉丝超1000万 李丹阳（糕妈），浙江大学医学硕士，年糕妈妈品牌创始人。2014年，儿子年糕出生后，她开始研究科学育儿知识，开通了 年糕妈妈 和 宝宝辅食日志 的微信公众号，向更多妈妈分享育儿经验。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣，让她在3年时间里成为1000万妈妈认可、喜爱的育儿专家。 ★作家粥悦悦、知名癌症科普作家李治中（菠萝）、浙江大学医学院博士生导师李红诚意推荐！浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣专业审核。 ★理解你的不容易，做更懂妈妈的辅食书，糕妈教你轻松做辅食 不知道给孩子吃什么？怎样搭配更营养？宝宝常见小烦恼（补钙、铁、锌、DHA、蛋白质、维生素，孩子的零食，生病食谱，便秘）如何轻松搞定？ 一大堆的辅食
¥47.50定价：¥69.90 (6.8折) 电子书：¥9.81
炎症害怕我们这样吃 90%的病症及癌症，都是炎症引发的！ 更适合中国人体质的抗炎食谱，130道抗炎美食，包括菜、汤、主食顿顿不重样，对症而食、择优而食，让你提高抵抗力，增强自愈力。
你不知道，这些症状其实是炎症搞的鬼！ 10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 13%的人患有关节炎 16%以上的癌症由炎症感染引起 23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义，就是消除炎症！ ★ 一本超实用的抗炎手册！你关心又没明白的问题，书里都有解答！ 维C到底能不能多吃？酵素怎么吃才有用？果汁寒性的不能多喝？西医消炎药的注意事项？ 你关心的问题，这本书都有解答！ ★ 都是日常常见的饭、菜、羹、汤，照着吃，就能抗炎！ 专家团队精选近百种食材，上百道美昧食谱。什么食物该吃，什么食物不该吃，一目了然 ★ 跟着专家学，不懂医药也能做出好餐饭 不懂医药没关系 ，医生手把手教您制作食疗方，特制适合
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥6.99
随查随用，自我养生，一看就懂，一学就会，图文解读我国临床百科全书。 ★精选药方 药王专著 《千金方》是 药王 孙思邈所著，集唐代以前诊治经验之大成，从基础理论到临床各科，理、法、方、药样样齐备，对后世影响极大。 其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值，如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目；地肤子加决明子可治夜盲症；酸枣加榆叶可治虚劳、失眠；天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘 ★通俗易懂 养生 本书对《千金方》中的各大分类疾病进行了细分，并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法，方便我们更好地对症下药。同时以 医学锦囊 的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀，即便您一点医学知识都没有，也能迅速了解如何养生。 ★精美图解 清晰直观 展示200余
¥61.50定价：¥69.90 (8.8折)
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾，中国简易食疗倡导者，四代中医世家传人，百万册畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 ★本日历是陈允斌老师推广顺时生活理念的实践版，5年畅销经典，顺时保养，日日康健 与别家健康日历的区别： ★冬至是一年养生的元点，您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至（2024年12月21日）开始，到2025年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2025全年养生重点，日日康健 2025年（农历乙巳岁）是一个 风火之年 ，天气可能会燥湿夹杂、暴热暴寒，养生要特别注意 风 和 火 。 养生重点：清肺、养肠胃。 ★74次极简体检，82个相应调理食方，及时消除种种危重隐患 按照2
¥87.50定价：¥159.00 (5.51折) 电子书：¥12.99
西南联大哲学通识课 思维力升级，冯友兰、胡适、汤用彤，三巨头哲学传奇通识课
★1937 2022，西南联大建校85周年纪念 ★大师大学时代知识遗产，中西激荡辉煌思想成就 ★冯友兰、胡适、汤用彤，三巨头哲学传奇读本 ★讲台上是大师，讲台下是未来的大师 北大、清华、南开三校合一的西南联大，成立于民族存亡之关头，与抗日战争相始终。虽存在仅8年多时间，却培养出2位诺贝尔奖得主、5位中国 国家科学技术奖 得主、8位 两弹一星 功勋奖章得主、170多位两院院士以及数千精英，创造了世界教育史上的奇迹。大师培养出大师，为中华之复兴，打下坚实基础。 ★冯友兰、胡适、汤用彤，三巨头哲学传奇读本 《西南联大哲学通识课》由三位传奇学者讲授：思想巨匠、新文化运动旗手胡适先生主讲 诸子哲学 ，中国哲学代名词冯友兰先生主讲 汉代儒学 宋明理学 清代经学 ， 哈佛三杰 之一、国学大师汤用彤先生主讲
¥48.90定价：¥69.90 (7折)
*万千读者呼吁出版，全网阅读量超千万！小红书 疗愈系 热门漫画家@鲷鱼兔和章鱼小兔作品首度集结！50篇小故事讲述爱的治愈力。关于如何爱别人，如何爱自己，该休息时就休息，想哭就哭想笑就笑，一本温柔的治愈之书。 *【疗愈----心像是被柔软的云朵托住一般舒适】 形象性格各异的两只小兔，章鱼小兔X鲷鱼兔的搞怪暖心漫画。 章鱼小兔看起来古灵精怪，脑袋里每天有无数个奇奇怪怪的念头，她最大的愿望是能买到一个一键能消除所有烦恼的神器。鲷鱼兔是个每天都在假装大人，实际上却是个内心脆弱的爱哭鬼，她最喜欢给章鱼小兔做鲷鱼烧吃。 两只小兔温馨有趣的日常故事，温暖你疲惫的心。 *【暖心----50组故事全新绘制，献给每个内心柔软的大人】 赶走疲惫，放下焦虑，带你去爱和治愈的童话世界。 【爱的多重奏】愿你不管经历什么，依然拥有爱
