反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
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高效能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统 践行历久弥新的经典智慧。系统化追踪记录“七个习惯”的养成过程,让你每天都能取得进展,实现从“知道”到“做到”的跨越
1.史蒂芬 柯维博士,《纽约时报》畅销书作家,被《时代周刊》《经济学人》以及全球学界誉为 人类潜能导师 年度极具影响力人物 影响美国历史进程的25位人物之一 极具前瞻性的管理思想家 。 2.利用全球畅销书《高效能人士的七个习惯》中的经典智慧,在日常事务中践行 七个习惯 。本书提供自我检测表,帮助读者每周自我监督与评估,追踪记录目标进展。 3.任何事物都需要两次创造,一次是在头脑中构思,一次是在现实中实践。我们如何构思?怎样实践?本书将 七个习惯 拆解为读者能轻松做到的日常小行动,并提供52张自测表,帮助读者记录自测结果与进度追踪。 4.本书结构明确,逻辑清晰,层层递进培养习惯。读者只需每周一次自测评估,就能追踪目标进度,践行 七个习惯 ,为生活和人际关系提供有效的基础。
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本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 进行的深入探索,为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深入探究自身的决策、行动与目标不相符的原因,关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策:走入新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变,或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说,这本书可以帮助他们思考自己的人生目标,发现生活中真正重要的事情,并顺利向复杂世界过渡。
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一位投资人的阅读、思考与见闻:63本有用有趣好书的读书笔记 张化桥对商业财经、金融投资经典的解读与点评,带你用1本书的时间升级对商业、投资世界的认知
1.标志性犀利的语言风格、深刻的洞察、投资者的视角,张化桥对商业财经、金融投资经典的解读与点评,带你用1本书的时间升级对商业、投资世界的认知。 2.通俗易懂、简明扼要。当你轻松阅读完63本有用有趣好书的读书笔记,你将收获满满。比如,关于投资,你将了解重要的投资原则和策略;关于企业,你将增进对商业、战略、创业底层逻辑的理解;关于经济与金融,你将拥有观察这个世界的宏观视角;关于生活,你将了解一些如何拥有更高质量生活的建议。 3.作者阅读大量英文原版好书后的读书笔记。读者可以在本书中看到作者对一些尚未出版简体中文版的英文好书的解读,比如《愚者的阴谋:一个真实故事》(Conspiracy of Fools: A True Story)(该书是查理 芒格推荐书籍) 《科技股的价值投资法》(Where the Money Is: Value Investing in the Digital Age)《新能源竞赛中的
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1. 《华尔街日报》畅销书。富兰克林柯维公司首席人力资源官30余年经验、洞察与思考。 2. 本书包含15个改变人们思维与行为的实证实践,已被全球150多个国家与地区千万人证实有效,可以帮助读者通过改进自我的思维定式和行为,实现高品质人际关系和沟通,提升效能以及影响他人的能力。 3. 本书作者托德 戴维斯曾领导开发出了富兰克林柯维机构的核心培训产品,包括高效能人士的七个习惯、高效执行四原则。他被富兰克林柯维称为关于个人和组织效能普遍原则这一议题重要的代言人。
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精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗,成为高效、专注、自律的人(普通人最实在的活法,就是精力满满) 你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机,精力重启,停止剥削自己
1、在后疫情时代重新关怀自我,重新构建生活的秩序感:了解精力的成因与消耗途经、背后的细胞机制,灵活运用精力的再生性,搭建好精力金字塔,对抗倦怠、低能量、内耗、因性疲劳与慢性压力等魔咒,给你的体能、情绪、细胞、思想充电。这一次不只是精力管理,而是一次又一次地重启你的精力。 2、内容科学严谨 轻松好读 金句频频 附赠指南:依托精力管理的理论,帮助你杀死疲劳,养成健康惯例,停止自我剥削,有策略地应对生活中的种种干扰:突破睡眠障碍、训练唤醒身心、坚持疗愈日记、高效休息、吃出好精力、重构认知、挣脱有害的关系/远离晦气的人 3、读写疗愈、便携实用:双色印刷,开本小巧,精美书签,板块多样,附以精力重启计划,一边动笔,一边实践,打造专属于你个人的精力重启计划。 4、人类心理学、脑科学研究者彼得 霍林斯全
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1. 本书是作者关于猛兽股研究的全新作品。优秀的猛兽股在价格行为、成交量水平和关键移动平均线上都有着相似之处,并会在每个市场周期中反复出现。研究和学习过去的猛兽股,将增加你早于市场 捕获 新的猛兽股,并获得丰厚收益的机会。 2. 本书复盘了2020 2021年美股大牛股和牛人操作,包括全美投资大赛冠军奥利弗 凯尔和马克 米勒维尼的操作分析。研究和学习这些大牛股和Z好的交易者,你就可以在未来的市场周期中复制他们的成功。 3. 通过45张标有解析、指出关键价格走势的股票图表,向你展示了如何跟踪几个关键指标,从而紧跟市场趋势和大资金流动方向,保持在市场趋势的获利一方。 4. 作者拥有丰富的交易经验,曾任股票经纪人。他所著的《猛兽股》和《传奇交易者如何赚得百万》都获得威廉 欧奈尔和《投资者商业日报》的认可。
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过目不忘的读书法 上市8周,销量过10万册,揭秘被大脑科学所证明的高效记忆读书法
