不管，我就是要幸福 赵昱鲲 著当当自营同款 新星出版社 用积极心理学活出蓬勃人生 心流幸福理论品格优势成长型思维 20多
帮你在充满不安与迷茫的生活里 找回自主幸福的权利 把状态从 10 分升级到 100 分！ 本书作者赵昱鲲，师从 积极心理学之父 马丁 塞利格曼 从心理学和脑科学的底层机制出发，通过 学科简史 理论基石 基础机制 ，为你讲述最正本清源的积极心理学知识，帮你把握学科底层逻辑 20 个积极心理学的实操方法与 积极小行动 ，让你看完就能用起来 如何处理消极情绪？如何发挥个人优势？如何解决情绪问题？ 这些我们在日长生活中频繁碰到的问题，书里都会给到实操好上手的解决方案，配合正文后设置的 积极小行动 ，让你看完就能用起来 帮你拿回人生的主动权，收获幸福感 积极心理学不是鸡汤也不是成功学，它的根本目标也不是简单地让人获得快乐，它真正的作用是，让每个人都能自主行动、掌控自己的人生
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
