?摆脱打压式教育,探索孩子的积极优势 无论是家庭教育还是学校教育,都应当摆脱填鸭式、灌输式、打压式的教育,有太多的孩子遭受了本不该属于他们的负担。来自中国积极心理学集大成者任俊教授的诚意新作,积极心理学之父塞利格曼的理论成果。每个人都有属于自己的优势人格。6大美德,24项优势品质,是人们生来就有的积极心理品质。 ?帮助孩子悦纳自我,减少心灵负累 在物质丰富的当今,孩子们缺乏的是心理营养。缺少关爱,缺少积极正面的回应,就像是草儿的生长没有了阳光和雨露。积极教育深入地解释了24项优势人格,分析了优势人格形成的原因、培养优势人格的方法,旨在帮助孩子探索人生的意义,教会孩子悦纳自我,关注自身发展的优势。 ?发挥孩子优势品格,成就幸福人生 优势人格中的善良、锲而不舍等,就一定是利于孩子身心健康
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人为什么不快乐?答案或许有千百种,但毫无疑问,无论任何外部因素,其都必须作用于 人 ,是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展?看完本书,也许你就会有答案了。 《乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论,更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果,对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如:为什么我们长时间工作后会觉得很累,但睡一觉之后又会恢复精神?人们常说 笑口常开,好运自然来 ,是真的吗?常常微笑会更幸福,更成功吗?运动的人会更快乐吗? 这些日常生活中的小疑惑、小思考,任何看似不经意的小事件,实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年,在理论和实践方面颇多建树,《乐
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