上市8周,销量过10万册。精神科医生首次揭示让书的内容长期留在脑海中的读书方法。 每天更新Facebook与YouTube视频,每年写3本书,还在医院坐诊,并且每月读30本书,每月在电影院看十场以上的电影,每年还有两次长途旅行 之所以能做到常人3倍的工作,正是因为桦泽紫苑独特的将书中知识"留在记忆中"的读书方法,比如输出读书法、脑内物质读书法、碎片时间读书法等。 作者首次从精神科医生的角度,揭秘以大脑科学为依据的高效记忆读书法,帮助你实现高质量的阅读效果,成为更好的自己。
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《经理人》《赢周刊》力荐。高效执行4原则精华呈现,世界500强企业推崇的执行法则,适用于任何组织和个人的革命性执行方法系统。 管理咨询机构富兰克林柯维公司,历时25年、经160多个国家检验的经典培训,提供一套达成目标的方法论,帮助组织、团队、个人排除日常琐事干扰,执行重要的战略目标。 《执行精要》是 高效能人士的七个习惯 培训品牌,汇集25年企业培训经验精炼而成。汇集彼得 德鲁克、吉姆 柯林斯、拉姆 查兰、克莱顿 克里斯坦森等管理大师的一流见解,以更少的时间,获取更多的资源。 实践证明,高效执行4原则,团队变得更高效,公司绩效彻底提升。
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◆以诺贝尔物理学奖获得者理查德 费曼命名的费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法,简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。 ◆作者彼得 霍林斯是著名心理学家、脑科学家。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,曾出版包括《思维模型:建立高品质思维的30种模型》在内的多部畅销书。 ◆本书不仅深入浅出地介绍了费曼学习法及其具体的实施步骤,还提供了26种具体学习方法,涵盖理解、提问、记忆、遗忘、信息提取、学习误区等内容,贯穿整个学习过程,为读者提供丰富而有效的技巧与方法。 ◆本书为读者提供包括费曼学习法在内的27个高级学习模型,帮助读者改善学习态度,提高学习能力。让思维可视化,让学习可量化,让记忆更牢固,让进步看得见。
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沟通的方法:看你怎么表达,生活如你所愿 日本畅销10万册!帮助上万名咨询者解决沟通烦恼的社交秘籍。从底层逻辑到实战练习,将沟通技能化为本能,收获个人成长,引领他人行动,实现双赢
1.在日本畅销10万册的沟通秘籍,以心理学、脑科学为基础,建立的打动人心、解决沟通问题的操作系统。 2.著名沟通专家倾力打造,曾用此套方法指引上万名咨询者解决沟通问题;帮助白手起家的创业者,在6个月内实现月收入超过100万日元的比例高达91.3%。 3.50多个实用沟通模型,50多个神奇练习法,案例包含职场、情感、亲子沟通等具体场景,手把手教你如何应对沟通难题。从剖析人的情感机理,到教你巧妙地引导他人自发采取行动,一本解决沟通问题的完全指南。 4.为各类有沟通烦恼的人群准备的智慧锦囊。帮助企业管理者引领员工发挥效能,帮助职场人士获得职业认同感,帮助社交困难者与朋友、家人和谐相处,帮助父母让孩子听从自己的教育。
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如何正确提问:利用问题的力量去沟通与说服 来自美国前联邦检察官的专业提问技巧!20年专业经验,7种提问模型,助你在正确的时间问出正确的问题,得到想要的答案,实现高效说服。
◆ 本书作者特里 高迪是美国前国会议员、前联邦检察官、前州检察官、畅销书作家、杰出律师、著名法律专家、法学博士,他在美国刑事司法系统中工作近二十年。他的专业和工作经历使他有别于其他的同类书作者,凸显出他独特的专业性与强大的说服技能与提问技巧,言语逻辑清晰,举证步骤严谨。 ◆ 怎样有效说服他人?本书作者主张通过提问进行说服,利用提问 以退为进 ,掌握对话节奏,改变他人的态度与看法。作者在书中总结出七种有效的提问模型,帮助读者快速掌握提问技巧。 ◆ 作者将二十年司法与从政经验与提问技巧相结合,既有专业理论又有鲜活案例,更有旁人不可知的美国政界秘闻。同时,作者还分享自己的亲身经历和人生感悟,让读者在良好的阅读体验中提升说服技能。 ◆ 本书通俗易懂,趣味丛生,行文流畅,逻辑清晰,书中提供的七种
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可以提高记忆力和思考力的读书法 再忙碌的人都能做到!日本法律专家的高效能读书法,助你提升记忆力与思考力,高效输入、高能输出,轻松应对各种考试。
◆本书作者木山泰嗣是日本法律专家、律师、青山学院大学法学部税法教授。作者以亲身经历讲述自己在阅读上遇到困难,进而苦心磨练自己的阅读技巧,通过锻炼阅读力提升自己的记忆力和思考力,不仅顺利通过了日本的司法考试,还能每年阅读400本以上的图书,更在10年时间里撰写了50本以上的专著。 ◆市面上的同类书,大多止步在 如何阅读 这一问题上。本书主张阅读并非目的,通过阅读提升自己才是目的。因此本书作者结合亲身经历,向读者提供可以锻炼记忆力和思考力的读书法,走得更远,将阅读带向应用的领域。 ◆本书作者不仅向读者介绍了提高思考力和记忆力的阅读技巧,同时也介绍了如何根据自己的喜好挑选书籍的类型享受阅读,以及其他提升阅读体验的方法与技巧,让读者将自我提升与享受阅读结合起来。 ◆本书行文轻松活泼,书中案例通俗易
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让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式 一本讨好型人格自救指南!英国亚马逊心理自助类好评作品,帮你正确处理人际关系并学会取悦自己
★ 1.讨好型人格自救指南:一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地接纳和取悦自己的书; ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品; ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验; ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ,更全面地理解自己,以及更精准地处理人际关系。
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悖论:破解科学史上最复杂的9大谜团 英国迈克尔·法拉第奖和开尔文奖得主重磅作品,看懂搞笑诺贝尔奖图书
