养肾就是养命（全新升级版） 养肾、补肾、护肾、健肾就看这本。
《养肾就是养命（全新升级版）》深入浅出地讲解了养肾的原理及肾的保养方法。全书共有 9 章：第 1 章主要是讲养肾必知的常识，让读者对怎样护好肾有个总体认识；第 2 章主要讲肾跟人体的关系，让读者了解养肾是一个系统的工程，科学合理地养肾；第 3 章主要列举了养肾的食物和对肾不利的食物，让读者从饮食入手，保养自己的肾，避免病从口入；第 4 章给读者提供了既简单方便又效果显著的养肾运动；第 5 章为读者提供了不同肾病状况的调养方案；第 6 章阐释男女养肾的重要性，养好肾，男人身体强健有精神，女人容颜好；第 7 章让读者按春夏秋冬的时令特点来调理保护我们的肾；第 8 章主要讲如何以按摩、艾灸、刮痧等中医疗法来养肾护肾；第 9 章为读者提供了 13 种养肾中成药，让读者根据医生的指导对症用药，自己调理身体的轻微不适，改善身体状
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