内容精挑细选,古建筑精选自 世界文化遗产 以及 全国重点文物保护单位 ,民居则是从我国原邮电部于1986年陆续发行的21枚《民居》中选择。 内容涉猎广,建筑知识、传统文化、工艺以及历史知识 知识的融汇,为读者提供更多的知识,从建筑中学习大语文。 超大量的知识点,8大类建筑、近50处建筑,超200建筑知识点,一本书满足读者对建筑知识的需求。 全景图解中国传统建筑,直观呈现建筑原貌,还原建筑中的特色,不出门也可以了解中国建筑。 语言文字优美,结合高清大图,让读者徜徉在建筑中的美。 小考拉趣味导游,带你趣游建筑间 高品质全彩四色印刷;精装硬皮版本;纸质优良,不伤眼睛;超高展开度,阅读更顺畅。
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小厕所中的大学问 6-14岁适读 由小厕所展开的各国地标建筑、特色文化、气候条件等科普知识 求同存异,打开孩子全球视野 世界各国的厕所,原来如此有趣!由小厕所引发的世界各国的科普知识
关于厕所的科普知识,让孩子大开眼界又涨知识。 新生代超人气四格漫画,软萌又解压。 灵魂画风与科学精神巧妙相融,随时随地开启一段沉浸式探秘旅程。 爆笑日式吐糟,让你在阅读的过程中忍俊不禁,笑点多多。 高品质印刷效果。精装双封封面,全彩高清印刷,优质纸张。 不同的生活习惯,总是能够在给人带来惊讶的同时,将我们引向不同的视角,提升我们的想象力。如果大家看了这本书,能够体会我们是地球多样性的一部分这个精髓,那就实现我的愿望了。 绘里子
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1.50种创意写作 艺术创作 自我认知游戏 居家技能,让孩子在家不无聊。 2.各种创意活动,有利于发挥孩子的创造力和想象力,激发创意灵感,释放无限潜能。 3.在一些团体活动中,培养孩子人际交往能力,提升孩子情商,增进朋友间的友谊。 4.让孩子更了解自己,加深自我认知,感受自己的独特性。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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1.50种百科知识 生存技能 趣味游戏,让孩子在快乐玩耍中,学习户外知识和生存技能。 2.户外探险项目安全简单,容易操作,家门口也可以去冒险。 3.丰富的户外活动,能够使孩子增强体质,提高免疫力;增长见识,锻炼动手能力和思维能力;养成活泼开朗、坚韧不拔的性格;培养团结协作、吃苦耐劳的精神。 4.在户外活动中,教孩子认识自然万物,享受大自然的野趣,学会和大自然友好相处。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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太极剑全书 武冬 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极剑全书》对太极剑发展史、太极剑技术要求及原理、各式太极剑及其套路的发展、特点,以及如何学练太极剑等问题,都做了精辟的分析讲解。特别是练势与意念、吐纳的配合,着意进行了深入浅出的剖析讲解,这有助于广大读者深刻领悟各式太极剑的本质特点,从而真正把太极剑练到家。全书附图300余幅,直观易学,权威性、科学性、实用性极强。既适合广大太极剑爱好者自学自练,也可作为各个层次专业武术队员的训练指导手册,同时也是从事太极剑教学与训练的教师和教练员的参考书。
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世界公认实用格斗术 以色列国术 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是介绍格斗术的,此为全新引进搏击术——KRAVMAGA,被世界公认为实用的搏击格斗术,动作的简洁实用性是KRAVMAGA重要的技术特点之一。KRAVMAGA格斗体系认为,无论攻击动作还是防守动作,只有简洁才能做到易学易用。尤其面对利刃和枪械威胁时,其有效实用性表现得尤为突出。
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足球教练员培训教程 中国足球协会,国家体育总局干部培训中心 编 北京体育大学出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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气功、点穴、擒拿被称为少林三绝技,可谓拳把之精。功夫之冠,是历代少林武僧着力研习的内容。本书对此三绝的源流、特点,内容和习练方法一一作了具体介绍,其中包括 动、静、轻、柔之功,掌、拳分石之力,点打要害之穴,擒拿解脱之法,健体强身之药等。
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高尔夫挥杆原理 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高尔夫挥杆原理》分为三部分,第部分介绍球杆的种类和性能,了解这部分内容便于以后章节的学习的,同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作,让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质,在此基础上把挥杆过程分解成个动作,透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误,帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。
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小厕所中的大学问 你不可不知的爆笑另类科普 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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中国青少年游泳训练教学大纲【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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312经络锻炼法 防治高血压病冠心病糖尿病 刘桂华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