★本书是国际知名物理学家,英国萨里大学教授,英国知名学者、作家及节目主持人吉姆 艾尔-哈利利的诚意之作,作者荣获英国迈克尔 法拉第奖和开尔文奖。 ★这是一本挑战智商与逻辑思维的科普奇书,书中9大悖论带你用有趣的方式,一次搞懂伟大的科学发现。 ★作者用深入浅出、轻松有趣地口吻详细讲授了世界上聪明的科学家都曾被考倒的经典难题,包含阿基里斯与龟、麦克斯韦精灵、祖父悖论、奥伯斯佯谬、拉普拉斯妖等。 ★美国著名科普杂志《今日物理学》主编罗伯特 马赫以及科幻与通俗科学教授、物理学博士叶李华隆重推荐给热爱科学的所有人。 这不仅仅是一本科普读物,而是传递科学文化、启迪爱好科学的人们思考、开拓眼界的趣味知识书。本书一改以往科普图书远在云端、高不可攀、深不可测的特点,实现了幽默文风与理性科学的融合,对于包
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正向养育:黑幼龙的慢养哲学 入选中国教育新闻网2022年“全国教师暑期阅读书目”!尹建莉父母学堂、十点读书鼎力推荐!中国台湾富有影响力的教育家之一——黑幼龙新作,不严厉不溺爱,积极正向地培养孩子
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★ 一本让你快速纵览流行心理自助方法的参考书 关于如何清晰地向伴侣表达我的需求和恐惧,如何控制情绪,《男人来自火星,女人来自金星》没有提供任何有开创性的建议。 从珍 新赛罗的《你骨子里是个牛人》到朗达 拜恩的《秘密》,一个又一个作者扬言,他们的成就源于对财富的渴望和积极的态度。但这些乐观的想法能让我免于生病和失业吗? ★ 经作者亲测有效的提升策略 这两周强迫自己进行积极的自我对话,无疑给了我一些自信,让我有勇气去做曾经碍于社交焦虑而不敢做的事。 精减我们所拥有的东西,才能更好地看清我们不需要什么、我们需要什么,以及什么才能真正改善我们的生活。 ★ 大多数畅销书不敢告诉你的大实话 心理自助书的读者三分之二是女性,但三分之二的作者是男性,他们却说, 如果我能做到,那你也可以。
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大脑圣经:注意力集中、记忆力提升、越来越聪明的秘密 科学解读如何集中注意力、提升记忆力、越来越聪明
★ 这是一本红酒制作商不愿让消费者看到的书,因为书中说:带皮吃红葡萄比喝葡萄酒更加健康; ★ 这是一本健脑产品厂家不愿让看到买家的书,因为书中说:市面上的健脑产品大都是骗人的万灵药; ★ 这是部队军官不愿让下属看到的书,因为书中说:往战场上派送年轻人是因为他们大脑某部分不成熟; ★ 这是医生们不愿让求医者看到的书,因为作者承诺:你不需要借助任何药物,就能获得健康的体魄与敏捷的大脑 ★ 但这是一本小编真诚推荐给大家,由大脑研究科学家为我们这些门外汉量身定做的 大脑圣经 ,它将打破衰老的神话,让我们用健康的方式享受 脑洞大开 的活力人生。
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股市天才:发现股市利润的秘密隐藏之地 巴菲特“滚雪球”源自本书
*巴菲特 滚雪球理论 源自本书 *让普通投资者成为投资天才,战胜 投资专家 的经典之作 *发掘特殊事件中的巨额获利机会 *抓住人所不知的黑马股,让盈利成为你炒股的常态 *华尔街投资大师击败道指二十年,解开数十年年收益超过50%的秘密 *亚马逊超级畅销书股票投资者经典
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★ 入选中国教育新闻网2022年教师暑期阅读书目 zui好的教师永远不会忘记做学生是什么感觉。 zui好的学校管理者永远不会忘记当教师是什么感觉。 畅销书作家、获奖教师 内拉 A. 康纳斯 美国学校协会、学区团购图书,销量过50万册。 学校管理者培育卓越教师的实用行动清单, 让教师热爱教学,热爱你的学校, 帮你从学年之初,支持、认可、激励、赋能教师。
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像格雷厄姆一样读财报(华尔街教父传世名作,“股神”巴菲特案头之作) 巴菲特建议比尔·盖茨去读的一本书,热播电视剧《我的前半生》男主贺涵在读的书
★ 《像格雷厄姆一样读财报》是华尔街教父本杰明 格雷厄姆的传世名作,金融资本市场规避风险的投资宝典, 股神 巴菲特的案头之作,巴菲特建议比尔 盖茨认真去读的一本书。
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1.经典畅销书,畅销欧美80年。 2.作者希恩 德玛是知名励志大师。他是 吸引力法则 的鼻祖和 心灵励志培训 的先驱。他一生笔耕不辍、颇有建树,著有100多部心灵与精神著作。 3.本书作者将交际心理学引进气场概念,且深谙中国哲学、文学、历史,从中国人的理解切入,写成这本专为中国人量身定做的气场实践手册。
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从备课开始的50个创意教学法 全英教育技术创新奖获得者、教师培训师麦克·格尔森的作品;中国教育新闻网力荐;180个国家、350万教师推崇的多媒体组合教学革命性培训课程
★ 多媒体组合教学革命性培训课程 ★ 涵盖多媒体课件制作、课堂互动设计、学习评估方法 ★ 已被180个国家350万教师下载使用 ★ 快速提升教师的影响力和教学能力 ★ 成为学生喜爱、家长欢迎、老师敬佩、校长看重的卓越教师 ★ 提供500页PPT教学资源下载 教育家麦克 格尔森结合二十多年一线教学和教师培训经验,在本书中提供了50种有趣、快捷、简便、创新的教学活动思路,涵盖数学、化学、历史、物理、英语等学科,丰富教师的备课思路。
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12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版) 一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
★ 一个新方法,一读就懂,一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力;不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
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老师怎么说,学生才会听(白金版) 不同课堂情境下有效沟通的11种实践语言,百余个语言范例,教会教师在合适的场景、合适的时间,用合适的话与学生沟通
