健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
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对症经络拍打全图解 遵循中医经络理论,图解拍打诀窍;简单、有效拍打,对症呵护健康
1.拍打方法全图解,更直观的为读者提供治疗方法。 2.疾病对症拍打 亚健康人群保健拍打 健康人群保健拍打操。 3.加入辨证分型、有效经络与穴位、医师提示等内容。
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药食同源应用图鉴 药食同源品种的功效和用法,全彩图解,学会科学养生,吃对药食同源
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中医艾灸祛病全书 零基础学会艾灸保健 一步一图 轻松学会家庭艾灸技巧
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中医刮痧祛病全书 零基础学会刮痧保健 一步一图 轻松学会家庭刮痧技巧
1.名家作者:作者为专业临床医师,经验丰富,临床对症、操作手法方面专业规范。2.经典的中医理疗手段:刮痧是经典的中医理疗手段,也是读者群众接受度比较高的中医疗法。本系列图书中既包含对症治疗、也包含保健疗法,读者平时可以用来养生保健。3.图文结合、分步详解:全系列图书中,穴位、手法都进行了图片和文字结合详解,加入对症自诊、医师提示等,方便读者对照使用。穴位使用实拍图和解剖图结合。
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瑜伽,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系,结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者,瑜伽似乎总是神秘的,在理论和体式名称中常常出现神的名称,因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践,都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上,结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解,祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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