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《美食课》 编辑推荐★三辈子学会吃和穿徐老师讲“贵”字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发自内心最需要的东西古人讲:吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉,正所谓:胃喜为补,适口为珍,意思是人乐于接纳的食物,就是脾胃所喜欢的,这样就可以起到调补作用。曹操说:“养怡之福,可得永年。”其实,怡就是怡口通心,通过吃饭把心神伺候好了。因此,你别整天想着功名利禄才能让自己高兴,每天把
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黄帝内经四季养生法(第2版) 中国中医药出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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★吃好了生慧,吃坏了生病中医传承了敬天法祖,天人合一的思想,其中一种治疗方法是以药食为手段,就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的,药食同源,药是偏性更强的食材。按照这个思路,吃对了,就能不生病,少生病,所以把饭吃好很重要。★夏天要多吃补益心气的食物夏天在五谷为养的基础上,要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类,不管是天上飞的、水里游的,还是地上跑的,都属于血肉有情之品,都有补益心气、心血的作用,都能鼓舞人的心气、催动人的欲望。夏天最应该喝酒酿、浆水、绿豆汤、酸梅汤。★饮食理论-烹饪实操相结合中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本书讲述了夏季食材的理论知识、对应脏腑的补益,按“君臣佐使”配伍的膳食推荐。本书以顺应夏季为主题,
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徐文兵著作5册 梦与健康+新版字里藏医+知己+饮食滋味+黄帝内经四季养生法 中医专家黄帝内经说什么从黄帝内经入梦看健康养
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【官方正版 假一罚十】徐文兵美食课 主食万岁徐文兵新作 贵生从美食开始 生活保健书籍 江西科学技术出版社 美食课主食万岁
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徐文兵讲黄帝内经后传+徐文兵讲黄帝内经前传 (2册) 江西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《黄帝内经》现学现用 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书根据徐文兵大夫在北京电视台《中华文明大讲堂》所做六集系列讲座整理润色而成。作者认为,我们拥有的现代工具正是催生现代病的根源 我们经常出入的健身房或许达不到健身的目的 我们“每天一袋奶,强壮中国人”的理想可能只是个商业口号……回归自然,回到传统,正是《黄帝内经》所揭示的古老智慧 看清方向,讲究方法,是徐大夫给大家的养生建议。具体来讲,本书特别提出了如下的养生忠告 一、恢复身体的感知很重要 冬泳、吹空调等“现代生活方式”,正是降低身体敏感度的罪魁祸首 二、会吃饭、会睡觉,是养生课 吃蔬菜就一定好吗丶,喝什么茶要看是哪里人 三、养生先养心 如何对待自己的欲望,如何做到恬惔虚无 四、给女性朋友的特殊建议 健康的人最美丽,千万不要做抽脂手术 青春期要含胸不要挺胸 轻松度过更年期 五、给男性朋友的特
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●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解*运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇入手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。 ●作者徐文兵先生是著名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。 ●湛庐文化出品。
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