高血压病、冠心病、糖尿病发病率之高,对人类健康危害之大,应引起全社会的高度重视。为此,我们编写了《三一二经络锻炼法防治高血压病、冠心病、糖尿病》一书。这是继《祝总骧三一二经络锻炼法》一书出版之后,我们把在宣传、推广这一健身方法过程中的体会和学员们的锻炼心得进行总结、整理,针对高血压、冠心病、糖尿病人最关注的问题进行阐述和解惑。本书应高血压、冠心病、糖尿病患者的广大健身爱好者的需要而编著,它是一本健身养生、自我防治疾病的科普小书。在这本书中,我们将“三一二经络锻炼效果的科学跟踪研究”列为一个章节进行阐述,并配以图表和研究成果有进一步的了解,增强经络养生健身的信念,让读者根据自己的身体情况,尽快掌握一套适合自己的经络锻炼方法,并从中受益。
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王培生教范八卦散手掌 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《王培生教范八卦散手掌》主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机地揉进太极拳的劲意,使得套路更加细腻,文化内涵更加丰富,技击和健身作用更加独特、迷人。
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足球控制球技术图解 黄烨军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
足球比赛就是为了破门得分夺取胜利,而这首先要掌握控球权。足球比赛是球和反球之间的争夺。球的时间越长,创造出射门得分的机会就越多。每向前控球一步球队便有可能赢得更多的射门机会,得分的希望也就越大。所以,在足球比赛中,了球就意味着了比赛。球是足球运动的最基本技能,得心应手的球技巧,不仅能够赢得激烈对抗的主动,而且能够给观众带来更多的欢乐气氛和美的享受。在比赛中,球打法能够使球队从后场井然有序地发起进攻,将球稳步地推向中前场,或通过长传球直接进入对方半场后好球反复寻找射门的机会,并最终将球射入对方球门。
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24式太极拳及其防身应用 何瑞虹、李巧玲、左娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《24式太极拳及其防身应用》主要内容包括 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是 开、合、发。
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陈氏太极长拳108式 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中华民族文化的奇葩,它以易为理,结合中医的经络学说,集导引、吐纳、武术于一体,脱而化之,推演阴阳开合之道。而陈式太极长拳则是太极文化的另一灿烂内容。初,中华武术绚丽多支,南拳北腿各呈芬芳。陈氏先人遂集天下各派拳法,博采众长,择其精要,各取一二汇为“长拳”套路。是拳,一百单八势,势势不重。陈氏氏族以此强身体,卫乡里,报国家。后,陈氏先哲集儒、道之大成,遂开太极之先。终成阴阳开合,曲尽缠丝之妙。陈氏氏族以太极拳名誉天下,不胫而走,传于四海内外。太极拳博大精深之貌逐渐为人所识。而“长拳”套路则为陈氏嫡传传人所专精,各代传人以太极拳之规律不断地对它进行进一步的加工整理,既保其原貌,又与太极同体,一招一势都凝聚着陈氏先贤的智慧和心血。后人不仅能在演练此拳的过程中体现古代的武术
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羽毛球竞赛规则(2010) 中国羽毛球协会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《羽毛丶球竞赛规则(200)》是根据世界羽联新的羽毛丶球规则翻译和修订的。鲁钢、冯平善、林传潮、郁鸿骏、刘代娣、刘国珍、刘小峰、陈扬、赵小矛、刘茜、郑三粮和张浩然等同志参与了翻译、修订和审定工作。如有本规则以外的新规定,以中国羽毛丶球协会颁发的文件为准。
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高等教育体育教材 网球运动教程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高等教育体育教材 网球运动教程》从体育院校网球教学与训练的实际出发,结合编者多年网球教学与训I练工作心得和科研成果,汲取了世界和中国网球运动发展的新信息,对网球运动中的教学、训练、科研、裁判、竞赛的组织与编排,特别是网球运动中的生物力学、营养、运动损伤的预防和治疗、运动员的心理训练、训I练计划的制定等进行了详细的理论阐述,并加强了方法和手段的介绍。《高等教育体育教材 网球运动教程》不仅可以作为普通高等院校体育专业选修课程教材、体育公共课教材,还可以作为从事网球教学、训练人员以及广大网球爱好者的参考用书。
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欧体九成宫碑技法精解 王丙申 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书将欧阳询楷书《九成宫碑》中的范字以基本笔画、偏旁部首、间架结构的学书顺序进行编排,并载有二维码同步视频,学书者可通过文字与视频更直观地习练。
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李小龙重踢法训练 世界强格斗武器 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙重踢法训练 世界格斗》以科学的安排与详细的训练计划来系统讲述腿功训练的全过程,重点讲解腿上功力训练,涵盖了功力与实战两大板块,这是己经多年的教学实践所检验过的,读者只需按计划进行练习的即可。
