超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 (Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
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雅思:会让你在IELTS写作与口语考试中更像一个Native Speaker的纯正英式短语&英式句型1000条
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你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种
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黄帝阴符经集注当当自营原文正版集释集成道家书籍国学经典1函1册善品堂
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你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简
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娇瘾(人气作者令栖燃情力作) 人气作者令栖燃情力作,阴狠商界大佬齐晟x钓系旗袍美人沈姒。新增番外!随书附赠电影镜头卡+心动明信片+书签×2+番外折页。初初见你,我得以窥见天光。
人气作者令栖燃情力作 阴狠商界大佬齐晟x钓系旗袍美人沈姒 内外双封设计,特邀知名画师、设计师参与封面绘制及设计,还原故事里的情节,带读者体验剧情氛围。 新增5000字 独家出版番外,满足读者期待。 随书附送电影镜头卡、心动明信片、书签 2、番外折页等多重赠品。 初初见你,我得以窥见天光。
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编辑推荐 关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。 杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为*简单、自然的事。
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向上社交 一个人能走多远,取决于与谁同行 如何让优秀的人靠近你人际关系沟通成功励志书籍 成功励志书籍 畅销书 演讲谈话
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★传统规矩,全新解读 《中华传统规矩》剔除不合时宜的思想,融入当今社会的礼仪规范,全新解读中华传统规矩。 ★语言简明,精粹实用 文字简洁生动,像一位阅历丰富的长者掏心窝子的教诲。句句都是干货,切实指导现实人生。 ★主题丰富,内容全面 中华传统文化的发轫之作,从六个方面通透解读中国人的行为准则和处世真谛,适合中华传统文化爱好者,渴望修养自身、改变人生的大众群体。 ★装帧精美,典藏首选 本书装帧设计雅致,采用优质纸张印刷,保证阅读舒适,是一套兼具收藏和阅读的优良读本。
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《秘密》《吸引力法则》等成功励志之书,告诉我们如何运用物质世界的规律,去争取物质世界的丰盛。本书却让你彻底明白:获取外在丰盛的前提是,找回我们生命自有的丰盛。找到它,所有外在的丰盛自会随之而来。 找回生命的丰盛并不难。杨定一博士通过正向、集中注意力等多项科学而简单的小练习,引导我们逐步放下纷扰的念头与障碍,为自己的内心创造出一个神圣、独特的空间。当头脑简化、身心同步,并能清晰而笃定地解答出关于生命 真实 的问题时,你其实已经重新拥有了生命完整的丰盛。 而它正是你改变命运、实现自我的终极奥秘。 当丰盛的生命,滋养人生每一个角落时,你所渴求的成功、幸福、健康和财富 将不再艰难无常,而是有如神助、遂愿此生。而你,就是自己的神。
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本书为雅思口语考试非常不错的用书,所有考生几乎人手一本,销量历经10余年不倒,常年蝉联畅销靠前。本次改版接近针对近期新的雅思剑18大纲,为考生提供最贴近考试的体验。
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本书由著名留学英语考试语言专家慎小嶷编著。畅销多年,为无数考生带来福音。
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回家的路:把日子过成天堂的50个台阶 方子 方子老师全新作品。两性相处之道,家庭幸福之道。
方子老师曾担任企业高级管理者,是知名连锁机构创业者,也是著名的家庭建设志愿者。 她主讲过逾千场分享会,帮助过数万家庭建设幸福家庭。 方子老师拥有39年的幸福家庭建设经验,她是一个好妻子、好儿媳、好妈妈、好婆婆 拥有和和美美的家庭关系,本书是她首度完整公开讲述她建设幸福家庭的智慧经历。
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人性:社会心理学人际关系的解读,自我突围人间醒脑之书,不负责疼爱你,只想要唤醒你! 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个“世事洞明”之人!
