l 积极心理学之父马丁 塞利格曼教养力作,英国*贵族私学惠灵顿公学、澳大利亚*私学基隆文法学院实践的幸福课。 l CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 l 我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义;我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时不屈不挠;我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。 l 塞利格曼幸福五部曲之4 l 湛庐文化出品
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习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡) 远离无助,掌控人生,获得持续的幸福。
抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会 凭空出现 。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以 忘却 自身的无助,在一定程度上重获人生的控制权。
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积极心理学之父、美国心理 协 会终身成就奖获得者马丁 塞利格曼*自传。因为他,心理学进入了全新的时代! 塞利格曼是具影响力的还在世的心理学家之一,是当代心理学的一面旗帜,经历并引领了当代心理学的转向。正是他,让幸福成为心理学的研究内容,让追求幸福成为一件自然而然的事。 一部塞利格曼传,就是一部积极心理学发展史,以及半部当代心理学变革史。每一个心理学人和追求幸福的人 都应该读 ! 塞利格曼推动心理学完成了4大变革:*,心理学摒弃了行为主义并认真对待认知;第二,心理学把研究的关注点从痛苦转向幸福;第三,心理学终于认真对待进化论和大脑;第四,心理学从对过去的痴迷转向研究如何思考未来。 自他开始,心理学从研究痛苦转向研究幸福,从关注病人转向关注普通人。可以说,想要了解当代心理学的发展和变
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教出乐观的孩子(让孩子受用一生的幸福经典珍藏版)/塞利格曼幸福五部曲
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