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中小学生体育锻炼丛书 健康金字塔 快乐生活一辈子 马新东、李波 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康金字塔——快乐生活一辈子X》，本书分三部分，即部分 帮助你的孩子走向健康生活、第二部分 学会生活培养快乐、第三部分 实用运动技能训练。部分为0章，包括青少年健康面临的问题、运动的益处、父母的作用、面对孩子、健康的基石、运动和营养、青少年身体素质发展期、影响运动的原因及策略、青少年健身原则和方法、青少年健康管理。第二部分为8章，包括成长的压力、应对压力、少年的烦恼、让生活更精彩、帮助你的孩子走向快乐生活、体魄和人格并重、意念和呼吸的力量、快乐生活一辈子。第三部分为6章，包括运动风险预防及措施、青少年体力活动指导及策略、心肺功能训练、力量训练、柔韧训练、实用锻炼方法。
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