看清了很多人,却不能随意拆穿; 讨厌着很多人,却又不能轻易翻脸。 读懂人性,让你的人际关系像开了上帝视角一样。 理解人性,帮你更好地掌握自己的命运。 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个 世事洞明 之人!
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◆ 悬疑大神耳东水寿作品,2020年全新修订版! 一个专门调查各种离奇、神秘事件的组织以及他们所面对的世界! 南派三叔、辰东、莲蓬、庚新 激赏推荐! ◆ 《盗墓笔记》《鬼吹灯》后悬疑小说新高峰! 一个游走现实与虚幻之间的世界,一部脑洞大开的中国风悬疑探险小说。 ◆《民调局异闻录》系列架构庞大,自成体系,塑造了一个全新的悬疑小说世界观:一个专门调查各种离奇、诡秘、超自然事件真相的神秘组织以及他们所面对的世界的。 故事内容超级离奇、超级精彩!行文风格诙谐逗趣、悬念迭生,读之令人欲罢不能。 ◆《民调局异闻录》系列自2012年开始网上连载起,获得肯定、荣誉无数!持续雄踞天涯社区莲蓬鬼话阅读榜、腾讯文学阅读榜、黑岩小说阅读榜、喜马拉雅FM收听榜!网络点击1.5亿 ,有声收听3.6亿 ,收藏推荐100万 ◆《民调局
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中国近代史(知名历史学者张宏杰特别推荐!中国近代史开山之作,八十年来经久不衰;费正清、郭廷以、何炳棣、沈渭滨盛赞;) 民国时代的历史学家蒋廷黻,为青年学生写下的近代史通俗之作
《中国近代史》作者用通俗易懂的语言对事件和人物做出了全角度的分析。亲历历史的史学家,抛弃史料的堆砌与考据的乏味,为读者提供读史、懂史的趣味和可能。在历史中,一个人能知晓过去,也能看见未来。 民国时代的历史学家蒋廷黻,为青年学生写下的近代史通俗之作,成为一九三零年代国民读本。时至今日,重新审视这本书,人们依然为它的前卫、公正、开明折服。
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1, 以《封神演义》和《西游记》为底本,神仙布局,众生为棋,全新演绎热血奇幻世界,构建从鸿蒙到洪荒、上古、封神、西游完整的中国神话世界观。 2, 《封神演义》中的袁洪和《西游记》中的孙悟空有诸多相似之处,也为众多读者争议,本书设定袁洪是后来的孙悟空,而《大圣传》是西游前传,是西游的前因,主角也是一只猴子,他叫袁洪。 3, 重述神话起源,揭秘封神和西游。作者从大家熟知的《封神演义》、《西游记》及一些民间故事里,找到完整的人物故事线,然后深挖细节,对神话故事进行重新解读,对人物加以重新塑造,重新诠释,使之更加血肉丰满。 以奇特的笔触视角,赋予了故事和人物代入感更强且更引人深思的现实寓意。 4, 想象力爆棚的封神西游同人作品,故事角度奇特,构思新颖,布局恢宏大气,呈现出史诗般的神话世界,可以称之
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小学生必背百科常识文学常识一本全古代中国传统文化历史文学地理生物科学问答一二三四五六年级上下册积累基础知识必·备国学小学
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1、《中国建筑史》入门读物,无障碍阅读 2、大量手绘图,还原手稿本来的面貌 3、中国人自己书写的本民族建筑史,用现代科学方法研究写成的建筑史。 4、装帧设计:采用双封设计,护封超感细砂专色蓝,内封深蓝色木棉卡印银; 5、梁思成《中国建筑史》文字和手绘稿结合一起,是一本兼具使用与收藏价值的佳作。 6、随书附赠两幅海报 ,梁思成亲笔手绘独乐寺观音阁、颐和园谐趣园
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【当当专供印签版】呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
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向上社交 如何让优秀的人靠近你 人际关系 职场交往 社交实操案例
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漫画图解博弈论的秘密:经商谋略人际交往为人处世商业谈判经管励志成功书籍宏观经济学原理与经济学 500+情景对话,置身其中,快速理解。博弈论不但让人与人之间如何达成合作,还要让双方都获利益。
★54幅漫画,精美绝伦,妙趣横生。 ★100 实用案例,形象生动,提升兴趣。 ★500 情景对话,置身其中,快速理解。 ★博弈论不但让人与人之间如何达成合作,还要让双方都获利益。 ★除了 零和博弈 之外,我们日常生活中遇到的很多事情,其实都是 非零和博弈 。
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五灯会元(简体横排,布脊精装全2册) 什么是禅宗?什么是佛性?如何是祖师西来意?中华文化史上一部伟大的禅宗经典巨著!本版以日本《续藏经》中所收录的《五灯会元》二十卷本为底本,精心校订,简体横排!
