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你就是自己的心理医生(赢在心态好,自己就能有效化解焦虑、抑郁等不良情绪)
7天自我情绪疗愈方案,资深心理学家分享有效化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等不良情绪和应对日常心理伤害的策略与方法。不轻易接受外界的否定,活出无比强大的自己。
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