身为教师的你,有过被学生气得 无语凝噎 的经历吗? 有时候,我们努力教学生懂礼貌,但他们依然我行我素;努力教学生合作,但他们却朝你翻白眼儿。面对拥挤的课堂,学生无休止的提问,突发的危机,你一个头两个大,你愤怒、沮丧、力不从心。这个时候,你知道自己该做什么,该怎么与学生沟通吗? 事实上,聪明的老师有一件治理课堂的利器 教学实践语言,即在不同教学情境下能够对学生产生积极、持久影响的教学语言。它能帮助你更有效地与学生沟通,快速改善学生的课堂表现。 《老师怎么说,学生才会听》提供了不同课堂情境下的11种教学实践语言,包含数百个语言范例,教会教师在合适的场景、合适的时间,用合适的话与学生沟通。本书被北美众多明星教师奉为经典,入选《中国教育报》2013年 影响教师的100本书 ,在实现师生有效沟通、培养积
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杰出青少年的6个决定(领袖版):美国杰出青少年领导力训练计划 《高效能人士的七个习惯》青少版,性格决定命运,习惯决定性格,培养青少年自主决策能力的自助指南
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》,《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇,是美国中小学生成长学习书,美国杰出青少年领导力训练计划,系统阐述哈佛青年领袖成功六定律。 《杰出青少年的6个决定(领袖版)》是一本培养青少年自主决策能力的自助指南,一本让叛逆的孩子都爱读的书,影响了一代代美国青少年的成长。
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接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能!
1. 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能! 2. 书中案例丰富,来自作者30年心理治疗实践,每章*后都有简单实用的技巧,如:营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等; 3. 精美装帧,精致双封,选用艺术柔感特种纸张,双色印刷,图文并茂,高颜值 治愈系,带来舒适的阅读体验。
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教师如何提高学生小组合作学习效率 消除小组合作“顺风车”现象,让每位学生都有实际收获
美国督导与课程开发协会(ASCD)明星教师针对小组合作学习的专项研究成果; 配有不同学科与年级的一线教师课堂示范,有效结合实际教学场景,解决课堂管理问题; 消除 顺风车 和 不公平 现象,让学生参与更积极,合作更高效,理解更深刻! 本书作者曾获美国大学协会颁发的 克里斯塔 麦考利夫卓越教师奖 ,均在一线课堂任教多年,本书理念与教学实际紧密结合,能够有效解决教师在组织小组合作学习中遇到的实际困难和问题。
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提问的技术与艺术 日本提问力大师、畅销书作家谷原诚倾力新作!学会提问:抓提问精髓,过精彩生活!会提问的人,都有体面的人生!一本书讲透提问的秘密:好问题胜过好答案!
◆ 本书彰显了提问的力量。无论你处于人生的哪个阶段,你都可能没有意识到提问对于自己的影响有多深远。这是需要你警觉的事,这是一件很重要的事。一旦你将注意力投入提问领域,你将很快感受到提问的力量,这股力量可正面推进你的生命旅程,得其三昧必行之有效。 ◆ 本书解密了提问的技巧。谁都会提问,可并不是谁都能在恰当的的时间、恰当的地点对恰当的人给出恰当的提问。提问拉近了人与人之间的距离,交流了彼此的感情,可以取得利益、实现价值,这些都离不开提问的技巧,抽丝剥茧而一览无余。 ◆ 本书透视了提问的机制。当我们将一项技术从认知和实践诸多环节进行探索和研究,往往可以将这项技术上升为艺术。而这个上升,本质是人的上升。从技术到艺术的上升,其底层逻辑是基于某种机制,对于提问来说,这个机制主要指心理机制。
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模板写作法:世界上最简单的写作课 日本写作大师山口拓朗20多年写作经验&为每一个有写作需求的读者准备的极简文章速成术&一部解决写什么和怎么写的文案和文章写作宝典
◆ 模板写作法的本质:写作有很多套路,只要利用好某种套路,任何初学者都可以写出好文章。 ◆ 模板写作法的价值:让模板思维贯穿于整个写作过程,让写作成为一件很容易拿得起和放得下的日常事件。 ◆ 模板写作法的特点:用几个简单模板以及模板组合,写出各种复杂而又优质的好文章。
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穷理查智慧书:经久不衰的经典,人生处世的典范(“塑造美国的88本书”,哈佛商学院、沃顿商学院推荐书目,“美国版《论语》” (巴菲特、本杰明·格雷厄姆、查理·芒格郑重推荐)
《穷理查智慧书》被称为 美国版《论语》 ,公认的投资致富的经典,列入哈佛商学院、沃顿商学院MBA,美国各大公司和金融机构奉若圭臬。 《穷理查智慧书》美国国会图书馆 塑造美国的88本书 之一,被誉为美国文化的基石、精神的象征,人生处世的典范。经久不衰的经典与非凡的影响力,几乎每个家庭都有一本,影响了数代美国人。 《穷理查智慧书》献给当下身处焦虑却渴望成功的你。这是一本关于生活、成功、财富、事业等主题的箴言,蕴含富兰克林的经验、感悟、智慧,幽默风趣、简练生动的文字,充满善意的警世箴言,收获智者的成功之道,让你少犯错误,少走弯路。 巴菲特、本杰明 格雷厄姆、查理 芒格、奥巴马、李嘉诚、李敖等郑重推荐。
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1. 作者是研究心理健康方面权威的专家,经验丰富,且充满人文关怀。 2. 情绪问题几乎无所不在,每个人都需要管理好自己的情绪,提升综合免疫力。 3. 丰富的生活案例和互动测试,教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。
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1. 模型思维对我们的思考和决策非常重要。如何避免思维陷阱,更快速、更明智、更科学地做出决策,如何实现思维创变,构建多元思考的复式框架。30种模型为你的思维赋能,让你成为科学决策的高手。 2. 作者介绍了艾森豪威尔矩阵、多米诺骨牌、三七法则、遗憾Z小化、鲍威尔法则、贝叶斯定理、黄金法则、鱼骨图、墨菲定律、奥卡姆定律、帕累托法则、史特金定律等30种思维模型,教会我们如何更快速、更明智、更全面地思考,为我们的思维赋能,更科学地做出决策。在思维模型中思考,永远领先一步!