1. 《五灯会元》是中华文化史上一部伟大的禅宗经典巨著,也是一部珍贵的史学资料。 2. 本版以中华民国十四年上海涵芬楼影印的日本《续藏经》中所收录的《五灯会元》二十卷本为底本,精心校订,历时三载而成。 3. 易中天老师曾以此书为主要依据,写出一部精彩的书籍:《禅的故事》。 4. 什么是禅宗?什么是佛性?如何为祖师西来意?除了禅宗,还有净土宗,他们的区别是什么? 5. 为什么东土禅宗祖师从一祖菩提达摩祖师开始,只传到六祖慧能,而没有七祖、八祖?本书第 一卷《东土祖师 五祖弘忍大师》告诉你答案。 6. 菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃? 这首诗你一定耳熟能详,但是你可能不知道,其实它是六祖慧能对另外一位禅宗神秀法师所写的诗的改编而来的,神秀法师的原诗是 身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,莫使
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杨定一全部生命系列:真原医+疗愈的饮食与断食(套装2册)精装+简体中文彩印版
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报君知(“每天读点故事”APP悬疑奇幻爆文!奇谲跌宕,直指人心。) 你看见的,是福祸无常;他看见的,是人性幽深。一个活在传说中的风水师,十个令人拍案叫绝的离奇故事
◆ 每天读点故事 App榜首爆文,千万读者收藏推荐! 揭秘风水师的日常,从玄学维度重新审视你眼前的世界。 你看见的,是福祸无常;他看见的,是人性幽深。 ◆ 十个令人拍案叫绝的离奇故事, 以奇情,写世情; 以玄学,照人心。 ◆ 亲情、爱情、欲望、诺言、背叛、守候 一桩桩玄学奇案,一场场人性博弈。 当真相水落石出,当难平的心意终被慰聊, 久违的温度,会否重回人心? ◆ 知名画手青团子倾情打造,紫藤古院神秘氛围封图。 封面精选高阶高白特种纸,内文环保纯质纸,随书附赠精美明信片 书签,打造极致捧读体验。
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1、伟大的国家以三本书合成它们的自传;记载所行的书和记载所言的书,以及记载艺术的书。想了解一个国家,三者缺一不可,其中又以后一项值得信任。 2、前湖北省作协副主席、著名旅法作家、上海世博会 城市足迹馆 总设计师祖慰先生未竟之作。 3、著名教育家、武汉大学前校长刘道玉长文作序,著名历史学家冯天瑜、同济大学哲学教授陈家琪、知名学者于建嵘、杂文家鄢烈山、作家毕飞宇 真诚背书。 4、22篇发自艺术庙堂里的 天问 ,每篇两三千字,借助比较艺术学与比较文明学,明了4万年人类文明裂变中的必然与偶然。有提问有回答,有共鸣有趣味,阅读不枯燥。无论是内容的信息量,还是内容的文化厚度、智慧深度,甚至于脑洞大开的程度,堪称 只此一家,绝无分店 。 5、米开朗基罗、达芬奇、罗丹、黄公望、董其昌 你熟悉的艺术家,但
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张至顺道家养生智慧 【正版当当专供】当当定制精装版!本书首次全面系统地总结了张至顺(米晶子)道长道家养生理论与方法,以及作者自身的练养心得,对强身健体、延年益寿,以及追求生命的升华都有帮助。