¥57.20定价：¥65.00 (8.8折)
给外卖员的十一课 照着做，起点再低的普通人都可以逆天改命 《三傻大闹宝莱坞》作者奇坦·巴哈特亲授11条人生法则！
照着做，起点再低的普通人都可以逆天改命 一本真正 能够改变命运轨迹 的书，一本从 真实底层 开出的希望之书，助你改变底层思维、实现阶层跃升、活出更好自己、成为1%精英。 一个迟到的外卖订单， 一次突如其来的相遇，一段从谷底爬升的生命轨迹 维拉杰，29岁，硕士毕业，毕业即失业。他靠送外卖度日，住在贫民窟，爱情破碎，生活一地鸡毛。他觉得自己的人生已经走到尽头。 他没想到，他将一碗红腰豆盖饭送到了印度最畅销作家奇坦 巴哈特家门前，也走进了一场颠覆命运的11次人生对谈。 这个世界不是平面的公平社会， 而是一座由精英、守门人、工人构成的三层阶级山 作家对他说：阻挡普通人向上流动的，是无数道无形的阶层铁门 语言、文化、人脉、教育、金钱 层层设限。但世界的裂缝里，总藏着通往上升的缝隙。 成功，是有秘密规则的 你要
¥48.40定价：¥55.00 (8.8折)
女儿是吸收妈妈情绪长大的（触动万千母女的真实心理咨询案例，深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，教你做赋能型妈妈，与孩
★韩国超人气心理咨询师倾情解读母女间的共生关系，震撼心灵之作 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰，从事心理学相关工作数年，已成功完成1万多件咨询案例，给无数家庭带来温暖和抚慰。在本书中，她从母亲的情绪切入，深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，帮我们认识到只有母亲先关注自己的情绪和感受，才能给孩子带来受益终身的情绪价值。 ★韩国上市首月热销20000本，出版至今蝉联畅销书榜，每个女儿都想让妈妈读读这本书 本书自出版以来，在韩国Yes24书店、韩国教保文库等好评如潮，博客来2022年度总榜百大好书，很多读者深感共鸣，被书里传达的爱意与温暖所打动，纷纷热情反馈： 这本书教会我养育女儿的道理。 我希望全世界的女儿们都能读到它。 ★6大维度 触动万千母女的真实心理咨询案例，教你做赋能型
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罗大伦解读《伤寒论》（17个经典方剂，60+医案详解，从病案到医方，讲透中医的智慧，喜马拉雅FM播放超2000万+）
★人人都应该学点《伤寒论》 《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作，这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂，被誉为 众方之祖 ，尊为 经方 。书中提出的 辨证论治 原则，成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则，为后世开创了无数法门，其功甚伟！ ★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的 传奇大国医：祖传中医的养生智慧 ，如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案，为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况，帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时，我们也能自己在家对症下药。 ★了解古人的治病智慧，古为今用
¥63.70定价：¥65.00 (9.8折) 电子书：¥9.99
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《上古天真》（珍藏版） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
中医名家徐文兵，著名主持人梁冬精彩对话，逐字解读，堪称史上*套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 《黄帝内经》不仅仅是一部代代流传的养生医书，实际上，它更是教你如何轻易迈过人生各种难关，笑傲生老病死的实用心理学巨著。 很多书读完可能就忘了，要么就给你的生活带来各种各样的麻烦，而《黄帝内经》里面的每一个字，每一句话都有深刻的内涵，正能量超级强大。 如果你的工作、感情、身体、心理出了问题，只要修行本书中的 天真 两字，一切都会变好。
¥54.90定价：¥56.00 (9.81折) 电子书：¥12.99
★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病，未雨绸缪 春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里，身体的表现也是不同的。比如，阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热；气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质，找到了身心不适的症结，才能学会如何根据外界气候、天气的变化，随时调整自己的衣食住行。 本书正是一本把人的不同体质，放在一年四季里来分析，帮助大家识别自己的身体状态，然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食，百病皆可防、可治。 ★不同体质的经典舌象图，极大方便您轻松自检自查自调 为了能让您准确的辨证、调理，书中配有不同体质的经典舌象图，您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检