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你是否总是希望得到父母的认可? 是否难以摆脱对某事的痴迷? 是否总是盯着他人做错的地方? 是否总试图改变他人? 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔? 是否总认为别人是在针对自己? 是否让恐惧支配你的生活? 是否容易太早放弃? 是否习惯顺其自然,不做计划? 是否常常陷入自哀自怜的情绪? 是否在失去后无法继续前进? 是否把所有事都藏在心里? 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己z大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己z大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质量的人生。
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1. 本书以简单的数学计算告知你 你的头比你的脚走得更远? 等众多看起来简单其实复杂的数学问题,你会发现数学思维的运用,将会开启你的心智。 2. 诗歌形式的长短句排版,阅读起来更舒适快速;幽默诙谐的插图,增加学生更多的阅读兴趣与乐趣。 3. 用小故事与插图,简洁清晰地展现数学概念,并且与实际生活相结合,每一个小节,都是一个小故事、一道数学题,直观展现并阐述数学并不是枯燥的,激发学生学习数学的兴趣。 4. 以非常有趣的角度对数学进行了大致的描画。用数学简化你的思维,数学也有故事性,数学原来这么有趣。 5. 你将在这里见识到如笛卡尔、亨廷顿等众多数学大咖,畅游数学的奇妙世界,简洁快速地明白他们之间的联系。
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带着恐惧前行:找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活(在这不确定的世界,我们需要带着恐惧前行) 《纽约时报》畅销书作家倾心力作,在线评估,识别你的恐惧原型,并在行动中获得勇气,成为好的自己
1. 恐惧是人类*基本的本能,在这不确定的世界,我们需要带着恐惧前行。 2. 作者是《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家,以亲身经历现身说法,有很强的感染力。 3. 鲁斯 苏库普和她的团队创建了一个线上恐惧评估系统,可以识别你的恐惧原型:拖延者、循规蹈矩者、讨好者、被排斥者、自我怀疑者、爱找借口者、悲观主义者。针对不同的恐惧原型,本书制定了专属于你的行动方案,带你穿越幽暗时光,成为闪闪发光的自己。 4. 丰富的案例结合七大勇气法则和实用工具,让你彻底改变思维模式,摆脱恐惧的束缚,追寻自己内心深处的梦想和目标,掌控自己的人生。
¥36.70定价:¥49.00 (7.49折) 电子书:¥23.52
通用电气、英特尔、谷歌、华为、万达、腾讯 这些企业都在采用导师制。 导师制所能带来令人惊奇的益处,是传统的人才培养方式无法实现的。 它能带来更有效的学习结果。 它所创造的师徒关系,不仅高效,以结果为导向,充分发挥才能,甚至能改变员工的职业生涯轨迹与命运。 它是实现组织目标而采取的有效的人才培养工具。 本书提供了一个使普通员工成为优秀员工、使优秀员工成为卓越员工的人才开发系统,吸引、留住与培养人才的终极解决方案。 使用本书的导师制人才培养系统,将给企业、组织、个人带来以下益处: 招聘、吸引、留住优秀人才 帮助员工避免常见易犯错误,缩短其获得成功的时间 培养并加深中高层对组织的忠诚度与归属感 建立、加强领导人才的储备 促进组织内部的知识与技能共享 提升员工的能力、信心和技能 帮助员工实
¥33.70定价:¥45.00 (7.49折) 电子书:¥21.60
如何在课堂上提问:好问题胜过好答案 入选北京市海淀区教师阅读工程推荐书目 入选北京市海淀区教师阅读工程,《从备课开始的50个创意教学法》作者之作,帮教师摆脱课堂提问的尴尬(新旧版本随机发货)
◆《从备课开始的50个创意教学法》作者之作,手把手教你如何在课堂上提问 ◆口碑相传的高效课堂提问法,教师一看就会的提问实战指南 ◆理论与实践相结合,注重课堂趣味性的同时,也培养学生的批判性思维 ◆帮老师设计能够激发学生学习兴趣、提高学生课堂参与度、培养学生思维能力的课程,让每个学生都爱上学习
¥39.00定价:¥39.00电子书:¥18.72
不难发现欧美的课堂充满讨论、辩论和自由提问。教师们鼓励学生根据提前布置的阅读材料自由提问、深入分析、批判性地思考和吸收前人的观点。这种教育方式背后蕴含的优点有很多,比如:学生不仅能够向老师学习,而且也能尽可能多地与同学交流并互相学习。 本书是畅销书《从备课开始的50个创意教学法》作者代表作、备受英美教师欢迎。在这本书中,作者为教师打造了60种课堂讨论方法。为教师打造了课堂讨论的策略,帮助教师打造浓厚的课堂讨论氛围,全方位的提高学生课堂讨论的效率,收获更多的知识。 麦克 格尔森所在教研团队获2016年全英教育技术创新奖(BETT)。他研发的在线教学资源已被180个国家的350万教师使用。他所创造的60种课堂讨论式教学已被众多教师所应用。
¥38.00定价:¥38.00电子书:¥18.24
