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男人做很多事情都很行，但照料自己往往不包括在内。男人宁愿看一场球赛，也不愿意逛商店买衣服。女人好心去照料他，他还会觉得不爽。让自己的男人看起来棒，又不冒犯他，还真有点难。本书介绍了许多方法，告诉你如何照料自己男人的饮食、衣着、健康等等，而又不让他觉得烦。让你的男人看上去很棒，其实就是爱护他、照料他、帮他从精神到外表达到状态。希望他也会为你这么做。两人恩恩爱爱，彼此扶持度过你们共有的时光。幸福，还需要什么呢？如何实施一个有益而且全面的“男人保养”计划？，要培养他的幸福感、归属感 （首先消灭抵抗情绪）第二，要培养他的“自我保养”意识 （只要开始自觉行动就轻松喽）第三，最主要的是要有乐趣。（“乐趣”是做一切事情持之以恒的动力）男人不仅需要照料，而且一定要“修理”！男人也需要保护，更
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