从断舍离到极简主义:佛系生活攻略2册套装 佛系思考法·心灵断舍离;不讲大道理,只谈小哲学;《佛系:如何成为一个快乐的人》松浦弥太郎《年轻人,你就是想太多》2册套装,佛系攻略,日式幸福新主张。
《佛系:如何成为一个快乐的人》 一、深度解读 佛系 ,重塑快乐自我 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱: 我们恋爱吧。 都行,看你。 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! 二、日式 佛系 快乐思考法,传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼,感受 被欲望所驱使,感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态: l 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 l 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方
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