普拉提从入门到精进 吴振巍 北京理工大学出版社 9787568227759
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频。 2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。 3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容,分梯度详细讲解。 4. 每个动作又分为目的(强化了身体哪个部位)、动作步骤、动作变化(难易变化和转化)、想象技巧和训练时的注意要点。
¥40.80定价:¥68.00 (6折)
英典图书专营店
1条评论
吴振巍 /2016-09-01 /北京理工大学出版社
收藏