(新旧版本交替期间,随机发货) 入选中国教育新闻网 全国教师暑期阅读书目 。 教师很重要的一个目标就是让学生能够掌握知识。而掌握,涉及很多方面,包括能够理解、分析与运用等等。教师如果能有效利用布卢姆教育目标分类法,将能够帮助学生掌握更丰富的知识、更娴熟的技能、更好地理解、应用、分析、创造、评价,实现大跨度的进步。 本书是畅销书《从备课开始的50个创意教学法》作者代表作、备受英美教师欢迎。书中系统介绍了如何有效运用布卢姆教育目标分类法,包含大量的方法、课堂活动、教学策略与技巧,覆盖英语、科学、社会学、历史、数学、化学等多学科教学案例,为课程设计、教学、学习、评估提供了一套强大的工具。 本书将帮助教师显著提升教学成效,提高学生的认知水平及分析、创造性和批判性思维,有效提高学生成绩,
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如何在课堂上使用学习评估 系统阐述学习评估的课堂实操指南(新旧版本随机发货)
◆ 系统阐述学习评估的课堂实操指南 ◆ 课堂互动、学习评估、教学反馈、方案设计 ◆ 让学生积极主动,让教师得心应手,让教学有迹可循
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7天建立行之有效的课堂管理系统:以学生为中心的分层式正面管教 (畅销书《15秒课堂管理法》作者新作,7天成功的课堂管理,让教与学直接“变现”)
《7天建立行之有效的课堂管理系统:以学生为中心的分层式正面管教》是畅销书《15秒课堂管理法》作者新作。是英国 以学生需求为中心 的课堂管理/教学法系列之一。 本书提供了以学生需求为中心的成功课堂管理方法,强大的实践策略。一套全新的、高效课堂管理策略,让教与学直接 变现 ,惊现 教育奇迹 ! 其中6大策略呈现多种方法来满足学生三个关键需求,帮助教师建立一套行之有效的课堂管理系统,预防或减少可能会出现在课堂上的各类问题,提高课堂教学的互动性和吸引力,让淘气/厌学/打架/焦虑的学生变得:服从/互动/合作/学习,确保学生的努力得到重视认可,有信心去体验成功的积极课堂! 《7天建立行之有效的课堂管理系统》作者为课堂管理领域专家,多媒体组合课堂管理资源,已被全球40个国家超过200万教师下载使用。其教学视频Y
¥29.90定价:¥29.90电子书:¥14.32
彼得·林奇点评版股票作手回忆录 入选红杉汇年度推荐书单,利弗莫尔一生叱咤股场风云的精髓所在,至今仍被大多数投资者和股民所喜爱!
这两本书都是利弗莫尔一生叱咤股场风云的精髓所在,至今仍被大多数投资者和股民所喜爱! 度过了数次的破产和崛起之后,杰西利弗莫尔总结出一套持续获利的策略。重要的是,在自己的回忆录中,他没有丝毫隐瞒。他坦诚相见。 格雷厄姆 每次重读都有新的收获。 巴菲特
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改善学生课堂表现的50个方法:小技巧获得大改变 荣获《中国教育报》“影响教师的100本书图书奖”。畅销书作家安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔又一隆重巨献,50个简单方法,提高教学水平,让学生表现更优异
秉承《给教师的 101 条建议》(《中国教育报》 影响教师的 100 本图书 之 zui 佳图书奖)风格, 畅销书作家安奈特 布鲁肖和托德 威特克尔又一隆重巨献, 50 个简单方法,提高教学水平,让学生表现更优异。 你的学生在课堂上的表现如何?他们是否随意说话、嬉笑、打闹,或是很少给你反馈,与你无法互动?本书作者总结其多年在学校的教学管理经验,考察众多优秀教师与 问题 教师的课堂,归纳了 50 个改善学生课堂表现的方法。 优秀的教师是积极热情的,他们能看到学生的闪光点,他们知道自己具有强大的力量,足以触碰学生的心灵并影响他们的未来。他们懂得通过关心、认可、鼓励学生,让学生不断进步,每天都有更好的表现。 如果你想成为一名优秀教师,想让学生的表现更加优异,想使课堂活动更有效率、氛围
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《可见的学习与思维教学》持续高居美国亚马逊教育类畅销榜,被列入教师职业发展学分计划,入选《中国教育报》 教师喜爱的100本书 ,浙江省、重庆市教师节推荐用书。本书是作者经大量倾听、观察、调研和思考后的zui新作品,为教师提供全美zui受追捧的成长型思维教学的***教学资源。 涵盖教学策略、教学活动、课堂游戏、教学评估、教室海报资源等,可供教师直接参考,拿来即用,且互动性强。将帮助教师运用成长型思维模式进行教学,帮助学生改变对自身能力与潜能的认识,养成成长型思维,成为有韧性、成功的学习者,帮助学校建立成长型思维校园文化。
¥36.00定价:¥36.00电子书:¥17.28
《从备课开始的100个课堂活动设计:创造积极课堂环境和学习乐趣的教师工具包》是畅销书《15秒课堂管理法》作者新作。是英国 以学生需求为中心 的课堂管理/教学法系列之一。 教师迈出成功的*步,关键在于要找到让你快速提升影响力和教学能力的教师工具包。唯有探究互动的课堂,才称得上充满智慧能量的、高格调的课堂!书中课堂互动设计、体验式活动、魔术时刻、多媒体组合课件设计等创意教学法,提高学生学习兴趣、吸引学生注意力、深化课堂学习、密切师生关系、加强教师幽默感、改善课堂纪律、激发学习动力,真正落实课堂转型,让教与学升华为 变现能力 ,做备受学生喜爱的魔法教师。 《从备课开始的100个课堂活动设计》作者为课堂管理领域专家,多媒体组合课堂管理资源,已被全球40个国家超过200万教师下载使用。其教学视频Youtube
¥33.80定价:¥33.80电子书:¥16.10
快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学习 畅销书《15秒课堂管理法》作者新作,教师第1时间预防和处理学生行为问题,上课有序有效