¥88.10定价：¥89.90 (9.8折) 电子书：¥45.00
各领域的入门书 ，了解现今科技发展如此快速的根本原因 这本书向世人展现了一个全新的世界：的上帝消失了，取而代之的是因果关系的逻辑法则和力学原理 畅销300余年，启迪了无数人的科学梦， 当今世界有影响的科普经典名著之一 爱因斯坦、恩格斯、杨振宁等名人推荐的科普经典 塑造一个人的价值观及宇宙观的好书，搭建从过去到未来的阶梯 视角广阔，可以塑造一个人的科学思维，帮助建立自然科学的整体观念，明白科学史上几次关键性的思维革新 思路自然流畅，语言简明易懂，真正让你知其所以然的经典科普
¥62.90定价：¥89.90 (7折) 电子书：¥5.99
日落尤其温柔 人间皆是浪漫 收录沈从文、朱生豪、季羡林、冯骥才、史铁生、巴金等28位现当代华语文坛名家的48篇经典爱情散文。书写永恒的爱与自由，希望你永远拥有爱人的能力。
★28位名家书写永恒的爱与自由 收录沈从文、朱生豪、季羡林、冯骥才、史铁生、巴金等28位名家的48篇经典爱情作品。他们用隽永的文字，或带着略微保守古朴，或几近坦率的，倾诉着无尽的深情，重现爱情最初的模样。 ★书信时代的浪漫与真挚永不过时 精选 民国四大情书 中的浪漫书信，见证沈从文与张兆和、鲁迅与许广平、徐志摩与陆小曼、朱湘与刘霓君之间天作之合的美好爱情。他们用最淳朴的文字，表达最纯真的情感，诠释着一生一世一双人的爱情典范。 ★相逢的意义在于照亮彼此，希望爱与被爱同时发生 两个人在一起的意义是彼此鼓励和支持，一起并肩去对抗这个世界，而不是成为枷锁失去热爱生活的信念。爱不是卑微，不是小心翼翼，更不是讨好。而是势均力敌，是彼此陪伴，是相互包容。相互迁就才最久远，双向奔赴才有意义。 ★愿你一生被
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折)
中医专家、厚朴中医学堂堂主徐文兵老师作序推荐： 养精、养气、养神的经验之谈。 养好我们的元气，活出兴致勃勃的美丽人生 人心中的很多烦恼和辛苦，都是因为对外在或自己期待太高，过于贪求和苛刻，便会陷滞其中，于是辛苦，也阻碍了生机。 把自己当个宝宝 我们总爱说，等我如何如何了，我就可以过想过的生活。 年岁在长，但要照顾好自己心里那个永远天真的小孩，好奇又新鲜地面对崭新的每天。就像老子说的那样，能婴儿乎，把自己当个宝宝。 希望我们都能记得，要在一弯小月牙的时候，就有满月本在的踏实和从容。珍惜这的人生，简简单单，活得欢喜。 远离消耗你元气的人和事 像害怕利刃、躲避强盗一样来对待消耗你能量的人、事、物；像保护婴儿、宝贝玉璧一样来保护自己的真气和那点灵光一闪的
¥78.30定价：¥79.90 (9.8折) 电子书：¥17.99
★名家旧食记下的情感与记忆 收录梁实秋、汪曾祺、蔡澜等12位名家谈吃的经典散文33篇。 无论是家常饭菜，还是街头小吃、地方风味，在他们的笔下都添了一分文化蕴味，多了一笔闲情雅致，让人读起来总会口舌生津，同时也能感悟到美食背后所蕴藏的文化传承和挥不去的人间真情。 ★一本秀色可餐的美食图鉴 这是一本彩插配图版名家谈吃散文集，一篇文章一幅手绘彩插，特邀知名插画师重现书中出现的烹饪场景和菜品，全彩精美插图，呈现原汁原味的当年的吃食。吃食寄托着人间美好，或是回不去的时光，或是挥不尽的乡愁，或是找不回的人。 ★一食一味，都是热气腾腾的人间烟火 梁实秋的烧鸭、汪曾祺的狮子头、蔡澜的虾饺、丰子恺的胡桃云片、沈从文的腊八粥 这些吃界大咖畅谈吃喝，读之如在目前，字里行间活色生香。
¥45.50定价：¥65.00 (7折)
★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重，而是要健康安全有效地减重，不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用？ 我们只需要看两点，：体重减下来后，气色是变好还是变坏了？第二：体重减下来之后，身体是越来越轻松还是越来越没精神？ 有减肥烦恼的人很多，但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样，调理的方法也不太一样。所以不能跟风，不能盲目照搬照抄，而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥，才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ，你是哪一种？ 为什么用同样的减肥方法，别人瘦了，你没瘦？ 每个身材偏胖的人都有自
¥40.70定价：¥59.90 (6.8折) 电子书：¥12.99
断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法，如今其科学性已获得证实，并成为风靡全球的新的健康生活方式。 如果你身体各种缠人的毛病不断，又检查不出原因； 如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善； 如果你已在进行生酮，想把身体健康调整到 你都应该尝试断食！！ ★冯子新博士的研究结果：胰岛素波动是影响健康的关键之一！ 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论 胰岛素波动是影响健康的关键因素！而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究，还经常分享间歇性断食方法和成果，他也出版了多本国际畅销书，影响了全球近百万人的健康观念。 ★断食是一种不靠药物自然改善健康的方式 无数科学研究已经证实，断食是对
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折) 电子书：¥5.99
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