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名碑名帖书法基础教程 行书技法入门 王羲之兰亭序 施志伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《行书技法入门 王羲之“兰亭序”》主要包括 王羲之《兰亭序》简介,二《兰亭序》点画技法,三《兰亭序》部首技法,四《兰亭序》结构技法,《兰亭序》通临、精讲精练等等。
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咏春拳黏手练法与用法 咏春拳训练完整教程 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
魏峰编著的这本《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》所讲解的整个黏手训练体系,既含有传统的黏手训练元素,也融入了一些现代技击理念,以求使技术更加实用、科学与高效,毕竟的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了,而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此,只有使自身的技术更加简捷、高效,才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然,《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。
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中国传统运动养生学 邬建卫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活幸福、身体康泰是千百年来人类追求的共同目标。在漫长的岁月中,我们的祖先在强身健体、延年益寿方面进行了大胆的探索和各种不同的尝试,逐渐形成了具有中华民族传统文化特色的中国传统运动养生学。中国传统运动养生学是在中国古代养生学说指导下逐渐形成的多种体育活动和健身方法的总称。它包括呼吸吐纳、导引、推拿按摩、长拳、太极拳等各种徒手练习的方法和骑马射箭、狩猎划船、蹴鞠踢毽等借助器械锻炼身体的运动项目。不管是徒手还是借助器械练习的,只要运动得法、长期坚持,就能起到调整呼吸、调节五脏六腑和四肢百骸机能的作用,从而达到强身健体、怡养心神、防病治病、益寿延年的目的。又因为运动养生的各种方法和套路动作比较简单,容易学习的和掌握,而且不受时间和场地的限制,投入低,收效显著,副作用小,比较安全,
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詠春拳高级格斗训练 魏峰 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《詠春拳格斗训练》所讲解的多为詠春拳中的不轻易外传之狠招,特别适合于军警人员练习的,当然它对改进专业搏击运动员的格斗理念与改进、提升其技术体系也将会起到不可估量的作用,用李小龙的话来说就是 ”无论你练习的何种武术,詠春拳都会大限度地锐化你的攻击力”。因为目前在国外已有一大批世界搏击王及泰拳转学詠春拳,如欧洲泰拳里兹、世界泰拳霍斯、美国多届搏击桑德等,就连世界重量级拳王布鲁诺也曾专门到香港学习的詠春拳,可见詠春拳确为经得起实践与时间检验的高度实战的拳学。
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《太极拳语录》注解 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《注解》所讲的“太极拳语录”,是刘公师尊讲道时,张肇平先生所作笔记的整理。我们读刘公师尊的《太极拳语录》深觉其内容大意与周易、老子及庄子的哲理相融会 更与历代相传的太极拳经、太极拳论,以及各家的传承相贯通 加之独到创见之心得,可谓淹贯古今,体大思精,极高明而道中庸,多发前人所未发。
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杨式太极拳体用图解 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳体用图解》主要介绍了杨式太极拳的传统套路 其中内容有 预备势 起势 白鹤亮翅 手挥琵琶 左搂膝拗步 进步搬拦捶等。《杨式太极拳体用图解》详细地讲解了杨式太极拳传统套路、动作要点、技击含义、用法等。
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中国跤 (实用与练功) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
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陈式太极拳初学入门 细节分解教与学 (一路八十三式) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳初学入门 细节分解教与学(一路八十三式)》详细讲解了 每式在技击上有何作用?设一式不果,又如何变化?以及演练中出现错误的原因及解决办法,都作了切实可行的说明。以拳势为基础,以其技击功能为核心,科学地说明动作的发劲、变化、相互联系的关系,突出了太极拳作为“拳”的本真意义和本真价值。有了这部书,我们就不必再为太极拳能不能“打人”的问题多费口舌了。
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杨氏太极拳诠真 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明 一是动作说明,使学者按之与图样对照,慢慢模仿,不难入门 一是用法说明,使爱好技击欲求深造的学者有所钻研,同时也可以保存祖国文化遗产,引起广大裙众练习的的兴趣,以达到普遍推广的目的。另外,该书除上述两个说明外,还增加了方向说明,给学者在练习的方面一个很大的便利了。
