超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 (Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥51.80
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种
¥89.00定价:¥89.00电子书:¥66.80
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥51.80
编辑推荐 关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。 杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为*简单、自然的事。
¥75.00定价:¥75.00电子书:¥60.00
《秘密》《吸引力法则》等成功励志之书,告诉我们如何运用物质世界的规律,去争取物质世界的丰盛。本书却让你彻底明白:获取外在丰盛的前提是,找回我们生命自有的丰盛。找到它,所有外在的丰盛自会随之而来。 找回生命的丰盛并不难。杨定一博士通过正向、集中注意力等多项科学而简单的小练习,引导我们逐步放下纷扰的念头与障碍,为自己的内心创造出一个神圣、独特的空间。当头脑简化、身心同步,并能清晰而笃定地解答出关于生命 真实 的问题时,你其实已经重新拥有了生命完整的丰盛。 而它正是你改变命运、实现自我的终极奥秘。 当丰盛的生命,滋养人生每一个角落时,你所渴求的成功、幸福、健康和财富 将不再艰难无常,而是有如神助、遂愿此生。而你,就是自己的神。
¥65.00定价:¥65.00电子书:¥48.00
¥32.43定价:¥69.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
当当专供印签版:呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
¥99.00定价:¥99.00
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥74.26定价:¥158.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥30.55定价:¥65.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
唯识:新的意识科学 杨定一全部生命系列 认知觉醒提升 一本改变你意识焦点的书 ,从充满客体影子的世界 ,回到真实的主体 ,彻底恢复你的主体性。
意识其实是一个谱(spectrum),从一种有限而相对的范围(finite, relative realm),一直到无限大而永恒的状态。 无限的,其实远远比局限的相对更大、更长远,而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实,杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础,帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大开来。当局限的意识扩展到一定程度,自然会让你我可以接受本书中所谈到的和一体,从而接受自己全部的生命。
¥99.00定价:¥99.00电子书:¥74.30
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥35.25定价:¥75.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.50定价:¥65.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
杨定一疗愈的饮食与断食:新时代的个人营养学【新华集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
¥35.20定价:¥89.00 (3.96折)
杨定一真原医:21世纪完整的预防医学 杨定一 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥31.50定价:¥69.00 (4.57折)
全部的你 增订版 杨定一 华龄出版社 命的觉醒快乐的潜能 心理学入门基础社会心理学正能量心灵治愈成功励志文学书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥40.80定价:¥68.00 (6折)
明星店铺 文轩网旗舰店
神圣的你 华龄出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥48.30定价:¥78.00 (6.2折)
明星店铺 文轩网旗舰店
【2024年新书】杨定一新作 我:弄错身分的个案 博库网 医学博士 真原医静坐丰盛作者 让你找回内心的宁静 唯识 内心的
¥51.53定价:¥79.00 (6.53折)
明星店铺 博库网旗舰店
呼吸,为了疗愈 杨定一 华龄 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥48.70定价:¥99.00 (4.92折)
¥49.29定价:¥89.00 (5.54折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥52.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
¥34.05定价:¥69.00 (4.94折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
静坐的科学、医学与心灵之旅 华龄出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。杨定一博士告诉我们,静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的很好锻炼方式,是推荐的求生宝典!本书解答你对静坐的所有疑问——静坐有科学依据吗?静坐首先是一门科学,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学?静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长?静坐是自我成长的速效工具,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。……当带着好奇心,用本书中的种种简易法开启静坐之旅时
¥46.20定价:¥69.00 (6.7折)
明星店铺 文轩网旗舰店
【预订】杨定一 螺旋舞 打开身体的结 找回快乐的你(附DVD) 真原医螺旋拉伸影音版 港台原版 健康养生 预订图书大约8-12周发货
¥123.00
清醒地睡 杨定一新书 沉默也是一种表达 梦能让你看到自己 天下生活励志自己的书籍 杨定一 真原医 静坐
¥38.49定价:¥59.00 (6.53折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥31.98定价:¥69.00 (4.64折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
¥34.76定价:¥75.00 (4.64折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
疗愈的饮食与断食+真原医2册 杨定一 华龄 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥77.90定价:¥158.00 (4.94折)
【中商原版】螺旋舞 打开身体的结 找回快乐的你 港台原版 杨定一 天下生活
¥108.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
真原医 杨定一 著 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥39.00定价:¥115.00 (3.4折)