骑游门头沟(中国自行车协会权威推荐!门头沟33条线路骑行指南,43位车友探路锦囊,全景展示门头沟独特骑游资源)
门头沟是离北京*近的骑行天堂,本书遴选了门头沟*经典的骑行线路,覆盖门头沟全境,每条线的吃和行的细节都有指导,不用领队同就可以自由自在“畅行门头沟”。 本书由中国自行车协会推荐,门头沟旅游委提供指导,43位车友亲身探路,《骑车游中国》编委会编写的又一部力著,权威、实用,名副其实。
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能避害更能救命的野外应急避险***绝技 100多种风需要掌握的“自游”活动指南 徒步、探险、露营、自驾面面俱到 心态、体能、技能、方法应有尽有
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自行车骑行宝典2:单车学校教你的65个细节 台湾自行车界泰斗级人物谢正宽数十年骑行实战的专业科学训练方法。65项超实用的骑行经验与方法,为你解除骑行训练中的各种问题
破风领航,从科学训练开始! 骑行训练后如何快速恢复体能?怎样做到马力全开而腿不酸气不喘?腰、膝等部位的伤病如何预防与保养?如何调动身体达到骑行的**状态?…… 65 项超级实用的骑行经验与方法,为你解除骑行训练中的各种问题。 台湾自行车界泰斗级人物―― 74 岁老校长谢正宽的骑行心得,来自他数十年骑行实战的专业科学训练方法。 此前他曾在本社出版《 自行车骑行宝典:单车学校教您的 52 堂课 》一书,在骑行圈内广受好评。
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1. 中国自行车协会权威推荐 2. 畅销欧洲的专业自行车维修养护手册 3. 来自德国的专业技术,为你的爱车保驾护航 4. 无论是公路车还是山地车,组装、维修、保养一本搞定 5. 全程图文结合,一步一图,图片清晰,步骤明确,手把手教你自行车维修养护秘诀
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轻松玩露营-快乐生活教科书(收录所有露营相关的实用知识。图片搭配详细的文字说明,解决您对露营的所有烦恼!)
图片搭配详细的文字说明,解决您对露营的所有烦恼。露营到底是什么?在大自然中悠闲地消磨时间;露营需要哪些装备?什么都不带也可以露营;在户外可以玩些什么?什么都不做,享受时间流逝也很棒。假期里约上三五好友或家人,抛开喧嚣和烦恼的羁绊,带上一份美好的心情,投入大自然的怀抱,体验清新的空气、明媚的阳光、潺潺的溪水带给你的愉悦感受。
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