小厕所中的大学问 6-14岁适读 由小厕所展开的各国地标建筑、特色文化、气候条件等科普知识 求同存异,打开孩子全球视野 世界各国的厕所,原来如此有趣!由小厕所引发的世界各国的科普知识
关于厕所的科普知识,让孩子大开眼界又涨知识。 新生代超人气四格漫画,软萌又解压。 灵魂画风与科学精神巧妙相融,随时随地开启一段沉浸式探秘旅程。 爆笑日式吐糟,让你在阅读的过程中忍俊不禁,笑点多多。 高品质印刷效果。精装双封封面,全彩高清印刷,优质纸张。 不同的生活习惯,总是能够在给人带来惊讶的同时,将我们引向不同的视角,提升我们的想象力。如果大家看了这本书,能够体会我们是地球多样性的一部分这个精髓,那就实现我的愿望了。 绘里子
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1.50种百科知识 生存技能 趣味游戏,让孩子在快乐玩耍中,学习户外知识和生存技能。 2.户外探险项目安全简单,容易操作,家门口也可以去冒险。 3.丰富的户外活动,能够使孩子增强体质,提高免疫力;增长见识,锻炼动手能力和思维能力;养成活泼开朗、坚韧不拔的性格;培养团结协作、吃苦耐劳的精神。 4.在户外活动中,教孩子认识自然万物,享受大自然的野趣,学会和大自然友好相处。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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硬核健身:海豹突击队型男训练手册(30天肌肉完全训练计划,不受时间地点的束缚,任何人都能健身) 每个男人都可以像硬汉一样魅力爆棚!男人必看的健身指南,提升男性荷尔蒙,让你更强大!
30天肌肉完全训练计划!打造气质男人、实力男人的教科书。 不受时间、地点的束缚,任何人都能健身! 你能从《硬核健身:海豹突击队型男训练手册》中学到: 1. 简单、有效,任何人在任何地点都能做到; 2. 短时间内训练每块肌肉,让你拥有完美的腹肌、人鱼线; 3. 无论年龄、体重、体能水平,书中都有适合你的计划; 4. 没有环境、场所、器材限制,随时随地提供不同的训练方案; 5. 全面的饮食和营养计划,塑造性感身材的同时提升健康水平; 6. 教你预防和处理受伤情况,消灭所有健身障碍; 7. 提供完整的训练记录表及自测表,助你循序渐进达到; 8. 大量插图为你进行直观、清晰的讲解,解决所有健身难题。
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1.50种创意写作 艺术创作 自我认知游戏 居家技能,让孩子在家不无聊。 2.各种创意活动,有利于发挥孩子的创造力和想象力,激发创意灵感,释放无限潜能。 3.在一些团体活动中,培养孩子人际交往能力,提升孩子情商,增进朋友间的友谊。 4.让孩子更了解自己,加深自我认知,感受自己的独特性。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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硬核健身2:海豹突击队体能训练手册(强悍男人的体能训练方案,你也可以做到) 练肌肉,变男神!肌肉力量重塑秘籍,满足你对自己身体的所有想象!
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到! ○目标:提升肌肉品质,拥有想象中的力量! ○训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等,全面提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架 无论年龄、体重、体能水平,短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到专业塑肌训练,注重训练的实用性和全面性。 ○训练配合:完整的训练记录表、自测表,全面的营养计划,重塑肌肉的同时管理你的身体。教你预防和处理训练受伤,合理补充能量,减少健身障碍。 ○解决各种疑难问题: 如何提高运动技能,满足高强度运动需要? 如何长期提高心肺功能和其他体能素质? 如何避免训练损伤,以及受伤后如何重新开始正常的体能训练? 如何在密闭空间进行体能训练? ○成效:提高肌肉力量,达到完美体型!
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