放下的幸福 生气是慢性自杀 (不烦恼、不压抑、不痛苦的活法) 圣严法师/著
本书首先探讨烦恼的来源—情绪。任何情绪都是情感无法满足所造成的冲击与困扰,都是烦恼。接着至第六篇,则分别深入探讨如何化解对我们造成*伤害的五种烦恼—贪、嗔、痴、慢、疑。
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