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陈式太极拳拳照图谱 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳拳照图谱》主要介绍陈式太极拳是当代最受世人喜爱的太极拳精品。本图谱的顺序与《陈式太极拳体用全书》中动作分解的顺序完全一致。
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篮球规则 (2014年新版) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本规则于204年2月2日由国际篮球联合会批准,204年0月日起在世界范围内正式执行。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。《篮球规则(204年新版)》中所有提到的教练员、运动员、技术官员等都是男性,同样也适用于女性,必须理解到,这样写只是为了实用的缘故。未经国际篮球联合会批准,本规则的部分或者全部章节不得复制和翻译。
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体育赛事管理 高等教育体育学精品教材 体育赛事管理写组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育赛事管理/高等教育体育学精品教材》共分三个部分,部分为理论探索,围绕体育赛事的界定、分类、影响、构成要素、管理层次、基本特征、管理理念和项目管理等基本理论问题进行了探讨 第二部分为实践运作,对体育赛事的市场营销、竞赛管理、人力资源管理、财务管理和风险管理等具体运作程序与方法进行了初步的阐述,还对我国体育赛事的运作现状进行了初步的分析 第三部分为实证分析,对汉城奥运会、悉尼奥运会、中华人民共和国全国运动会和全国城市运动会进行了初步的总结,以供借鉴。
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八卦掌基础功法与实战技巧 刘敬儒 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
八卦掌是传统武术的拳种,其拳经、歌诀充分体现了传统文化的内涵和神韵。对今人而言,总感在眼前却又有一层神秘面纱相隔,而不得见其神采奕奕的面孔。
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大成拳养生真传 李照山 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳的养生功法属于自养性内调功法,主要以静功为主,动静结合,内外兼修。李照山,955年出生于河南息县,师从王安平先生学习的养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等3家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。
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12小时学会电子琴 从零起步实用易懂的视频自学攻略 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《2小时学会电子琴 从零起步最实用易懂的DVD视频自学攻略》是专门为电子琴初学入门者编写的,辅助有DVD视频讲解。共分为十二课时,讲解者为作者本人,《2小时学会电子琴 从零起步最实用易懂的DVD视频自学攻略》则是记录课时中的要点和曲谱的。作者从直观角度上,让一个从零基础音乐知识的电子琴爱好者,能过教学成长为一个能自如演奏初中级乐谱的电子琴爱好者。
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教孩子学围棋 李昌镐围棋教研室、李 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《教孩子学围棋 入门班》是《教孩子学围棋》入门班,《教孩子学围棋》分为入门班、初级班和提高班三册,是在大量搜集韩国围棋教材尤其是李昌镐编写的入门教材等资料的基础上写成的。总的来看,入门班讲基本规则和在学会下棋前必须掌握的基础知识 初级班讲基本技术,但也不是面面俱到,而是突出了孩子们感兴趣的对杀技巧 提高班则大致界定在初级水平和中级水平之间,是在已学知识基础上的提高和延伸。
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高等体育专业普修教材 九节鞭教程 段全伟 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《九节鞭教程》根据九节鞭项目运动特点,共分五个章节,详细介绍了九节鞭的历史发展、技术特点、基本技术、教学训练以及九节鞭理论方法、竞赛规则等内容,在编写过程中,特别注重知识性、科学性和实用性,并对其进行了系统的研究和整理,在此基础上创编了初级、中级、套路。
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形意拳快速入门不求人 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是为形意拳初学者撰写的自学读物。介绍形意拳的主要知识和主要学练的内容,叙述形意拳、械动作的规格。
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世界特种高级格斗术与功力训练 魏峰 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界各国的特种正以好的速度在快速发展,“知已知彼,百战不殆”由于我国的特种起步较晚,所以诸多世界强国的特种的作战与训练经验便很值得我们去学习的与借鉴。通过对本书的阅读与学习的,希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和新动态。本书虽然重点讲解的是格斗术,但格斗术又恰恰是战争的产物,两者是合而为一的。由于格斗术不仅可以用来训练特战队员的杀敌技能,更可由此培养队员的斗志与智慧,所以自有了军队开始,格斗便同时产生了。到了,特别列将格斗术的发展推向了,因为它所起的作用是任何一种作战技能也无法替代的。本书不仅精辟地讲解了世界上最精锐的特种,还介绍了当今世界上的一些格斗术的特点与历史,是各国格斗精华的讲解,可谓知识性、趣味性、实用性并存,透过这些纪实性的报道与讲解,可以说是为广
