35个网络沉迷案例,呈现青少年正在发生的网络使用问题:沉迷游戏、远离社交、拒绝沟通、亲子冲突、成绩下降、逃学厌学……聚焦互联网陪伴成长的Z世代,从多个真实案例入手,剖析沉迷网络的心理成因,了解孩子不为人知的内心世界 12位心理咨询师深度解读,看懂孩子行为背后的情绪:缺乏归属感、缺乏成就感、缺乏容错空间、缺乏掌控感……从心理学视角探究孩子的精神需求,用平等、温和的对话,引导孩子合理使用网络,帮助孩子养成良好的习惯,成就丰盈的人生 27个精准解决方案,用孩子能够接纳的方式助他改变:高质量陪伴、正面反馈、允许孩子犯错、给孩子做决定的权利、关注孩子的人际关系……让孩子感到理解和尊重,打造健康有效的家庭环境,从源头上改善孩子的网络使用问题。
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