国际冥想教学常销书，英国亚马逊排行榜榜单前列推荐。翻译成多国语言。 2013年 妈妈的选择 ( Mom s Choice )银奖，2018年美国全国育儿图书大奖。 作者 洛林默里 为著名国际冥想培训师、唤醒治疗师（处理创伤/欺凌），国际冥想教师协会成员等。 凝聚作者30年冥想经验，18年教学成果，2年时间精心写著。 我的本亲子冥想教程。实操性极强的儿童冥想指导技巧，简单、有效，手把手教家长分别对各年龄段儿童，以及多动和孤独的孩子给予详尽的冥想指导，这些方法对于成年人亦有惊人的效果。 真正让孩子受益的儿童冥想指导用书，用冥想的力量达到自我的觉知。从内在安抚青少年成长中的焦虑情绪，唤醒孩子的潜能，关注孩子的内在成长。 把安静当作技能教给孩子，以此来观照和滋养他们的内在生活，培养专注力，建立自尊，改善睡眠，缓解紧张，
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平静的孩子—小冥想。帮孩子放松的情绪练习。国际冥想培训、教学常销书。简单实用、一学就会的亲子冥想教程 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
过于调皮捣蛋，注意力不集中，注意短暂，活动过多，在座位上扭来扭去，无法安静地活动，情绪易冲动，学习成绩不理想，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法……信息大爆炸的时代，这些压力和行为障碍在儿童中很常见，也是每个父母都不希望看到的。 洛林·默里，作为一名资深冥想国际培训师，她见证了冥想对儿童的诸多好处。正念和冥想可以帮助孩子们认识和应对这些压力，温和地释放不好的感觉，并给他们提供简单的工具来应对生活中的紧张和压力。 洛林·默里将30年的冥想经验，18年的教学实践，用两年的时间写成了本书。 在本书中，洛林?默里向家长、教师和其他教育工作者展示了如何与孩子一起，开展有趣而平和的冥想课程，是一本实用的儿童冥想指导用书。 书中包括各年龄段孩子的冥想练习方法，指出了冥
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