跟脾胃病专家学会养脾胃(汉竹) 孩子爱感冒、经常拉肚子,老人食欲不振、气短懒言,女性脸色蜡黄、四肢凉,男性记忆力差、易疲劳,原来都是脾胃不好惹得祸。本书通过按摩、饮食、习惯养脾胃,全家都健康。
脾胃,共同承担着生化气血的重任,因此脾胃同为 气血生化之源 。人体的气血(即生命活动所需的能量)是通过脾胃将食物转化而来的,脾胃是人生存的根本,由此可知,脾胃的健康非常重要。如果脾胃出现问题,身体会有警示,本书将人们容易忽视的与脾胃有关的不适症状一一展示出来,并以脾胃科大夫专业的角度进行解读,从饮食、按摩、生活习惯等方面给出适合儿童、老人、女性、男性的调养方案。 通过本书,让全家养出好脾胃。脾胃好了,小孩爱吃饭、长得高;老人吃饭香、好消化;女性气色好、皮肤光滑;男性精气神足。
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五脏排毒养生书(汉竹) 帮助读者认识五脏生病的本质,认清关于排毒的流言,在养生保健的诸多方法中做出科学理性的选择,轻松排出“毒素”。
五脏干净,人才能神清气爽、一身轻松。书中列出排心、肝、脾、肺、肾 毒 的食疗方、茶饮及按摩穴位,同时,还列出了伤五脏的坏习惯,让读者从多方面入手,既排出毒素,又不让更多毒素侵入五脏。久而久之,女性变得越来越容光焕发,男性变得越来越精神足、气色佳,孩子越来越爱吃饭、长得高
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