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情绪释放疗法(EmotionalFreedomTechniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。
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《心理学家的读脸术》 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑? 当心上人看见你为她(他)准备的惊喜时,你能从她(他)惊讶的表情看出隐藏的甜蜜吗? 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是 说谎者 的典型表情。 人们都以为愤怒是危险的情绪,但艾克曼博士告诉我们,导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶! 表情研究大师保罗艾克曼历经40年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。即使透过转瞬即逝的微表情,也能 读 出对方的真实想法。 本书仔细分析了6种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在短时间内掌握控制情绪的能力,练就更好沟通力。 阅读本书不仅能使你更好地理解自己的表情和情绪,还可以帮助你准确识别他人情绪,让对方的谎言
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四维流程管理 : 解析流程对于企业的意义和作用 流程如空气,让人不以为意却又不可或缺。
1.在企业管理领域,很少有人能够真正认识到,流程才是企业经营和个人工作中真正的 根 。 2.虽然流程如空气般无色无味,却如一条看不见的线,发挥着至关重要的作用。 3.把工作和管理聚焦在流程上,就会发现它具有一种独特非凡的魅力。
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