《快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学习》为《15秒课堂管理法》作者全新力作。是英国 以学生需求为中心 的课堂管理/教学法系列之一。 52个有用方法,集中解决常见课堂行为问题,快速改善课堂纪律,提高学生的学习积极性。 专治迟到、吵闹、打架、开小差、说脏话、爱走神、玩手机、不参与活动、不完成作业、无学习动力、焦虑、无视、对抗、挑衅滋事、危机、严重事件。 每个方法经过40多个国家10多年的课堂测试,准确、快速并好操作。 作者为课堂管理领域专家,其教学视频Youtube点击量超200万的课堂管理/教学法,备受全球各国教师推崇。只需15秒,就能让课堂魔术般的安静,被称为 奇迹 教育方法。
¥39.00定价:¥39.00电子书:¥18.56
提升学生小组合作学习的56个策略:让学生变得专注、自信、会学习 畅销书《15秒课堂管理法》作者新作,掌握持久、可迁移的理解式学习,获中国教育新闻网“2018年度影响教师的100本书”奖
《提升学生小组合作学习的 56 个策略:让学生变得专注、自信、会学习》为《 15 秒课堂管理法》作者全新力作。是英国 以学生需求为中心 的课堂管理 / 教学法系列之一。 强大、实用、高效的教学策略,构建学习共同体的具体措施,提高课堂学习的积极性,提升学习效率;帮助学生掌握持久、可迁移的理解式学习,深化学习和记忆,快速提高学生成绩。 每个学习策略被 40 多个国家经过 10 多年的实践验证,赋能学生学习技巧与自信,让捣乱的学生专注学习,让每一个学生主动学习、学会学习、爱上学习。 作者为课堂管理领域专家,其教学视频 Youtube 点击量超 200 万的课堂管理 / 教学法,备受全球各国教师推崇。
¥29.90定价:¥29.90电子书:¥14.20
让学生快速融入课堂的88个趣味游戏 (畅销书《15秒课堂管理法》作者新作,从上课第1分钟抓住学生的注意力,迅速融入课堂)
《让学生快速融入课堂的 88 个趣味游戏:让上课变得新颖、紧凑、有成效》为《 15 秒课堂管理法》作者全新力作。是英国 以学生需求为中心 的课堂管理 / 教学法系列之一。作者为课堂管理领域专家。 全新创意教学法,被 40 多个国家经过 10 多年实践验证,教师从上课第 1 分钟抓住学生的注意力,迅速融入课堂。让爱走神 / 爱说话 / 好动 / 不爱学习的学生变得专注 / 投入 / 爱学 / 好问。 其教学视频 Youtube 视频点击量超 200 万的课堂管理 / 教学法,备受全球各国教师推崇。只需 5 分钟,就能得到被称为 奇迹 的教学策略。
¥39.00定价:¥39.00电子书:¥18.56
你的第一年:新教师如何生存和发展 美国专业教师培训指南,为新教师职业发展提供详细指导
◆《中国教育报》 教师喜爱的100本书 、教育新闻网 影响教师的100本 获奖作者全新巨献 ◆美国专业教师培训指南,为新教师职业发展提供详细指导 ◆帮助新教师快速适应教师角色,轻松应对挑战,掌握高效教学策略
¥33.80定价:¥33.80电子书:¥16.22
全脑教学与成长型思维教学:提高学生学习力的92个课堂游戏 涵盖数学、科学、语言、阅读、写作、考试等多个学习领域,让孩子们真正享受学习乐趣,快速提高学习力。新旧版本随机发货。
★全脑教学法的五个秘诀 1、如果你让规则很有趣,那么学生就会遵循你的规则。 2、当老师得到众多学生的支持时,反叛的学生叛逆的行为会大大减少。 3、教师讲课的时间越短,开小差的学生就会越少。 4、教师必须首先管理好自己的行为,然后再去管理学生的行为。 5、当学生全身心投入到课堂中时,学生就没有时间精力捣乱了,因为他们的大脑正在忙着学习。 ★全脑教学七大法宝 1.集中注意力:运用到大脑的推理中心前额叶皮层。把这个区域假想成 电灯开关 ,大脑其余部分要处理信息必须打开这个开关。 2.五项课堂守则:在课堂上演练和使用的五项守则,运用到前额叶皮层、布洛卡区、韦尼克氏区、边缘系统、海马区、视觉皮层和运动皮层。 3.让学生当老师:这是全脑教学学习活动中非常强大的一部分。学生将运用到他们的前额叶皮层,在说话
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如何设计教学细节:好课堂是设计出来的 (获中国教育新闻网“2018年度影响教师的100本书”奖,美国知名教育家重磅力作;好课堂的不同之处,在于细节设计的不同)
使用本书的教学方法,教师将会有以下收获: ● 了解教学策略背后的认知心理学、大脑科学原理,深入理解学习过程背后的原理,从根本上提高教学能力,极大提高教学效率。 ● 学生知识记忆更扎实、知识理解更透彻,充满内在学习动力,养成成长型思维模式。 ● 书中的方法和活动,可填补备课空白,为教师教学设计提供灵感。
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◆翻转课堂、混合式教学的解决方案和操作指南 ◆风靡全球的 翻转课堂 ,起源于本书的两位作者乔纳森 伯尔曼和亚伦 萨姆斯,他们所任教的 林地公园 高中被誉为 翻转课堂圣地 ◆基于翻转课堂的混合式教学正在掀起一场轰轰烈烈的教育变革 ◆来自 世界翻转课堂圣地 的成功模式 轻松效仿 ◆被誉为 翻转课堂先驱 的他们对翻转课堂进行了长达十余年的勇敢尝试 成效显著 ◆数学和科学卓越教学总统奖得主震撼力作 超强影响力
¥29.80定价:¥29.80
刻意练习:如何成为一个高手(团购,请致电010-57993149) 42个方法教会你“世上根本没有学不会这种事”!高效能人士的学习之道。新旧版本随机发货。
