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有钱人性格说明书 [日]荒木创造 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书已经多年了,日本心理学大师的佳作,在日本流行过很多年,没正经归类心理学专著,热卖丶历程中被读者一路追捧。现在专为拯救“穷忙族”而来。实话实说,应该定性为,一本没有术语、没有数据、没有说教的“三无伪心理学专著”。有性格分析,有富人传奇,不算晦涩,但绝对精准。
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习得性无助 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
“抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。” 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会“凭空出现”。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以“忘却”自身的无助,在程度上重获人生的控制权。
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你想要的自由,都得靠自律来实现。 自律是一种自我完善的过程。深入骨子里的自律需要你养成以下8个微习惯,培养你的专注力,释放你的潜力,克服困难和障碍,以实现你的个人和职业目标,最终获得你所追求的持久成功。 习惯1:健康生活,懂得张弛有度; 习惯2:管理好自己的情绪,懂得自我克制; 习惯3:克服拖延和惰性,战胜自我内耗; 习惯4:少点无用社交,学会享受生活; 习惯5:学会律己,打破职场天花板; 习惯6:财务自律,不被金钱掌控人生; 习惯7:精神自律,找回内心的平静与喜悦; 习惯8:把自律当作一种生活方式。
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