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健身解剖指南 [美]尼克·埃文斯、 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身解剖指南》重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉裙及平时难以训练到的身体部位,较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书,您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧,从而达到理想而惊人的效果。
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42式太极剑竞赛套路 教与学 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
42式太极剑竞赛套路开展至今,已有3年之久。从目前普及的情况看,不仅参赛的运动员进行练习的,广大武术爱好者也通过各种短训班、辅导站及电视教学等多种途径学习的该技术套路。由于大家通过各种渠道学习的,难免动作掌握得不够规范,甚至出现误差。993年3、4月间,中国武术研究院为使七运会武术竞赛技术更加规范化,在北京举办了“七运会强化训练班”。在此期间,对太极拳、剑竞赛套路的动作规格、方向路线,重新进行了审核确定,并在七运会武术比赛中实施。
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太极拳古典经论集注 张耀忠、张林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳古典经论集注》即“太极拳古典经论集注”和“太极拳柔术法诀大观”。这两部分内容精选了古今太极拳家的经典论述及歌诀,展现了华夏神功太极拳产生与发展的文化根源,可谓是各流派太极拳练习的者和各层面上学习的者享用不尽的“太极大餐”。
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第1灵感 死活妙解 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了“奥妙无穷”、“断然”、“以牙还牙”、“基本死活”、“思虑过度”、“死活急所”、“重要”等死活妙解。
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围棋陷阱与对策 赵余宏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书着重针对各种陷阱,教会读者有效地识破陷阱,培养避开陷阱的能力。同时从中学到有益的手筋及攻防技巧,从而提高棋力和临场应变的能力。在实战中能有效地给予使用骗着的对手以痛快的,其愉快的心情是不言而喻的。本书介绍了大量实战中出现的实用骗着和陷阱,内容特别适合初、中级爱好者。章主要介绍定式骗着基本知识 第二章介绍识破骗着问答题,分别讲解对付骗着的好办法。如本书能成为您识破各种陷阱的金钥匙,并对提高棋力有所帮助,著者将不胜愉快。
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中国书法技法基础教程 隶书技法大字帖 史晨碑 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国书法技法基础教程·隶书技法大字帖 史晨碑》有两个特点 一是以所有集字为主体,对范字的用笔特点、结字规律、章法布局等都作了较为详细的临习指导。着重精讲了临习过程中要注意的技法要求。二是在技法点拨的同时,以图示的方法辅以各范字笔画的运笔走势轨迹,使书法教学更为直观易懂、宜教易学。通过直观明了的读帖、临摹,帮助学书者较容易学习的书法名家、大师书法技法的主要手段(笔画技巧、结字、章法等),领悟范字的法度和神韵,以提高书法基础训练的效果。
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太极十三势述真 太极拳学实践与提高 王志忠 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容包括 太极十三势概述、太极十三势的历史与渊源、太极十三势的基本法则、太极十三势的基本规律、太极十三势的基本要领、太极十三势的练功要求与步骤、太极十三势的养生保健效用、太极十三势的防犯自卫效用、太极拳左右三十二势、太极十三势传统套路、太极拳传统经典论述、跋等内容。本书旨在为习练24式太极拳之后渐入太境,又想要继续提高的太极拳爱好者们提供一本太极拳探究、学习的、步步提高的读物,以使太极拳的真谛更多的为人们了解和喜爱。
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《实用篮球训练300例》涵盖了篮球体能、球、投篮、传球、篮板球、界外球和防守等七大部分的训练内容,内容详尽介绍具体,从热身运动开始,每个步骤都介绍的很详实,把每个动作都做了分解性的解释,每部分都配备了数十乃至上百例训练方法供教练员选用。
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全接触空手道 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全接触空手道》分三章 章为“羊派和狼派 日本空手道溯源”、第二章为“全接触实战空手道训练基础”、第三章为“实战空手道基本技法”。
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跆拳道技巧图解 刘卫军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跆拳道技巧图解》特色 刺激、精彩、刚劲、潇洒——修身、养性、健身、防身——这就是跆拳道,一项全世界的格斗技击运动,一个你肯定喜欢的项目!跆拳道——为什么它刚刚传入中国几年时间,我们就有了奥运会?为什么现在许许多多的年轻人把练习的跆拳道作为一种时尚,它的魅力到底在哪里?为了练习的者在开始练习的时就不走弯路,本着求真、求实的原则,本书概括了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作,配以详细准确的图解说明,让动作一目了然,从而使读者能够一看就懂,一练就会。