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尽录历年真题,以史为鉴;分类深度剖析,画龙点睛; 配套真经火炼,有的放矢;把握命题脉络,立竿见影。
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漫画图解心理学的秘密:心理学的诡计,为人处世人际交往一读就上瘾的心理学! 作者以多种心理效应来洞悉人的共同心理特点,帮助读者在生活工作多个方面能够跳出心理陷阱,找到更好的自己。
这是一本让你爱不释手的心理学书籍。 这是一本值得你反复阅读的心理学书籍。 本书没有枯燥乏味的理论,没有千篇一律的各种心得与建议,有的是一个个有趣且影响深远的心理学实验,是小明与智者之间趣味满满的日常对话。
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悬疑大神耳东水寿作品!《民调局异闻录终篇章》三部曲卷,吴仁荻独子车前子闪亮登场!南派三叔、辰东、莲蓬、庚新 激赏推荐! ◆ 民调局异闻录终篇章》三部曲第1卷。 悬疑大神耳东水寿作品,《吴仁荻独子车前子闪亮登场,携手孙胖子、沈辣击破惊天阴谋!南派三叔、辰东、莲蓬、庚新 激赏推荐! ◆ 《民调局异闻录》系列 一个游走现实与虚幻之间的世界,一部脑洞大开的中国风悬疑探险小说。一个专门调查各种离奇、神秘事件的组织以及他们所面对的世界! ◆ 盗墓笔记》《鬼吹灯》后悬疑小说新高峰! 《民调局异闻录》系列架构庞大,自成体系,塑造了一个全新的悬疑小说世界观:一个专门调查各种离奇、诡秘、超自然事件真相的神秘组织以及他们所面对的世界的。 故事内容超级离奇、超级精彩!行文风格诙谐逗趣、悬念迭生,读之令人欲
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漫画图解经济学的秘密:经济学原理,经商谋略博弈论事业与人生的成功之道! 通过对机会成本的分析,我们可以更加合理地分配资源,避免不必要的浪费,为自己的人生保驾护航。
1,本书不单单是一些概念,更多的是一种世界观,一种实用主义的工具,当你看了其中某些小节之后,可以拿来就用,用经济学重新为自己的世界和生活涂上一层靓丽的颜色,为自己的人生保驾护航。 2,经济学可以帮助我们更好地理解市场规律以及认识机会成本的概念,即为了获得某一种收益而放弃的其他收益。通过对机会成本的分析,我们可以更加合理地分配资源,避免不必要的浪费。
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全职太太的生活并不一定要围着老公孩子的吃喝拉撒转,也可以如心岱这般温馨美好,怡然自乐。此书献给婚姻中的爱人和即将步入婚姻的情侣,也献给所有的追求生活品位的人,生活需要乐趣,爱一个人就不要让她陷在柴米油盐,爱一个人就给他家中的诗情画意。 本书配有知名擦插画手二十副原创插画,美轮美奂。
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1,以王旦的视角去反映宋朝前六十年的历史大变局。 2,王旦是三槐王氏的核心人物,智商情商指数双高,苏东坡为他写《三槐堂铭》,宋仁宗称他为 全德元老 。 3,掌权十八载,为相十二年,官场屹立不倒,不因权术,只靠人格魅力,获得朋友和对手 一致好评 。 4,范仲淹、欧阳修、苏东坡、朱熹、叶盛、王夫之交口称赞的一代名相。 5,内文采用70克纸立方纯质纸,轻盈柔软顺滑,使得本书近六百页却不显厚重。
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