◆一语道破学习之道,一条成为高效能人士的捷径,让你与目标之间距离缩短到只有 坚持 而已;42个方法教会你 世上根本没有学不会这种事 ◆42个刻意练习方法,专注解决进步瓶颈,发掘你的潜能 ◆一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式! ◆运动员、卓越教师、资深律师、医生,跨界思维只为揭秘一个真相:人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习 ◆唯有掌握科学的精进方式,方能帮助自己、员工、孩子、学生、学员把事情做到极致 ◆用学习连接一切,有价值的认知升级与知识精进模式
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◆美国公认经典阅读书 ◆风靡美国的 个人MBA计划 (Personal MBA)列为99本书单中的di一本 ◆ 普林斯顿 阅读法,一个已被证实的低投入高回报的学习方法,高效学习并轻松记住所读重要信息 ◆已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评 ◆在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧。帮助你平均提高阅读速度34%:在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章;阅读理解能力提高5倍:理解并记住核心重要信息。
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学习之道:美国公认经典学习书 (《罗辑思维》罗振宇、果壳网创始人姬十三推荐;这是在各领域都可成功的学习方法,这是各类人都适用的终身深入学习法)(团购,请致电400-106-6666转6)
罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 ◆《罗辑思维》主讲人,得到App创始人罗振宇 推荐 ◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐 ◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐 ◆得到APP栏目《成甲说书》,畅销书《好好学习》 作者成甲 推荐 ◆新精英生涯创始人,畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐 美国公认经典学习书。世界冠军现身说法,揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在各领域都可成功的学习方法。这是各类人都适用的终身深入学习法,教你 以更小的努力赢得更大的成就 。他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童;他的传奇经历被记录成书,并改编成电影《王者之旅》;他纵横西方棋坛10年后,改行研习太极拳,并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的 太极拳王 。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连
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获 《中国教育报》2017年教师喜爱的100本书 《可见的学习与思维教学》首次将全美备受追捧的 成长型思维模式 运用课堂教学的权威指南;超越《第56号教室的奇迹》 《罗恩老师的奇迹教育》,诠释思维教学的成功。 《可见的学习与思维教学》一经出版,便获教育界重视和好评,持续高居亚马逊教育类畅销榜。 《可见的学习与思维教学》含有独特且系统可立即参考使用的成长型思维教学案例、教学方法和教学任务模板,以及建立成长型思维模式学校文化的步骤和策略。用成长型思维教学助力教师的快速成长,成就每一位教师和校长。改变课堂,与学生一起创造奇迹
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跳出教育的盒子(第2版) 《让学生爱上学习的165个课堂游戏》作者又一力作
《跳出教育的盒子》是美国中小学教师培训用书,入选《中国教育报》 影响教师的100本书 ,是《让学生爱上学习的165个课堂游戏》作者又一力作。改变教学,改变思维,与学生一起创造奇迹! 《跳出教育的盒子》书中的教学实用方法、宝贵经验,已经过实践的检验,,有针对性地帮助成熟教师实现二次成长,超越临界点,始终拥有生长的活力,让中坚腰部力量带领教师走向自我实现之路,从优秀教师到卓越教师。对于年轻教师,用系统创新扩展教师的视野半径,用*教学思维助力教师的快速成长,成就每一位教师。
¥35.00定价:¥35.00
项目管理精华:给非职业项目经理人的项目管理书(团购,请致电010-57993380) 管理咨询机构富兰克林柯维公司培训产品,经过科学研究的项目管理精华,新旧版本随机发货
◆管理咨询机构富兰克林柯维公司培训产品◆人生中的每一项工作都是一个项目,如何快速调动全部资源全力以赴是决胜关键
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现在,发现你的职业优势:在线优势测评,打造团队和个人核心竞争力 (畅销书《现在,发现你的优势》作者全新力作)(团购,请致电400-106-6666转6)
★商界广受欢迎的培训教材;世界500强企业推崇的培训课程。 ★独到的优势测量工具,个人发展、团队合作的科学解决方案。 ★6步训练,6周体验,发挥优势运动达成目标 ★畅销书《现在,发现你的优势》作者全新力作
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