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武当剑 单练暨对剑 张金普、朱廉方 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当剑 单练暨对剑》共分三章,并配以图例说明示范,介绍了武当剑的流派,各种剑术,剑的部位与握持,武当剑的动作名称,动作说明,以及武当对剑的动作名称和动作说明等。《武当剑 单练暨对剑》内容图文并茂,丰富翔实,便于读者阅读。
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杨式太极拳用法解要 庞大明 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
目前谈起太极拳,世人莫不推崇中国永年杨式太极拳。《杨式太极拳用法解要》内容包括 杨澄甫先生重要论述,杨式太极拳的基本要领,杨式太极拳等。《杨式太极拳用法解要》集作者20余年研练太极拳成果之大成,汇多位名师口传亲授和许多尚未公开的经验之精华,是对杨式太极拳系列拳架较为全面、系统的整理,读后令人耳目一新,受益匪浅。
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象棋布局宝典 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《象棋布局宝典》是蜚声棋坛的象棋大师、国际象棋裁判、《象棋研究》杂志创刊人金启昌先生的遗著,是他几十年心血的结晶。布局是全盘的基础,布局的好坏直接关系到一盘棋的胜负,只有在布局上狠下功夫,棋艺水平才能突飞猛进。从象棋大师的精彩对局中研究布局,学习的和借鉴象棋大师的经验教训,是快速提高象棋布局水平的捷径。《象棋布局宝典》精选30多年来国内外重大象棋比赛中的象棋大师实战布局精华,系统论述象棋布局的方法、原则、技巧和种类。为便于广大象棋爱好者学习的,《象棋布局宝典》对每局棋的形势变化、得失关键都作了详尽的论述。
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真正大成拳 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书有着自己的特点,书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友 1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系,就是王选杰先生,常志朋先生和李荣玉先生 2、披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活,王选杰一生的重要遗稿 3、披露了活步发力的秘密 龙虎二气 真正的发力与试声 真传诸桩 技击型磨擦步等大成心法 4、根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片...等内容 本书主要目录分为 大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
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以色列强特种搏击术 以色列特种兵特警保镖徒手格斗速成教程 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王红辉、刘世荣、王红、牛蓉编著的《特种搏击术 特种兵、特警、保镖徒手格斗速成教程》介绍了保镖防卫格斗术的保镖防备意识和保镖保护他人技能 特种格斗术的理论、训练方法和特种教官的格斗课程 特警格斗术在执行任务时常用的格斗术,如警棍格斗术、小型喷雾器敌术、枪支的保护与缴械技术。详细介绍了国防军独特的徒手格斗训练体系——卡乌·马格,是一套实用、危险而又敏感的技术,用以学员可能遇到的几乎所有徒手格斗情况。
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李小龙全书 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
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杨家传太极拳体用秘法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨氏太极拳是世界上习练人数最多的拳种,它为人类健康做出了一定的贡献,杨家先人功不可没。目前出版的杨氏太极拳书籍有很多种,我家兰代也出版了几本中英文的杨氏太极拳书籍,都比较详细介绍了一些杨氏太极拳的基本练法及套路和用法。这次出版《杨家传太极拳体用秘法》将重点介绍杨家太极拳中劲力点练法。劲力点练法是杨家太极拳练法精华之一,杨公澄甫所传,杨师在世时从未公开发表过。我父傅锺文跟随杨澄甫先师学拳多年,尊师重道,刻苦练习的,碍杨师传授,对劲力点的练法也从未发表过。本人九岁从永年广府到上海从父习练杨家太极拳,在父亲的言传身教下,经过多年不断的学习的、苦练,得父亲传授杨家拳的家传练法。如今我已八十岁,习拳、授拳七十余年,愿在有生之年将一些所学家传练法逐步公诸于世,与广大杨氏太极拳同仁及爱好
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钢笔楷行书标准教材 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《钢笔楷行书标准教材()》侧重于最实用的楷、行书体的讲述,尤其强调了由揩向行的转换过渡,力求通俗易懂、由浅入深,便于广大裙众自学。我们在总结读者意见的基础上,对本《教材》做了重新修订,使供读者临习的作品(字帖),既符合当代硬笔书法界新的审美要求,又风格各异,可使读者根据自己的偏爱进行练习的,以达到事半功倍的目的。
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